Popularne przepisy 2024, Listopad

Solanka to pyszne rosyjskie danie, które jest bardzo popularne wśród nowoczesnych gospodyń domowych. Opcja gotowania na patelni sprawiła, że danie stało się bardziej dostępne. Tak przygotowana mieszanka okazuje się bogata, gęsta. Ponadto może być z mięsem mielonym lub kiełbaskami, wędlinami, piklami, cytryną i innymi dodatkami

Najsmaczniejsze i najzdrowsze jedzenie uważane jest za wiejskie, ponieważ jest naturalne. Nie wiadomo, czy to prawda, czy nie. Ale sałatkę Village, która obejmuje grzyby, marynaty, gotowane ziemniaki, kurczaka, można nazwać prawdziwym arcydziełem kuchni rosyjskiej, łączącym wspaniały smak i prostotę

Niewielu ludziom udaje się dowiedzieć, z czego składa się sałatka „Sekret”. W rzeczywistości użyte składniki są niedrogie i proste. Ta sałatka może być alternatywą dla głupiego, zblazowanego „Śledź pod futrem”. Czy to jest to konieczne - solony śledź - 1 szt

Oprócz przydatnych produktów są też takie, które szkodzą ciału. Należy zauważyć, że nawet zdrowa żywność może być szkodliwa, jeśli jest spożywana z niektórymi chorobami. Co należy wykluczyć z diety, aby nie zaszkodzić zdrowiu? Te słodycze zawierają dużo cukru, barwników, wszelkiego rodzaju dodatków chemicznych i wiele więcej

Słodycze to ulubiona uczta dla dorosłych i dzieci. Osobliwością słodyczy jest duża ilość sacharozy w ich składzie, która decyduje o ich smaku. Być może to jedyna rzecz, która łączy wszystkie słodkie potrawy. Aby jednak wybrać deser odpowiedni w konkretnej sytuacji (czy to przysmak dla osoby na diecie, czy słodycze przeznaczone dla małego dziecka), trzeba znać rodzaje słodkich potraw

Uważa się, że produkty ziołowe wszystkich odcieni zieleni pomagają osobie stracić dodatkowe kilogramy. W dzisiejszych czasach nie jest to już tylko opinia, ale fakt, który został udowodniony przez wielu naukowców i lekarzy. Utrata wagi podczas jedzenia zielonych warzyw i owoców występuje z wielu powodów

Te ciasta łączą w sobie zarówno smak, jak i korzyści. Orzechy, miód, skórka z cytryny i złociste słodkie persymony pięknie się uzupełniają w tym prostym deserze. Czy to jest to konieczne - 200 g migdałów; - 2 persymony; - 3 łyżki

Persimmon, a raczej dżem. wykonane z persimmon z pewnością podniosą na duchu i zachwycą w zimnych porach roku. Persimmon to zdrowy i smaczny owoc zawierający wiele korzystnych właściwości takich jak potas, magnez, jod, fosfor, żelazo, glukoza

Tłuszcze i oleje są często uważane za najgorszych wrogów zdrowia i kondycji. Ale nie wszystkie oleje są sobie równe, niektóre z nich są bardzo korzystne dla organizmu i powinny znaleźć się w Twojej diecie. Oto lista najzdrowszych olejków. Olej rzepakowy Olej rzepakowy ma najniższą zawartość tłuszczów nasyconych spośród większości olejów jadalnych

W sklepach sprzedawanych jest wiele rodzajów olejów roślinnych. Najczęstszymi gośćmi w naszych kuchniach są słonecznik i oliwka. Jednak wybór tylko jednej butelki z oferty nie jest łatwy. Olejek jest pakowany w plastik i szkło, sprzedawany w małych butelkach i ogromnych puszkach, a zakres cenowy tego produktu jest bardzo szeroki

Ser jest znany ze swojej zawartości wapnia, który jest niezbędny dla zdrowych kości, włosów, zębów i paznokci. Największą jego ilość znajduje się w popularnym angielskim serze Cheddar, którego 100 gramów dostarcza organizmowi dziennego zapotrzebowania na wapń

Nawet jeśli nie jesteś prawdziwym smakoszem i nie gotujesz w swojej kuchni wykwintnych dań godnych najlepszych restauracji, nadal nie zaszkodzi wiedzieć, jakie rodzaje sera dodaje się do różnych sałatek i dań na ciepło oraz jak wybrać wysokiej jakości sery

Ten przepis jest bardzo prosty, ale babeczka okazuje się naprawdę świąteczna! Smaczniejsze niż ciasto! Jest bardzo delikatny, aromatyczny, słodki! Koniecznie spróbuj go ugotować. Czy to jest to konieczne Na babeczkę: Mąka - 1 i 1/2 łyżki

To szybkie i smaczne ciasto spodoba się wszystkim domownikom, a przygotowanie go zajmie bardzo mało czasu. Ponadto takie ciasto jest bogate w wapń, ponieważ zawiera dużo twarogu. Składniki: Tłusty twarożek - 0,5 kg; Masło - 250 g

Multicooker jest asystentem wielu nowoczesnych gospodyń domowych. To urządzenie znacznie upraszcza przygotowywanie posiłków i oszczędza czas. Również w multicookerze możesz upiec prawdziwy biały chleb, pyszny i aromatyczny. Czy to jest to konieczne - 500 ml mleka

Apple Puff Pie to bardzo szybki sposób na przygotowanie wypieków na herbatę, gdy goście są na wyciągnięcie ręki. Przepisy są bardzo proste, ale wynik przekracza wszelkie oczekiwania. Strudel jabłkowy z ciasta francuskiego Do przygotowania strudla jabłkowego używa się gotowego ciasta francuskiego bez drożdży

Lody smażone - czy to możliwe? Jeśli zostanie to zrobione poprawnie, jest to nie tylko możliwe, ale także niesamowicie smaczne. Najważniejsze to mieć pod ręką niezbędne składniki! Czy to jest to konieczne - 950 ml dowolnych lodów

Zaskocz swoich znajomych zerkających w świetle: podawaj chrupiące, słodkie lody z płatkami kukurydzianymi na deser! Czy to jest to konieczne Na 5 porcji: - 35 g kokosa; - 0,5 łyżeczki cynamon; - 60 g płatków kukurydzianych

Kawior z bakłażana to danie przygotowywane przez wiele gospodyń domowych na różne okazje. Jest dobry na obiad lub kolację, jest konserwowany na zimę. Kawior z bakłażana jest wytwarzany z niedrogich składników, które są dostępne w każdym sklepie spożywczym

Bardzo smaczne i zdrowe danie, które można gotować na dworze i w domu w zwykłym piekarniku lub grillu. Taki kawior może służyć jako samodzielne danie lub być doskonałym dodatkiem do mięsa lub ryb, a także grillem. Pieczone warzywa lepiej zachowują witaminy i składniki odżywcze, a ich smak ujawnia się w nowy sposób

Wieprzowina to mięso wieprzowe pieczone w całości według specjalnej receptury. To danie jest popularne wśród miłośników delikatnego, chudego mięsa. Podczas przygotowywania różnych sałatek bardzo wygodnie jest używać gotowanej wieprzowiny. Sałatka wieprzowa z jabłkiem Łatwa i szybka sałatka, w której smak gotowanej wieprzowiny łączy się ze świeżością jabłka i ostrością kiszonych ogórków

W mroźny dzień, wracając ze spaceru, tak miło jest polać talerz pachnącego barszczu, odciąć kromkę świeżego chleba z chrupiącą skórką i nałożyć na nią cienko pokrojone kawałki boczku z różową żyłką mięsa . Kawałki odpowiednio solonego boczku powinny rozpływać się w ustach i na pewno powinny być świeże

Mus z tuńczyka to wspaniałe, pyszne i wszechstronne danie. Można go spożywać na śniadanie posmarowane tostami lub chlebem żytnim, można go stosować jako nadzienie do jajek, pomidorów i papryki, a także podawać jako danie świąteczne, zwłaszcza podawane w koszyczkach z ciastami

Jabłka nadziewane ryżem to świetna opcja dla rodziców, którzy chcą rozpieszczać swoje dzieci pysznym i zdrowym śniadaniem. Bardzo łatwo jest przygotować ten deser, a nawet dorośli nie będą w stanie oprzeć się jego aromatowi. Czy to jest to konieczne - 6 dużych jabłek

Pilaf to jedna z najstarszych i najpopularniejszych potraw. Przepisów na pilaw jest bardzo dużo, wszystkie w pewnym stopniu różnią się od siebie, ale podstawowa zasada pozostaje taka sama: jest to połączenie ryżu, warzyw, mięsa lub owoców morza w jednym daniu

Istnieje wiele przepisów na gotowanie tuńczyka w piekarniku. Każda gospodyni może dodać skórkę, dzięki której danie stanie się jeszcze smaczniejsze. Mięso z tuńczyka jest bogate w białko. Jest bogaty w fosfor, witaminy i aminokwasy. Działa korzystnie na skórę i błony śluzowe, układ nerwowy i pokarmowy

Awokado nadziewane tuńczykiem to danie, które śmiało można nazwać egzotycznym, mimo że przyrządza się je z prostych i niedrogich składników. Wygląda bardzo oryginalnie i jasno na stole. Czy to jest to konieczne - 2 małe awokado - tuńczyk w puszce (1 puszka) - 1 cytryna - 1 główka czerwonej cebuli - zmielony czarny pieprz - Sól - śmietana (lub jogurt naturalny) - świeże zioła - 1 papryka - twardy ser Instrukcje Krok 1 Pokrój każde aw

Bruschetta to rodzaj kanapki wywodzącej się z dusznych Włoch. Ta śródziemnomorska przystawka jest dość prosta w przygotowaniu, a tymczasem wygląda bardzo oryginalnie. Co więcej, nie wymaga egzotycznych produktów. Bruschetta może mieć dowolne nadzienie, ale lepiej poprzestać na bardzo włoskiej wersji:

Danie bruschetta nie sprawi, że goście będą długo czekać. Klasyczna włoska przekąska jest przygotowywana w ciągu 15 minut. Czy to jest to konieczne - 2 kawałki chleba żytniego; - 200 g pomidorów; - 100 g sera feta; - przyprawa „chmeli-suneli”

Tak się składa, że nawet najbardziej ulubione potrawy z czasem się nudzą. W takim przypadku nie trzeba wykluczać ich z menu, można wprowadzić pewne zmiany, które zmienią smak. Dotyczy to również tradycyjnych tłuczonych ziemniaków, które można piec w piekarniku, aż będą pachnące i chrupiące

Włoska przekąska z tuńczykiem i warzywami - lekkie, zdrowe danie o jasnym smaku. Może być nawet stosowany jako danie główne, zwłaszcza na lekką kolację. Czy to jest to konieczne -2 karczochy; -120 gramów cebuli; -2 pory

Spróbuj lekkiej letniej sałatki z tuńczyka i jajka. Sałatka jest bardzo szybka w przygotowaniu, a korzyści z niej płyną. Czy to jest to konieczne - 80 gr. konserwy z tuńczyka; - 1 jajko; - 1 mały ogórek; - 5-7 pomidorków koktajlowych

Nawet zwykła szarlotka z orzechami zaskoczy Twoich gości, zwłaszcza jeśli zrobisz ją w porcjowanych słoikach. Wygląda bardzo apetycznie, ale smak jest po prostu pyszny! Czy to jest to konieczne - 3-4 jabłka, - 1 łyżeczka wanilia, - ½

Różne rodzaje chińskiego makaronu z dodatkiem mięs i warzyw zapewniają różnorodne opcje obiadowe w ciągu 20-30 minut. Po co kupować woki w restauracjach typu fast food, skoro można je ugotować w domu? Czy to jest to konieczne Makaron gryczany z wołowiną:

Kolacja białkowa w wielu dietach jest uważana za jeden z głównych warunków skutecznego odchudzania. Dla kogoś, kto jest przyzwyczajony do jedzenia obiadu z kanapkami, może być bardzo trudno przestawić się na nowy rodzaj żywności, ale nawet dla niego możesz wymyślić godny zamiennik produktów węglowodanowych

Pracowity dzień pełen trosk i kłopotów nie jest powodem do rezygnacji z wieczornego posiłku. Jeśli nie masz już energii na przygotowywanie pysznych dań, w zaledwie 20 minut możesz wymyślić lekką, pożywną i jednocześnie pyszną kolację dla dwojga

Lody po włosku to niesamowity przysmak, który można podawać na deser. Oczywiście lody można kupić w sklepie, ale o wiele lepiej zrobić to samemu. Własnoręcznie robione lody zaskoczą całą rodzinę i gości. Składniki: Wanilia - ½

Ten niezwykły deser otrzymał swoją nazwę w Nowym Jorku, w restauracji Delmonico, kiedy Alaska stała się jednym ze stanów Ameryki w 1876 roku. Czy to jest to konieczne Ciasteczka biszkoptowe (na przykład „Savoyardi”) - 200 g

Te czekoladowe lody są chrupiące dzięki ciasteczkom amaretti, ale jeśli nie możesz ich dostać, zrobią to inne chrupiące ciasteczka, a nawet beza. Lody są przygotowywane w trzy godziny. Czy to jest to konieczne - 700 ml kremu

Dla dobrego samopoczucia człowieka w jego diecie muszą być obecne makroelementy, takie jak węglowodany, białka i tłuszcze. Powszechne przekonanie, że te ostatnie szkodzą sylwetce i zdrowiu, jest tylko częściowo prawdziwe. Wszystkie tłuszcze są klasyfikowane jako nasycone i nienasycone

Sałatka warstwowa wygląda oryginalnie i efektownie. Składa się z kilku kolorów, co sprawia, że jest piękna. Przepisów na piętrowe przystawki jest kilkadziesiąt, więc jest z czego wybierać. Sałatka drobiowa z grzybami Sałatka francuska z kurczakiem i pieczarkami okazuje się pyszna

Sałatki francuskie doskonale nadają się na świąteczny stół. Tradycją Nowego Roku stało się już umieszczanie talerza śledzia pod futrem. Ale są też pyszne dania z tą popularną rybą. Na przykład sałatka francuska ze śledziem, grzybami i warzywami

Sól morska i zwykła mają niemal identyczny skład, tylko sól morska staje się coraz bardziej popularna, nie tylko jako produkt leczniczy czy kosmetyczny, ale także w kuchni. A sekret jej popularności tkwi w jej użytecznych cechach. Jak wydobywana jest sól morska Sól morska pozyskiwana jest przez naturalne parowanie z wody

Szczaw pozytywnie wpływa na układ naczyniowy organizmu. Jeśli nie ma przeciwwskazań, lekarze zalecają wprowadzenie tej przydatnej zieleni do swojej diety. Liście szczawiu można spożywać zarówno osobno, jak i jako część posiłków. Pokarm ze szczawiu zawiera znaczny poziom witaminy C

Figi to dość rzadki owoc. Z pewnością wielu widzi go w dużych sklepach, ale niewielu decyduje się na jego zakup. I niewiele osób wie o jego właściwościach. Figi mają wiele przydatnych właściwości. Warto zauważyć, że stosowanie tego owocu praktycznie nie daje skutków ubocznych i ma bardzo mało przeciwwskazań

Zachwyć swojego mężczyznę, przygotowując pyszną, obfitą i zdrową sałatkę „Man's Power”. Ta sałatka będzie odpowiednia w męskie święta, włącz ją do menu w dniu imienin, w urodziny twojego mężczyzny. Czy to jest to konieczne - pół kilo fileta z kurczaka

Naukowcy od dawna przeprowadzali eksperymenty, aby zidentyfikować żywność, która przyczynia się do rozwoju inteligencji, pamięci i uwagi. Po różnych badaniach lekarze doszli do wniosku, że wiele pokarmów dobrych dla serca ma korzystny wpływ na rozwój zdolności umysłowych człowieka

Prawdopodobnie żadna uczta nie może obejść się bez pysznego, lekko solonego śledzia. Jedną z tradycyjnych rosyjskich potraw jest śledź z ziemniakami w mundurkach. Robią też z niego różne sałatki, przystawki i pasztety, których nie jest grzechem stawiać na stole zarówno w dzień powszedni, jak i na święta

To dość wszechstronny przepis - możesz go użyć do ugotowania dowolnych ulubionych warzyw w pikantnym sosie marchewkowym. Danie można podawać na ciepło i zimno jako dodatek lub jako przekąskę. Czy to jest to konieczne Na dwie porcje:

Ta pyszna i delikatna sałatka z pewnością ucieszy wszystkich gości. Z wymienionych składników otrzymasz 4-5 porcji. Czas gotowania to 30-40 minut.Ponadto czas przygotowania sałatki można skrócić, jeśli niektóre składniki zostaną wcześniej ugotowane

Ciasto „Rodzinne” jest idealne do rodzinnego picia herbaty. Okazuje się bardzo delikatny, smaczny. Nasączony kremem budyniowym. Przysmak nie wymaga wielkich umiejętności kulinarnych, a jego przygotowanie zajmuje minimum czasu. Czy to jest to konieczne - 250 g twarogu - 5 jajek - 750 g cukru pudru - 500 g mąki - 1 łyżeczka gaszony ocet sodowy - 875 ml mleka - skórki z cytryny - 150 g masła - 100 g gorzkiej czekolady Instrukcje Krok 1 P

Nieskomplikowany przepis na delikatne ciasto twarogowe bez pieczenia. Czy to jest to konieczne Zdejmowana forma do pieczenia, ciasteczka „Yubileinoe” (2 szt.), masło (100 g), twarożek (400 g), śmietana (400 g), cukier (150 g), żelatyna (20 g), czarna porzeczka, jagody (dowolne inne) (200 g)

Jakie jest najzdrowsze warzywo? Bardzo trudno będzie uzyskać odpowiedź na to pytanie. Ponieważ w naturze nie ma takiego warzywa, które można by nazwać najbardziej użytecznym. Ale możesz zadać inne pytanie: które warzywo zawiera najwięcej składników odżywczych?

Ryby nie jemy często, ale warto przygotować to danie. Tłuszcz z lipienia jest uważany za bardzo przydatny. 4-5 szt. lipień średni, 2 szt. duże cebule, 1 szt. marchewka, 1 korzeń pietruszki 100 pkt. masło, 30 gr. białe rodzynki 2 łyżki stołowe

Dania z aromatycznego mięsa mielonego w liściach warzyw z apetycznym sosem obecne są w kuchniach wielu narodów świata. Nie ma w tym nic dziwnego, takie danie idealnie nadaje się na obfity obiad, ponieważ ma wszystko, co jest potrzebne, aby nasycić ciało i naprawdę cieszyć się jedzeniem

Zaskocz swoją rodzinę i przyjaciół, tworząc kulinarne arcydzieło - Czekoladowe Ciasto Pomarańczowe. Wiadomo, że czekolada cię rozwesela. Pomarańcze zawierają dużo witamin. Taki słodki deser okaże się jednocześnie pyszny, pożywny i niesamowicie zdrowy

To ciasto jest w stanie oczarować wszystkich słodkich kochanków i stać się stałą ozdobą różnych świątecznych wydarzeń w każdej rodzinie. Bogaty smak czekolady z orzechami i pomarańczą dobrze komponuje się z delikatnym herbatnikiem. Czy to jest to konieczne - 290 g masła

Kulki kukurydziane są uważane za narodowe danie mołdawskie. Aby ugotować koloboki, potrzebujesz owsianki kukurydzianej. Do owsianki należy włożyć oscypek i masło. Podawaj to danie razem z sosem czosnkowym i kwaśną śmietaną. Czy to jest to konieczne - Kasza kukurydziana - 1 łyżka

Każdy wie, że odżywianie od razu wpływa na wygląd i samopoczucie. Ale jednocześnie panuje opinia, że prawidłowe i zdrowe odżywianie to kosztowna przyjemność. Ale istnieje pięć produktów spożywczych, które mogą obalić ten mit – włączając je do swojej diety, każdy stanie się zdrowszy bez obciążania portfela

Nie mogąc żyć w tropikach i spożywać wystarczającej ilości owoców, nasz organizm nie otrzymuje witamin, które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Połowa dziennej racji powinna stanowić owoce. Ale jak to osiągnąć, skoro ich ceny są tak wysokie (zwłaszcza poza sezonem)

Melon to owoc lata. Jest bardzo soczysta, słodka. Dlaczego więc nie zorganizować dnia postu na melonie, bo jest tak smaczny, zdrowy i niskokaloryczny. Melon zawiera dużą ilość soli mineralnych, kwasów organicznych, witamin i pierwiastków śladowych

Lizaki to najsmaczniejszy i najtańszy przysmak, łatwy sposób na zanurzenie się w dzieciństwie. Nie musisz biegać do sklepu, aby rozpieszczać siebie i swoje dzieci tymi lizakami. Wystarczy do tego cukier, woda i kropla octu. Ci, którzy odnaleźli erę sowiecką, znają taki przysmak jak lizak cukrowy

Sałatka ze słodkich owoców to świetna alternatywa dla wysokokalorycznych ciast i wypieków. Spróbuj zrobić oryginalną sałatkę truskawkową - istnieje wiele przepisów na ten przysmak. Możesz wybrać bardzo prosty lub wieloskładnikowy deser - przyjemny kwaśny smak i niepowtarzalny aromat truskawkowy zamieni każde danie w prawdziwą kulinarną rozkosz

Owoce egzotyczne są świetną bazą do deserów, np. słodkich sałatek. Połącz różne smaki, połącz różnorodne owoce - danie okaże się nie tylko pyszne, ale także bardzo piękne. Czy to jest to konieczne Sałatka owocowa w ananasie:

Ten deser ze świeżymi jeżynami to kremowa rozkosz. Nawiasem mówiąc, deser można przygotować z dowolnymi sezonowymi jagodami, dodając dowolny sok z cytrusów. Za każdym razem możesz uzyskać wyjątkowo delikatny przysmak o nowym smaku! Czy to jest to konieczne Na sześć porcji:

Dobre śniadanie to klucz do udanego dnia. A jeśli śniadanie jest jeszcze lekkie i zdrowe, to dobry nastrój i zdrowie. Grzanki z szynką i twarogiem dodadzą Ci ogromnego zastrzyku energii i zachwycą dobrym smakiem. Czy to jest to konieczne - 200 g chleba zbożowego lub otrębowego

Zawsze chcesz zadowolić swoich bliskich i bliskich. Oczywiście przede wszystkim możemy rozpieszczać je słodyczami. Dziś przygotujemy pyszny deser na herbatę lub kawę. To będzie ciasteczko ślimaka. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i nie kosztuje dużo

Wołowina uważana jest za mięso dietetyczne ze względu na równowagę zawartych w niej białek i tłuszczów, a także obecność dużej ilości witamin i minerałów. Jeśli chudniesz lub boisz się przytyć, polędwicę wołową można jeść bez obaw. Stek z polędwicy wołowej Dobrą alternatywą dla tradycyjnego grilla na świeżym powietrzu może być grillowany stek wołowy

Buffalo Wings to tradycyjna amerykańska przekąska, szczególnie popularna wśród męskich grup. To danie serwowane jest w barach i często widuje się je na spotkaniach towarzyskich. Chrupiący kurczak i pikantny sos to idealne połączenie. Czy to jest to konieczne - skrzydełka z kurczaka - 500 g

Skrzydełka KFC to bardzo satysfakcjonujące danie o niepowtarzalnym smaku, które można przygotować w domu. Przygotowując skrzydełka według tego przepisu, możesz naprawdę zaskoczyć członków rodziny niezwykłym posiłkiem. Ponadto niewątpliwą zaletą przygotowania tego dania w domu jest naturalność jego składników

Niezwykłe połączenie mięsa mielonego i bananów doskonale urozmaici Twoje codzienne menu. Danie nadaje się do karmienia dzieci po roku. Czy to jest to konieczne - folia spożywcza; - blender; - Papier do pieczenia; - mielony kurczak 500 g

Miód jest cennym i bardzo przydatnym produktem, nie tylko stosowanym w żywności, ale również wykorzystywanym w kosmetologii i medycynie ludowej. Jednak niewiele osób wie, jak prawidłowo przechowywać miód, aby nie stracił swoich wyjątkowych właściwości

Kuskus to płatki przypominające ryż. Jeśli zamiast tych płatków użyjesz kalafiora, otrzymasz bardzo podobne w smaku danie, idealne dla poszczących. Czy to jest to konieczne - garść orzeszków piniowych; - czarny pieprz; - sos sojowy – 2 łyżki

Kiwi to niesamowicie smaczny i bardzo zdrowy owoc. Zawiera wiele witamin i minerałów, ponadto posiada pewne właściwości przydatne dla kobiet, także w okresie ciąży. Skład witamin kiwi jest bogaty w: A, E, PP, B i C. Pierwiastki śladowe – potas, żelazo, cynk i wapń – nie ustępują różnorodnością

Blender stacjonarny z plastikiem, szkłem lub szkłem ze stali nierdzewnej to wszechstronne urządzenie kuchenne do siekania, ubijania i miksowania szerokiej gamy produktów spożywczych. Najczęściej w takim blenderze przygotowuje się tłuczone ziemniaki ze świeżych lub gotowanych warzyw i owoców

Zapiekanka z twarogiem będzie pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Ten przepis składa się z bardzo prostych składników. Zapiekanka z tak nietypowym nadzieniem będzie doskonałym dodatkiem do Twojego stołu. Gotowanie nie zajmuje dużo czasu, a wrażenie tego, co spróbowałeś, pozostanie

Pyszny, przewiewny deser z ubitej proteiny, śmietanki, jagód i owoców otrzymał swoją nazwę na cześć słynnej baletnicy Anny Pavlova. Jednak prawdziwe balerinki i wszyscy dbający o zdrowie i sylwetkę nie powinni tego nadużywać - delikatność jest dość kaloryczna

Ciasto nazwane imieniem Anny Pawłowej jest lekkie i przewiewne. Połączenie chrupiącej, rozpływającej się w ustach bezy i bitej śmietany z owocami zachwyci nie tylko miłośniczki baletu, ale i zwykłych słodyczy. Historia ciasta i funkcji gotowania Deser został stworzony ponad 100 lat temu przez australijskich cukierników

Pavlova wydaje się trudnym daniem i dlatego starają się tego w ogóle nie robić. Ale tak nie jest. Zaskocz siebie i swoich gości pysznym daniem, które wygląda pysznie i bosko smakuje. Czy to jest to konieczne - 5 białek jaj - 250 g cukru - łyżka mąki kukurydzianej - łyżka białego octu - 250 g truskawek - 250 ml kremu - 3 łyżki cukru - gorzka czekolada do smaku - sok cytrynowy Instrukcje Krok 1 Ubij białka w mikserze

Specjaliści od żywienia twierdzą, że aby schudnąć, wyleczyć się z chorób i po prostu dobrze wyglądać, należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie. A zrobienie portu bez niego prowadzi w ogóle do odwodnienia. Ale jak prawdziwe są te twierdzenia?

Pijane czarno-białe trufle nie pasują do zakupionych! Możesz nawet podarować taką ucztę bliskim na święta, wszyscy będą zachwyceni! Czy to jest to konieczne - wiórki czekoladowe (można zastąpić posiekaną czekoladą) - 1 szklanka

Trufla jest uważana za pyszny grzyb. W kuchni francuskiej potrawy wykorzystujące ten produkt są dość powszechne, wystarczy przypomnieć słynne ciasto strasburskie, o którym wspomina A.S. Puszkin. W Rosji jest tylko jeden gatunek tego grzyba - letnia trufla

Dziś sałatka „Śledź pod futrem” stała się równie popularna wśród miłośników wieloskładnikowych sałatek jak „Olivier” i zajmuje honorowe miejsce na każdym świątecznym stole. Przygotuj sałatkę na święta i zachwyć swoich gości wyjątkowym smakiem

Śledź pod futrem jest nieodzownym atrybutem świątecznych potraw w większości rodzin. To nie tylko smaczne, ale także piękne i zdrowe danie. Przygotowanie go zajmuje dużo czasu, ale wynik jest tego wart. Czy to jest to konieczne buraki - 700 g

Jedną z najpopularniejszych upraw ogrodniczych jest truskawka. Zainteresowanie nim jest spowodowane nie tylko smakiem, ale także użytecznymi właściwościami, które były znane w czasach Hipokratesa. Truskawki to skarbnica składników odżywczych, dlatego zdecydowanie powinny znaleźć się w diecie

Ciasta są dobre zarówno jako przystawka, jak i jako danie główne. Mogą mieć różnorodne nadzienia. Na przykład mięso i grzyby to dobre połączenie, zwłaszcza jeśli dobierze się odpowiednie przyprawy, takie jak czosnek, czarny pieprz czy zioła prowansalskie

Dynia, jabłka i cytryna są zdrowe i bogate w witaminy. Żółto-pomarańczowy kolor konfitury dyniowej z jabłkami i cytryną rozweseli. Dżem ten jest bardzo smaczny ze względu na aromat jabłek i wyjątkowy cytrynowy smak. Czy to jest to konieczne - dynia 500 g - jabłka 700 g - cukier 500 g - cytryna 1 szt

Rekin praktycznie nie nadaje się do jedzenia. Ze względu na charakter diety ma nieprzyjemny specyficzny smak. Jednak wątroba rekina, a właściwie pozyskiwany z niej ekstrakt olejowy, jest zbawienna dla zdrowia i jest stosowana w leczeniu raka

Z mąką z czeremchy biszkopt okazuje się bardzo smaczny. Spróbuj zrobić tort sufletowy na bazie tego biszkoptu, który okazuje się bardzo soczysty i delikatny. Oprócz biszkoptu ciasto składa się z musu z jogurtu cytrynowego, musu z jagód i galaretki malinowej

Fińskie „kwaśne” ciasta żytnie przypadną do gustu miłośnikom takich produktów jak twarożek i kefir. Ten przysmak ma przyjemny kwaśny smak i dość miękką konsystencję. Czy to jest to konieczne - twarożek - 250 g; - kefir - 100 ml

Lubisz piec pyszne smakołyki i desery w piekarniku? Następnie proponuję Wam kolejny przepis na bardzo ciekawe, delikatne i oryginalne danie o nazwie „Kółka ze śmietany”. Myślę, że twojemu domowi to się spodoba. Czy to jest to konieczne - jajka - 2 szt

Wspaniała przystawka w postaci chrupiącego fileta z kurczaka smażonego w płatkach kukurydzianych, spodoba się Twojej rodzinie i przyjaciołom. Prosty proces gotowania i doskonały wynik na wyjściu pozwolą Ci włączyć to danie do domowego menu. Składniki:

Nie wszyscy kochają kwas chlebowy, kefir i serwatkę, na których zwykle robi się okroshkę. Ale to nie ma znaczenia, zimną letnią zupę można ugotować z wodą, a nawet z wodą mineralną. Potrzebne będą: zwykła woda z kranu, woda butelkowana lub mineralna, gotowana kiełbasa, można wziąć kiełbaski lub kiełbaski, potrzebne są też jajka, świeże ogórki, ziemniaki, cebula i pietruszka z koperkiem, cytryną, solą, śmietaną lub majonezem

Ziemniaki to prosty produkt, ale dania są tak smaczne i różnorodne, że aż chce się wymyślać nowe przepisy. Jednym z bardzo prostych i niesamowicie pysznych dań są ziemniaki faszerowane jajkiem i boczkiem, które idealnie nadają się na śniadanie i na imprezę jako przekąska

Jeśli chcesz zaskoczyć rodzinę i znajomych daniem z dzieciństwa, smacznym i łatwym w przygotowaniu, zrób pierogi z wiśniami. Chętnie jedzą je zarówno dorośli, jak i dzieci, ponieważ jest to danie słodkie i bardzo satysfakcjonujące. Czy to jest to konieczne jajka - 3 szt

Gruszka to jeden z najpopularniejszych i najbardziej znanych owoców. Jednocześnie owoc jest bardzo pożywny dzięki bogatemu kompleksowi witamin i minerałów. Gruszki są nie tylko smaczne i soczyste, ich właściwości użytkowe są dość szerokie i różnorodne

Letnia dieta squasha jest bardzo powszechna. Cukinia to warzywo zaliczane do niskokalorycznych potraw, 100 g produktu zawiera nie więcej niż 22 kcal. Cukinia jest bogata w pektyny i ma łagodny smak. Dania z cukinii są stosowane w różnych systemach żywieniowych

Nadszedł sezon na cukinię, rekordowo niską kaloryczność warzyw. Cukinia zawiera ponad 90% wody, jest jednak bardzo bogata w witaminy, sole mineralne i pierwiastki śladowe. Zaskocz rodzinę i przyjaciół lekkostrawną dietetyczną pizzą z cukinii

Karczoch to produkt, którego nazwa nie jest jeszcze znana przeciętnemu Rosjaninowi. Jest kochany i ceniony w Europie, zwłaszcza w krajach śródziemnomorskich. Egzotyczna roślina jest ceniona za swój niepowtarzalny smak i ogromną liczbę dobroczynnych właściwości

Złote naleśniki dobrze komponują się ze smażonym kurczakiem. Wspaniała pożywna przekąska dla całej rodziny. Podawaj smażonego kurczaka i naleśniki z delikatnymi, puszystymi puree ziemniaczanymi. Czy to jest to konieczne - 300 g mrożonej kukurydzy

Wszyscy uwielbiamy tę prostą i niezobowiązującą sałatkę - winegret. Ale co, jeśli dodasz trochę wyobraźni, wysiłku i zamienisz to w cudowne danie, które ozdobi świąteczny stół i zaskoczy gości?! Czy to jest to konieczne Na 1 porcję:

Przepis na roladki z kurczaka i szynki praktycznie nie ma nic wspólnego z kuchnią japońską. Jednak użyte składniki i sposób ich przygotowania są nieco podobne do procesu robienia klasycznych bułek. Czy to jest to konieczne - naleśniki jajeczne

Bułki to popularne dania kuchni koreańskiej i japońskiej. Jest to rodzaj sushi, które jest zwijane w kiełbaski z liściem nori i ryżem, a następnie krojone w kliny. Aby przygotować pyszne bułeczki, trzeba mieć trochę doświadczenia i chęci. Oto przepis na jeden z rodzajów bułek o nazwie „Cezar”

Naleśniki z kurczaka z pewnością zadowolą wszystkich miłośników dań mięsnych. Łatwo je ugotować, a w połączeniu z sosem serowym takie naleśniki docenią nawet prawdziwi smakosze. Czy to jest to konieczne - 200 g sera - 300 g fileta z kurczaka - 2 jajka - 2 ogórki kiszone - 2 łyżki stołowe

Jajka faszerowane będą doskonałą miniprzekąską zarówno na świątecznym, jak i codziennym stole. Wśród obfitości nadzień możesz wybrać przepis na każdy gust. Nadzienie kawiorem. Ugotowane jajka obrać i pokroić na połówki. Usuń żółtka (można je wykorzystać do przygotowania innych nadzień)

Paluszki krabowe w cieście to elementarna, a zarazem oryginalna przystawka, która idealnie wpasuje się zarówno w zwykłą ucztę, jak i stanie się wykwintnym kulinarnym dodatkiem każdego świątecznego stołu. Na 15 porcji przekąsek (standardowe opakowanie) potrzebne będą:

Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych kuchni świata w Rosji. Żadna restauracja nie jest kompletna bez tradycyjnych dań tej wspaniałej kuchni prezentowanych w jej menu. Najbardziej tradycyjnym daniem we Włoszech jest makaron i jego wiele odmian

Same paluszki krabowe są popularną przekąską, a ugotowane w cieście zamieniają się w wykwintne danie, którego nie wstydzi się podawać przy świątecznym stole. Ciasto to ciasto używane do smażenia różnych produktów. Otacza paluszki krabowe, czyniąc je soczystymi i delikatnymi

Paluszki krabowe, kto o nich nie wie. Chyba nie ma w naszym kraju takiej osoby, która choć raz nie próbowała tego produktu, choćby tylko w sałatce. W moim przepisie głównym składnikiem są paluszki krabowe. Wszystko jest przygotowywane łatwo i szybko

Charlotte jest francuską kuzynką znanej Charlotte. I muszę powiedzieć, że w porównaniu z jego prostą siostrą jest to prawdziwy kierunek: otrzymał swoje imię na cześć królowej Charlotte, żony angielskiego króla Jerzego III, a przepis Charlotte znalazł się w repertuarze francuskiego ciasta kucharze od XVIII wieku

Jeśli lubisz wypieki z twarogu, przygotuj sernik, ale nie prosty, ale masowy o nazwie „Fair”. Jest piękny nie tylko z wyglądu, ale i smaku. To danie będzie świetnie wyglądać na każdym świątecznym stole. Czy to jest to konieczne Dla testu:

Płatki owsiane są idealne na śniadanie. Stopniowo wchłaniane przez organizm płatki owsiane zapobiegną szybkiemu pojawieniu się głodu. A szczupłość sylwetki pozostanie dzięki efektowi normalizacji jelit. Do płatków możesz dodać swoje ulubione jagody i owoce

Po prostu nie da się przejść obok apetycznego i pachnącego piernika. Korzysta z miodu i smaku ulubionych orzechów. A co najważniejsze, łatwo go ugotować i możesz to zrobić ze swoimi dziećmi. To właśnie miodowy piernik był pierwszym przepisem, którego nauczyła mnie moja babcia, a ja uczyłam moje dzieci

Nasiona to gotowe do spożycia źródło białka, tłuszczu i witamin. Wystarczy łyżeczka nasion dodana do sałatki lub kanapki – a danie stanie się kilkakrotnie zdrowsze i bardziej pożywne. Sezam Nasiona sezamu są silnym przeciwutleniaczem, ponieważ zawierają substancję sezamin (od słowa sezam - inna nazwa sezamu)

W indyjskim systemie wiedzy o zdrowym życiu i czynnikach, które uniemożliwiają lub przyczyniają się do uzdrowienia organizmu człowieka – „Ajurweda”, zdrowie jest bezpośrednio związane z energią życiową i od niej zależy. Z kolei energia życiowa zależy od wielu czynników, w tym od tego, co jesz

Owies ma wysoką zawartość tłuszczu dla zbóż - do 9%. Jednak osobom, które chcą schudnąć, często zaleca się zjedzenie śniadania z potrawami zrobionymi z tego zboża. Opracowano również specjalne diety „owsiane”. Czy to paradoksalne? Ani trochę

Orzechy mają doskonały smak i właściwości odżywcze. Używają ich szefowie kuchni i cukiernicy, a wielu potraw po prostu nie można sobie wyobrazić bez orzechów. Dlaczego są przydatne i dlaczego zawsze powinny być w diecie? Orzech włoski Ten orzech daje przyjemność pod każdą postacią

Koneserzy zawsze twierdzą, że świeża herbata wyróżnia się najwybitniejszym smakiem oraz zawartością cennych i użytecznych substancji. Świeżość w tym przypadku oznacza, że liście zostały zebrane i przetworzone w tym samym roku, w którym trafiły do sprzedaży

Wiele osób twierdzi, że należy jeść tylko zdrową żywność. Wtedy pojawia się pytanie, jak dowiedzieć się, która żywność jest naprawdę zdrowa i przydatna dla konkretnego organizmu. Czy to możliwe, że każdy człowiek ma swoją własną zdrową żywność?

Ukraina i Polska wciąż spierają się o prawo do przywłaszczenia autorstwa barszczu. Cokolwiek to było, ale kijowska wersja tego dania jest uważana za jedną z najsmaczniejszych. Jest kilka tajemnic, wiedząc, że w Kijowie barszcz ukraiński można ugotować, aby nawet mieszkaniec ukraińskiej stolicy nie mógł się oprzeć pochwałom

Kombuchy nie można kupić w żadnym sklepie ani aptece. Daje się ją jako skarb dobrym ludziom, gdy się pomnaża. Napar wpływa korzystnie na organizm człowieka, pomaga w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, nadciśnienia, bezsenności itp. Co to jest Kombucha?

Musisz zawsze dobrze się odżywiać, wtedy będziesz żył długo i szczęśliwie. Ale wiele osób nie wie, jak powstrzymać się od jedzenia i spożywania bardzo niezdrowej żywności. Dzisiaj zastanowimy się, jak powinny jeść łuski, skorpion i strzelec

Pomimo tego, że istnieje wiele diet i różnych metod odchudzania, sekret idealnej utraty wagi jest zaskakująco prosty. Sprawdził się wśród tych, którzy nie mogą ograniczać się w jedzeniu. Rzeczywiście, dla tej kategorii ludzi wszelkie ramy są po prostu nie do zniesienia

Wątróbka drobiowa jest bogata w witaminy i jest bardzo korzystna dla rozwijającego się organizmu. Jednak nie wszystkie dzieci lubią smak wątroby. W tym przypadku na ratunek przychodzi zapiekanka ziemniaczana z wątróbką drobiową. Czy to jest to konieczne 400 g wątróbki drobiowej 600 g ziemniaków 1 duża cebula 1 średnia marchewka tarty ser 100 ml mleka Instrukcje Krok 1 Ziemniaki obrać i ugotować w osolonej wodzie

Wątróbka drobiowa jest cennym źródłem białka i żelaza. Dodatkowym atutem tych podrobów jest delikatny miękki smak i szybkie przygotowanie. Aby wątroba była delikatna i soczysta, najpierw usmaż ją na dużym ogniu, a następnie dodaj do sosu makaronowego

Wspaniałe danie dla prawdziwych smakoszy i koneserów wszystkiego, co włoskie. Zapach Rzymu i Florencji, wszystko dzięki temu daniu. Jego główną zaletą jest to, że można go spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Czy to jest to konieczne - 200 g włoskiego makaronu

Kremowa zupa z wątroby ma delikatną konsystencję i niesamowity smak. Dzięki zdrowej wątrobie, która jest bogata w mikroelementy, jest niesamowicie pożywny i satysfakcjonujący. To danie nadaje się nie tylko na obiad i kolację. Docenią go zarówno członkowie rodziny, jak i najbardziej wymagający goście

Lody to pyszny, orzeźwiający deser uwielbiany przez wielu. Ma jednak wadę - wysoką zawartość kalorii, przez co produkt nie nadaje się do odchudzania. Ci, którzy nie chcą rezygnować z przysmaku, powinni poszukać opcji bez cukru lub zrobić takie lody własnymi rękami

Wiele osób uwielbia słodycze. Jak można ich nie kochać? Są pyszne! Są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Kiedy człowiek je słodycze, wytwarzane są w nim endorfiny. „Hormony radości” natychmiast podnoszą nastrój i niszczą nagromadzony w człowieku negatyw

Jeśli chcesz rozpieszczać się czymś smacznym, radzimy wybrać ten przepis. Nadaje się nie tylko dla Ciebie, to danie można przygotować zarówno dla całej rodziny, jak i na każdą okazję jako deser. W każdym razie wszyscy będą zadowoleni! Czy to jest to konieczne - 250 g mascarpone - 200-250 g twarogu - 100-150 ml kremu - 90 g każdej czekolady:

Delikatny, lekko słodkawy smak krewetki dobrze komponuje się z jaśniejszymi nutami cytrusów. Spróbuj zrobić pyszną i lekką przekąskę - sałatkę z krewetkami i ćwiartkami grejpfruta. Ten udany duet można uzupełnić ziołami i różnorodnymi dressingami

Ten przepis to nowoczesna i lekka przekąska. Sekret jej popularności tkwi nie tylko w pięknej i schludnej prezentacji, ale także w dość oryginalnym smaku. Pikantnej nuty dodaje do tego dania połączenie różnych rodzajów owoców cytrusowych, które dodają słodyczy lub kwaśności oraz nadają niepowtarzalny smak i aromat

Naleśniki to rodzime danie rosyjskie, uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Ale niestety nie każda gospodyni domowa potrafi ugotować idealne soczyste i smaczne naleśniki. Istnieje ogromna liczba przepisów na to danie, ale najpierw musisz nauczyć się gotować klasyczne naleśniki

Nauka o żywieniu jest młodą nauką i to, co wczoraj uważano za przydatne, dziś może już nie być uważane za takie. Współczesne zasady zdrowego odżywiania. Instrukcje Krok 1 Dobrym sposobem na odkrycie swoich idealnych nawyków żywieniowych jest dostrojenie się do potrzeb własnego ciała, czyli słuchanie go jak najwięcej

Kurczak to niedrogie i łatwo dostępne mięso. Ma dość neutralny smak, co pozwala gotować różnorodne dania z kurczaka - gorące przekąski, dania główne z kremowym sosem, zupy, ciasta. Jeśli masz wystarczającą wyobraźnię, to nawet gotując codziennie kurczaka, możesz to urozmaicić

Domowe dania z twarogu zawsze były uważane za zdrowe i dietetyczne jedzenie. Zapiekanka z twarogu z bananem zaskoczy swoim niezwykłym smakiem, poza tym nie zaszkodzi tym, którzy podążają za postacią. Twaróg to produkt, który zawiera dużo wapnia, białka, a także sporo niezbędnych dla zdrowia pierwiastków śladowych

Z truskawek można zrobić wiele różnych smakołyków. Proponuję zrobić deser truskawkowy z ciasteczkami. Czy to jest to konieczne - świeże truskawki - 250 g; - cukier - 140 g; - sok z cytryny - 1 szt .; - jogurt naturalny - 250 g

Świeże, aromatyczne truskawki to przyjemność sama w sobie. Ale jeśli uzupełnisz jagody przewiewnym kremem, błogość z tego deseru będzie po prostu niebiańska. Czy to jest to konieczne - 1 kg truskawek; - 250 gr. twaróg; - 4 łyżki cukru pudru

Klasyczne połączenie twarogu i truskawek można przygotować w dowolnym deserze. Pyszne wypieki uzyskuje się łącząc owoce z ciastem „koszykowym”. Czy to jest to konieczne - formy do koszyków do pieczenia; - masło 180 g; - mąka 2, 5 filiżanek

Zwiewny deser z twarogiem i truskawkami ozdobi świąteczny stół. Jej smak, aromat i delikatna konsystencja sprawią wiele przyjemności zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Czy to jest to konieczne - 240 gr. twaróg; - 6-8 łyżek cukru

Jest mało prawdopodobne, że kupując ryż w sklepie, ludzie myślą o jego pochodzeniu. Tymczasem, aby zebrać dobre plony tego zboża, trzeba wykonać dużo pracy, co więcej, odbywa się to ręcznie. Uprawa ryżu Ryż tradycyjnie uprawia się na wilgotnej glebie

Kasze pszenne są bogate w węglowodany, błonnik, mikro i makroelementy, witaminy z grupy B. Jedną z korzystnych właściwości tego zboża jest zdolność do obniżania poziomu cholesterolu w organizmie. Włączając płatki pszenne do swojej diety, poprawisz odporność i trawienie

Młody asystent kuchenny, multicooker, którego nazwa mówi sama za siebie, wie, jak gotować wszystko, w tym chude potrawy. Ryba na parze, wegetariański pilaw z grzybami, a nawet bardzo smaczne ciasto bez masła, jajek i mleka, wszystko to można przygotować łatwo i prosto, poświęcając niewiele czasu na przygotowanie produktów

Smażone pieczarki z cebulą to już klasyka. Do tego dania można dodać estragon, wydawałoby się, że są to te same niekompatybilne składniki, ale otrzymujesz oryginalne danie kuchni gruzińskiej. Czy to jest to konieczne Na dwie porcje:

Gdy w lodówce pozostaną nieaktualne resztki kiełbasy lub sera, które jeszcze nie przeterminowały się, użyj ich do zrobienia niezwykłych gorących kanapek. Są łatwe w przygotowaniu i bardzo satysfakcjonujące. Składniki: Kiełbasa - 50 g

Ciasto „Pocałunek”, upieczone własnymi rękami, będzie wspaniałym prezentem dla ukochanej osoby. Jego łagodna i romantyczna nazwa opowie o twoich najcieplejszych i najbardziej oddanych uczuciach. Upiecz danie dla swojej ukochanej na jego urodziny lub tak po prostu bez powodu, a zobaczysz, że będzie bardzo zadowolony z twoich kulinarnych umiejętności

Ciasto „Ateny” okazuje się bardzo delikatne, smaczne, lekkie i niesamowite. To ciasto nie zawiera mąki. Ciastko ma orzechowy smak. Przysmak jest nasycony kremem o smaku pomarańczowym. Czy to jest to konieczne - 200 g orzechów - 1 łyżka

Lody sklepowe mają dużo szkodliwych wypełniaczy. Niektóre są niebezpieczne dla zdrowia, inne dla sylwetki. Na pyszny deser przygotuj własne lody z przecieru owocowego. Czy to jest to konieczne - 250 ml śmietanki o wysokiej zawartości tłuszczu

Każdy zapalony miłośnik truskawek powinien znać przynajmniej kilka przepisów na lody truskawkowe. Przygotowanie pysznych lodów może być bardzo proste i zajmuje tylko kilka minut. Czy to jest to konieczne -250 gram truskawek -1/2 szklanki cukru pudru -Sok z połowy cytryny -2 duże jajka -300 gram lodów -Rożek waflowy (opcjonalnie) Instrukcje Krok 1 Całkowicie obierz truskawki

Istnieje wiele przepisów na gotowanie marynowanych i marynowanych pomidorów. Ale ten jest po prostu wyjątkowy. Po ugotowaniu pomidorów nigdy nie rozstaniesz się z tym przepisem. Dlaczego? Ponieważ twoja rodzina ci na to nie pozwoli. Będą ich pytać w kółko

Wystarczy w przepisie na ciasto na tort zastąpić mleko zwykłe mlekiem pieczonym, a wypieki nabierają zupełnie nowego, delikatniejszego smaku. A jeśli dodasz orzechy i czekoladę, otrzymasz babeczki godne udekorowania świątecznego przyjęcia herbacianego

Składniki odżywcze, w które bogate są orzechy, są niezbędnym produktem dla człowieka. Orzechy przydadzą się podwójnie tym, którzy chcą schudnąć. Dlaczego właśnie orzechy powinny być spożywane, jeśli kobieta przechodzi na dietę? Pistacje są źródłem gamma-tokoferolu Gamma-tokoferol, występujący w zielonkawych pistacjach, jest specyficzną formą witaminy E, która może zapobiegać chorobom układu nerwowego, takim jak choroba Parkinsona

Niemal każda kobieta staje przed problemem, co ugotować na obiad lub kolację. Gospodynie domowe codziennie zastanawiają się, co zadowolić swoich bliskich. A jeśli rodzina jest religijna i przestrzega postów, to zadanie jest podwójnie trudne

Coraz więcej osób zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia. Jednym z głównych aspektów zdrowego stylu życia jest prawidłowe odżywianie. Instrukcje Krok 1 Prawidłowe odżywianie musi być zdrowe. Unikaj niezdrowej żywności, takiej jak chipsy, napoje gazowane i czekolada

Kuszące jak trufle, biszkopty, wielobarwne ciastka i kremówki, elegancko wyeksponowane w witrynach cukierniczych, są obarczone poważnym niebezpieczeństwem. I nie jeden! Dawno minęły czasy, kiedy słodycze uważano za korzystne dla aktywności mózgu

Z punktu widzenia estetyki i smaku to bardzo piękne ciasto, delikatne i nie przesiąknięte. Ciasto jest idealne na uroczystości, urodziny i inne uroczystości. Czy to jest to konieczne dla testu: - 250 g cukru; - 200 g masła (lepiej niż margaryna)

Szpinak to jednoroczne zioło i jeden z najbardziej odżywczych rodzajów zielonych warzyw. W Rosji szpinak nie jest popularny i na próżno. Liście szpinaku zapobiegają rozwojowi raka, wzmacniają układ odpornościowy, są odporne na choroby serca i naczyń krwionośnych

Co może być lepszego niż danie z sezonowych składników. Nawet teraz bakłażan bardzo łatwo znaleźć na blacie lub łóżku ogrodowym, czas rozpieszczać najbliższych najdelikatniejszym i pysznym kawiorem z bakłażana. Czy to jest to konieczne - 3 kg bakłażana - 3 kg papryki - 1,5 kg czerwonych pomidorów - 6 cebuli - 100 g kolendry - ½

Uważa się, że Persowie jako pierwsi uprawiali szpinak, w VII wieku trafił on do Chin, a stamtąd do Hiszpanii i Europy. Roślina ta ma neutralny zapach i smak, dlatego rzadko jest spożywana w czystej postaci, ale często dodaje się ją do sałatek lub innych potraw wraz z różnymi ziołami

Wiele osób chce lub planuje zacząć jeść zdrową żywność, ale niewielu z nas faktycznie to robi. Jeśli chcesz wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, dowiedz się jak najwięcej o dobrym odżywianiu - oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć w pozytywny sposób

Marzeniem każdego dietetyka jest jedzenie i utrata wagi. W rzeczywistości jest to całkiem możliwe w przypadku sałatek odchudzających. Możesz codziennie rozpieszczać się różnymi pysznymi sałatkami i schudnąć. Takie sałatki oczyszczają organizm z toksyn, poprawiają trawienie, oczyszczają skórę i utrzymują sylwetkę w dobrej kondycji

W zimie bardzo ważne jest spożywanie różnorodnych pokarmów w celu uzyskania pożywnej diety. Kapusta brokułowa niesie ze sobą cenne i przydatne dla organizmu substancje. Przygotowany na zimę za pomocą zamrażania szokowego, zachowuje swój wygląd i wszystkie użyteczne właściwości

Planujesz uroczystość, ale jeszcze nie zdecydowałeś się na przekąskę? Następnie zrób pyszne bułeczki mięsne! Taka przystawka natychmiast zniknie ze świątecznego stołu. Czy to jest to konieczne - mięso mielone - 300 g; - twardy ser - 50 g

Kawałki w chrupiącym, pikantnym pieczywie trudno się oprzeć. Podawać na podgrzanym talerzu z sałatą i frytkami. Czy to jest to konieczne - 8 plastrów udo, filet z podudzia (bez skóry); - 1 czerwone chili bez pestek; - ząbek czosnku

Bułki zwane „Gougères” odnoszą się do francuskich wypieków. W domu podawane są podczas degustacji wina. Również te bułeczki świetnie nadają się do picia herbaty. Czy to jest to konieczne - woda - 200 ml; - masło - 125 g; - mąka - 160 g

Przepis na kremowe bułeczki znalazłam w internecie jakieś 3 lata temu. Do dziś pozostaje moim ulubionym przepisem. Bułeczki są zawsze puszyste, delikatne i bardzo smaczne. Czy to jest to konieczne Dla testu: -200 ml mleka 50 g świeżych drożdży lub 1 torebka suchych drożdży -2 łyżki stołowe

W ostatniej dekadzie bardzo popularne stało się przestrzeganie określonej diety lub diety. Być może to tylko trend w modzie. Ale może się też zdarzyć, że w warunkach złej ekologii, gwałtownego wzrostu zachorowań, ludzie wreszcie zdali sobie sprawę, jak ważne jest prawidłowe i zbilansowane odżywianie

Istnieje opinia, że należy się obawiać jedzenia potraw z ziemniaków, aby nie przybrać na wadze. Często to warzywo jest postrzegane jako coś szkodliwego dla ludzkiego ciała. W rzeczywistości wszystko jest zupełnie inne. Dlaczego ziemniaki są szkodliwe?

Proponujemy Ci sałatkę odchudzającą, która dosłownie wymiata z organizmu wszelkie niepotrzebne toksyny i toksyny, stąd nazwa „Miotła”. Sałatka odchudzająca jest smaczna, zdrowa, satysfakcjonująca i oczywiście niskokaloryczna. Czy to jest to konieczne - małe buraki

Sałatka z wędzonego indyka jest idealna na piknik lub letni domek. Dobrze komponuje się z dowolnym dodatkiem ziemniaczanym i kebabem. Przygotowuje się go po prostu, ale na chwilę, ponieważ pierś musi być najpierw marynowana, a następnie usmażona i wędzona na grillu

Kalmary to jeden z najpopularniejszych owoców morza w Rosji. Są zawarte w wielu pysznych potrawach. Chyba najsmaczniejszym z nich jest kałamarnica z pomidorami w śmietanie. Czy to jest to konieczne - Sól; - pieprz mielony

Kalmary to owoce morza bogate w białko, mikro- i makroelementy, witaminy. Świeże kalmary są szybkie i łatwe w przygotowaniu, można je podawać z sosem sojowym i warzywami. Czy to jest to konieczne - 0,5 kg kalmarów; - 1 czerwona cebula

Owoce morza zawsze były cenione za bogactwo składników odżywczych. Szczególnie dużo z nich można znaleźć w kalmarach. To prawda, że czasami nie zawsze można je smacznie ugotować. Ten prosty przepis na kalmary w sosie śmietanowym może przygotować każda gospodyni domowa

Wszyscy wiedzą o zaletach fermentowanych produktów mlecznych, w szczególności jogurtu. Ale źle wybrany jogurt nie przyniesie korzyści, a nawet zaszkodzi zdrowiu ludzkiemu. Jakie są zalety jogurtu? Dzięki swojemu składowi produkt ten może pozytywnie wpłynąć na pracę przewodu pokarmowego, zwiększyć odporność i wzmocnić kości

Zapiekanka z twarogu to danie znane wszystkim. Zapiekanka z twarogu ma nie tylko doskonały smak, ale także niesamowitą ilość przydatnych substancji, przede wszystkim dzięki twarogowi, który jest podstawą dania. Zapiekanka z twarogiem z pewnością powinna znaleźć się w menu dla osób, które z jakiegoś powodu zrezygnowały z jedzenia mięsa

Każda gospodyni domowa ma w kuchni olej roślinny. Istnieje wiele jego odmian - łopian, siemię lniane, oliwka, słonecznik. Ale nie zapomnij o oleju kukurydzianym, jego właściwościach, zaletach i zastosowaniach. Niewątpliwym atutem jest magazyn witaminy E, jej ilość jest większa niż w słoneczniku i oliwie

Jogurty mają różne konsystencje i smaki. Dzisiejsze lady sklepowe są po prostu pełne wyboru jogurtów. Ale jak wybrać z nich zdrowe i smaczne, nie wszyscy wiedzą. Czy to jest to konieczne 1 - mleko - 0,5 l 2 - przechowuj jogurt - 4 łyżki

Buraki są bogate w witaminy, cenne mikroelementy i błonnik, zaleca się je spożywać przy niskim poziomie hemoglobiny i problemach trawiennych. Warzywa korzeniowe są również zawarte w niektórych popularnych dietach. Jednak przed rozpoczęciem programu odchudzania należy zapoznać się z przeciwwskazaniami i zrozumieć, jak prawidłowo włączyć buraki do jadłospisu

Cukier wchodzi w naszą codzienną dietę od dzieciństwa. Ludzkie kubki smakowe identyfikują cukier jako źródło energii i wzrost hormonu dopaminy. Babcie zawsze mówiły, że cukier jest źródłem glukozy, dlatego na śniadanie z pewnością warto zjeść z nim owsiankę

Istnieje wiele opcji gotowania ryb. Można go smażyć, dusić, gotować na parze … Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak prawidłowo gotować ryby. Do gotowania wykorzystują takie gatunki ryb jak flądra, morszczuk, pstrąg, halibut, karp i wiele innych. Do gotowania ryb będziesz potrzebować:

Ten przepis jest dobry na energiczne treningi jako przekąska lub śniadanie. Można go urozmaicić różnymi dodatkami, które zaktualizują smak muffinek. Czy to jest to konieczne 1 szklanka mąki 2 jajka 2 miarki białka 400 g twarogu 1/6 łyżeczki sody oczyszczonej 1/5 łyżeczki soli 150 g masła Instrukcje Krok 1 Twaróg, białko, 2 żółtka, soda mielona

Wraz z nadejściem chłodów wielu z nas, próbując chronić się przed wirusami, zaczyna przyjmować kompleksy witaminowe. Inni uważają, że ich organizm poradzi sobie sam lub po prostu nie lubi brać tabletek. Tak czy inaczej, każdy z nas będzie musiał znać listę produktów, które mogą nam pomóc nie tylko uchronić się przed zimowymi mrozami, ale także sprostać wiośnie z doskonałą odpornością

Likopen to substancja, która, jak wykazano, wpływa na komórki nowotworowe w ludzkim ciele. Głównym źródłem likopenu w diecie są pomidory. To z pomidorów osoba otrzymuje do 80% całkowitego spożycia likopenu. Likopen, naturalny pigment organiczny, znajduje się w pomidorach

W walce o harmonię odpowiednia jest każda metoda przyspieszania metabolizmu lub metabolizmu. Ostatnio czołowe pozycje zajmują koktajle spalające tłuszcz. Podstawą koktajli spalających tłuszcz mogą być niemal dowolne owoce i warzywa, zioła i zioła, naturalne soki i woda, niskotłuszczowe produkty mleczne

Prawidłowe odżywianie to stabilny trend ostatnich lat. Oprócz korzyści dla sylwetki, takie jedzenie pozwala również uporządkować zdrowie. Ważnym elementem prawidłowego odżywiania są przekąski poza domem, które najlepiej przygotować wcześniej

Supermarkety oferują bogaty wybór soków warzywnych i owocowych. Jednak świeżo przygotowane domowe soki przyniosą więcej korzyści Twojej rodzinie niż soki przetworzone przemysłowo. Wybierz najlepsze, dojrzałe i zdrowe owoce i warzywa na sok, bez śladów zgnilizny i innych niedoskonałości, dokładnie umyj pod bieżącą wodą

Technologia marketingu żywności działa na naszą talię. Ich celem jest skłonienie ich do wybrania produktu ich marki spośród reszty asortymentu. Nie jest to dobre dla naszego zdrowia i psuje sylwetkę. Oto kilka sztuczek marketingowych:

Wcześniej żywność gotowano najczęściej w garnkach, garnkach i garnkach żelaznych. Potrawy okazały się pachnące, a co najważniejsze zdrowe. Owsianka w garnkach okazała się krucha, w warzywach zachowały się wszystkie witaminy, szczególnie delikatne były mięso i ryby

Napój herbaciany przygotowany z duszą z zebranych ziół, jagód lub owoców doda organizmowi niezbędnych witamin, energii, rozgrzeje w chłodne dni i rozweseli. Musisz tylko prawidłowo go zaparzyć. Tworzenie własnych domowych napojów herbacianych z leczniczych, aromatycznych ziół i jagód, ogólnie rzecz biorąc, jest podobne do parzenia zwykłej zielonej lub czarnej herbaty

Soczysta, aromatyczna, słodka brzoskwinia to prawdziwy owocowy „ulubieniec” dorosłych i dzieci. Jego puszysta skóra jest przyjemna w dotyku, delikatna miazga dobrze się wchłania, a jej apetyczny aromat uznawany jest przez naukowców za prawdziwy antydepresant naturalnego pochodzenia

Wszyscy wiemy, że w okresie końca zimy i nadejścia wiosny zmniejsza się odporność organizmu na różnego rodzaju choroby. Wiąże się to z brakiem witamin w organizmie, a co za tym idzie, spadkiem odporności. Jednak jest całkiem możliwe, aby nie zachorować i nie jest to warte dużo pracy

Wątroba jest bardzo przydatnym produktem, dlatego nie należy o niej zapominać i koniecznie włączyć ją do diety swojej rodziny. Do gotowania potrzebujemy: 400 gr. Wątroba wieprzowa 100 gramów stopiony tłuszcz 120 gramów cebule 400 gr

Ci, którzy uważnie monitorują swoją dietę, nie powinni wcale rezygnować z pysznych ciasteczek. Najważniejsze jest prawidłowe ugotowanie. Aby zrobić ciasteczka będziesz potrzebować: 1,5 szklanki płatków owsianych, pół szklanki suszonych owoców (rodzynki, suszone morele, suszone śliwki, wszelkie suszone jagody), 1,5-2 szklanki orzechów włoskich (lub pekan), 50 gramów masła (można zastąpić oliwą z oliwek ), 1/4 szklanki wiórków kokosowych, 1 banan, 1 jajko, wanilina na

Robienie bułki z marchewki jest szybkie i łatwe. Przygotowanie tego dietetycznego posiłku zajmuje tylko pół godziny. Czy to jest to konieczne Dla testu: - 250 g marchwi; - 100 g mąki; - 200 g startych migdałów; - proszek do pieczenia

Ta pizza jest bardzo przydatna, ponieważ mąka gruboziarnista zawiera witaminy B i E, fosfor, potas, wapń, żelazo, jod, błonnik. A także ta pizza ma niezwykły smak dzięki dodatkowi do nadzienia twarogu i twarogu. Czy to jest to konieczne 200 g grubej mąki 80 ml ciepłej wody 1 łyżeczka drożdży 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta cukru 1 łyżeczka soli Do wypełnienia:

Ta sałatka warzywna z pstrągiem jest nie tylko pyszna, ale i bardzo zdrowa. Warzywa są bogate w witaminy, a sam pstrąg jest źródłem dobroczynnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Czy to jest to konieczne 125 g wędzonego pstrąga 5-6 ziemniaków 1 cebula Świeża pietruszka 1 papryka 2 strąki szparagów 3 rzodkiewki 2 liście sałaty 1 łyżka oliwy z oliwek Do tankowania:

Cynamon ma tak wiele zastosowań. Dla większości ludzi jest to przyprawa do mleka lub płatków owsianych. Najlepsze w cynamonie jest to, że jest łatwo dostępny wszędzie. Czy wiesz, że cynamon ma wiele korzyści zdrowotnych? Czy wiesz, skąd pochodzi?

Wbrew ustalonym tradycjom sól, podobnie jak tysiące lat temu, pozostaje produktem szkodliwym. Sprawia, że stawy piszczą, podnosi ciśnienie krwi. Choć liczba przeciwników soli wzrosła w ostatnich latach, większość ludzi nie rezygnuje z niej

Zupa szczawiowa to najbardziej sprężysta zupa. Szczaw jest bardzo przydatnym ziołem, pomaga pozbyć się niedoboru witamin. A kapuśniak ze szczawiem okazuje się bardzo smaczny i kwaśny. Aby przygotować kapuśniak będziesz potrzebować:

Dietetycy nie tylko uczą swoich klientów zdrowego, zbilansowanego odżywiania, ale sami są wyraźnym przykładem dobrych nawyków żywieniowych. Często można od nich usłyszeć o zakazie słodyczy i tłustych potraw, jednak lista produktów, które eksperci wykluczają ze swojej diety, jest znacznie szersza