Oprócz przydatnych produktów są też takie, które szkodzą ciału. Należy zauważyć, że nawet zdrowa żywność może być szkodliwa, jeśli jest spożywana z niektórymi chorobami. Co należy wykluczyć z diety, aby nie zaszkodzić zdrowiu?
Te słodycze zawierają dużo cukru, barwników, wszelkiego rodzaju dodatków chemicznych i wiele więcej. Wszystko to jest szkodliwe dla organizmu. Dzieci powinny być chronione przed tym dość wątpliwym produktem.
Węglowodany i tłuszcze są starannie mieszane z barwnikami i aromatyzowane substytutami smaku. Nie ma z nich absolutnie żadnych korzyści, podobnie jak frytki.
Citro, lemoniady - umiejętnie zmieszana chemia z gazem i cukrem. Taki napój nie może ugasić pragnienia, ale powoduje znaczną szkodę dla organizmu.
Produkt bardzo wysokokaloryczny, który oprócz chemii zawiera żywność modyfikowaną genetycznie.
Większość kiełbas jest bogata w tłuszcz (smalec, tłuszcz z nutrii, skórka wieprzowa). Prowokują pojawienie się cholesterolu w organizmie, przyczyniając się do chorób sercowo-naczyniowych.
Kupowany w sklepie majonez to skarbnica dodatków chemicznych, tłuszczów i węglowodanów. Należy do bardzo wysokokalorycznych pokarmów, więc powoduje poważne szkody dla organizmu. Niezdrowa żywność to ketchup, różnorodne sosy i dressingi, które niestety zawierają żywność modyfikowaną genetycznie.
Są to różne zupy, makarony, puree ziemniaczane, płatki zbożowe. Opierają się na absolutnej chemii, która jest zdecydowanie szkodliwa dla organizmu.
Dziwne, ale nie jest to przydatne dla ludzi. Wspomaga gromadzenie toksyn w organizmie, obniża ciśnienie krwi. Staraj się używać go jak najmniej, a jeśli możesz, lepiej z niego zrezygnować.
Znając główne niezdrowe pokarmy, powinieneś wykluczyć je z diety i zacząć prawidłowo jeść. Rano nie można zjeść kanapki i kawy, a wieczorem, wracając z pracy, spożywać nieograniczoną ilość wysokokalorycznego jedzenia. Trenuj siebie i swoich bliskich, aby zjeść pełne śniadanie, wykluczyć z diety tłuste potrawy, preferować warzywa i owoce.
