Filet z kurczaka jest produktem dietetycznym, dlatego spodoba się nawet dziewczynom, które dbają o swoją sylwetkę. Dzięki puree z dyni danie okazuje się szczególnie delikatne. Wypróbuj, a nie pozostaniesz obojętny!
Czy to jest to konieczne
- - 700-750 g fileta z kurczaka;
- - 700 g obranej dyni;
- - 200 g dowolnego twardego sera;
- - 150 g kwaśnej śmietany;
- - 150 g majonezu;
- - 30 g masła;
- - 3-4 łyżki bułki tartej;
- - sól, pieprz, przyprawy według własnego gustu.
Instrukcje
Krok 1
Filet z kurczaka pokroić na średniej wielkości kawałki. Nie powinny być ani bardzo duże, ani bardzo małe. Sól, pieprz i dodaj przyprawy do smaku.
Krok 2
Na średniej tarce natrzyj obraną dynię, dla wygody wstępnie pokrojoną na kawałki. Nie musisz trzeć go na najlepszej tarce, ponieważ po prostu okaże się owsianka dyniowa, a to jest całkowicie nieodpowiednie.
Krok 3
Ser też pocieramy na tarce, jest to możliwe na najmniejszej i średniej (nie ma to znaczenia).
Krok 4
Przerzucamy startą dynię i ser do jednego pojemnika (najlepiej dość dużego), dodajemy majonez i śmietanę, a następnie bardzo dokładnie mieszamy.
Krok 5
Formę wstępnie posmarować zalanym masłem, a następnie posypać bułką tartą, równomiernie rozprowadzając je na dnie formy.
Krok 6
Weź połowę mieszanki sera i dyni i rozprowadź równomiernie na foremce, jednocześnie lekko miażdżąc.
Krok 7
Na wierzchu połóż pokrojony na kawałki filet z kurczaka. W razie potrzeby można również posypać różnymi przyprawami. Dobrze sprawdza się mieszanka suszonych ziół.
Krok 8
Następnie posmarowujemy pozostałą dynię serem. Posyp to wszystko resztkami bułki tartej.
Krok 9
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy około godziny. Pozwól zapiekance trochę ostygnąć, pokrój i ciesz się efektem!
