Awokado Nadziewane Tuńczykiem

Spisu treści:

Awokado Nadziewane Tuńczykiem
Awokado Nadziewane Tuńczykiem

Wideo: Awokado Nadziewane Tuńczykiem

Wideo: Awokado Nadziewane Tuńczykiem
Wideo: Healthy Tuna Stuffed Avocado 2024, Może
Anonim

Awokado nadziewane tuńczykiem to danie, które śmiało można nazwać egzotycznym, mimo że przyrządza się je z prostych i niedrogich składników. Wygląda bardzo oryginalnie i jasno na stole.

Awokado
Awokado

Czy to jest to konieczne

  • - 2 małe awokado
  • - tuńczyk w puszce (1 puszka)
  • - 1 cytryna
  • - 1 główka czerwonej cebuli
  • - zmielony czarny pieprz
  • - Sól
  • - śmietana (lub jogurt naturalny)
  • - świeże zioła
  • - 1 papryka
  • - twardy ser

Instrukcje

Krok 1

Pokrój każde awokado wzdłuż i ostrożnie usuń pestkę. Użyj łyżeczki do wyszorowania miazgi.

Krok 2

Miąższ awokado rozmiękczyć widelcem i lekko skropić sokiem z cytryny.

Krok 3

W osobnym pojemniku zetrzyj widelcem tuńczyka w puszce. Dokładnie wymieszaj rybę z miąższem z awokado.

Krok 4

Paprykę i czerwoną cebulę dokładnie posiekać nożem. Wymieszaj składniki z wywarem rybnym.

Krok 5

O siódmej dodaj sól i czarny pieprz do smaku. Dopraw sałatkę jogurtem naturalnym lub kwaśną śmietaną.

Krok 6

Włóż sałatkę starannie do wykrojów z awokado. Posyp dużą ilością startego sera. Udekoruj nadziewane awokado świeżymi ziołami.

Zalecana: