Karczoch to produkt, którego nazwa nie jest jeszcze znana przeciętnemu Rosjaninowi. Jest kochany i ceniony w Europie, zwłaszcza w krajach śródziemnomorskich. Egzotyczna roślina jest ceniona za swój niepowtarzalny smak i ogromną liczbę dobroczynnych właściwości. Które?
Instrukcje
Krok 1
Karczoch zawiera bardzo mało kalorii: na 100 gramów przysmaku przypada tylko 47 kilokalorii.
Krok 2
85% produktu składa się z wody, więc jest przydatne w metabolizmie komórek, tkanek i całego organizmu.
Krok 3
Błonnik zawarty w roślinie w obfitości pobudza trawienie, poprawia pracę jelit, usuwa toksyny z nadmiarem płynów i oczyszcza organizm od wewnątrz.
Krok 4
Substancje czynne w jego składzie chronią wątrobę przed szkodliwym działaniem trucizn, które dostają się do naszego organizmu wraz z pożywieniem, zapobiegają rozwojowi zapalenia pęcherzyka żółciowego, regenerują komórki pęcherzyka żółciowego, ograniczają tworzenie się gazów.
Krok 5
Zawarta w karczochach substancja czynna inulina pomaga w normalizacji poziomu cholesterolu i cukru we krwi.
Krok 6
Produkt ma działanie moczopędne i żółciopędne.
Krok 7
Karczoch zawiera antyoksydanty i witaminę C, które neutralizują wolne rodniki, komórki nowotworowe i zapobiegają chorobom układu krążenia.
Krok 8
Egzotyczna roślina zwiększa odporność organizmu na infekcje i wzmacnia układ odpornościowy.
Krok 9
Karczoch zawiera ogromną ilość witamin, minerałów i substancji ważnych dla naszego zdrowia: witaminy z grupy B, witaminy C i E, żelazo, potas i wapń, magnez i fosfor, kwas foliowy, flawonoidy itp.
