Dietetyczne jedzenie 2024, Grudzień

Owoce kandyzowane to niezasłużenie zapomniany przysmak, który od ponad 100 lat cieszy się ogromną popularnością. Nasze prababcie umiały gotować kandyzowane owoce ze wszystkich warzyw i owoców, a nawet ze skórek arbuza. Kandyzowane skórki z arbuza Do gotowania kandyzowanych owoców odpowiednie są dojrzałe arbuzy z grubą skórką

Olivier jest uważany za tradycyjne danie na stole noworocznym. Jednak wiele rodzin lubi ją gotować nie tylko na święta. W dni powszednie ta wszechstronna sałatka przyda się jako dodatek do obiadu. I wierny asystent - multicooker pomoże przyspieszyć czas gotowania

Znakomita zagraniczna nazwa sałatki Olivier czasami sugeruje, że została wynaleziona w Paryżu, a nie w Rosji. Jest to jednak największe złudzenie, gdyż danie to uważane jest za pierwotnie rosyjskie, a składniki użyte do jego przygotowania (cietrzew leszczyny, ozory cielęce, kapary, szyjki rakowe) opierały się na upodobaniach smakowych rosyjskiej szlachty XIX wieku

Sałatka Olivier to jedna z najbardziej znanych rosyjskich przystawek. Oryginalna receptura tego dania powstała pod koniec XIX wieku i od tego czasu była wielokrotnie modyfikowana. Istnieje kilka przepisów na współczesnego „Oliviera”, z których niektóre są zbliżone do oryginału, podczas gdy inne odeszły od niego, ale zachowują specyficzny smak tej sałatki

Proponujemy przygotować niezwykłe danie o nazwie Bossam (보쌈). Bossam to koreańskie danie z boczku wieprzowego. Bossam tłumaczy się jako „zawinięty, zawinięty”, ponieważ jedzą rękoma kawałki mięsa zawinięte w sałatę, kapustę pekińską, liście kimchi, doprawione pastą sojową, sosem sojowym lub pastą krewetkową

Czym jest Nowy Rok bez galaretki?! Ta zimna przystawka jest jedną z ulubionych na świątecznym stole. Każda gospodyni przygotowuje go na swój sposób: z wieprzowiny, wołowiny czy kurczaka. Ale wynik jest zawsze świetny, bez względu na rodzaj mięsa, który wybierzesz

Kapusta biała jest jednym z najzdrowszych warzyw w okolicy. Zawiera wiele przydatnych substancji: witaminy, minerały, a także białko roślinne i błonnik. Warzywo jest doskonale przechowywane przez długi czas, zachowując składniki odżywcze. Duszona biała kapusta jest nie mniej przydatna dla organizmu niż świeża

Dania z jajek, kapusty i ziemniaków można opisać dwoma słowami, które powiedzą o nich absolutnie wszystko - obfite i smaczne. Ale właśnie o te cechy dążą gospodynie domowe, tworząc kolejne kulinarne arcydzieło dla swojej rodziny. Zrób pachnącą zapiekankę, przepyszne hamburgery z sosem jajecznym lub ciepłą sałatkę, a Twoi bliscy Ci podziękują

Od czasów starożytnych w Rosji, w wielkie święta, zwyczajem było pieczenie bochenka - chleba przeznaczonego na świąteczny stół i przyjmowanie gości. Do dziś zachowane są tradycje ludowe. Wesele nie może obejść się bez bochenka, drodzy goście są witani chlebem i solą

Ten przepis jest dość stary, sprawdzony i niesamowicie smaczny. Ciasto jest kruchy, a dżem z jabłek, wiśni, truskawek lub śliwek nada ciastu jasny letni posmak. Pozostaje tylko zaparzyć aromatyczną herbatę i zaprosić do stołu gości i domowników

Smakowe oleje roślinne doskonale uzupełniają smak różnorodnych potraw. Oczywiście taki olejek można kupić w sklepie, ale o wiele przyjemniej jest przygotować go samemu, w domu. Aromatyzowanie olejów roślinnych jest bardzo proste, najważniejsze jest to, aby pamiętać, że dodawane są suche zioła i przyprawy i nalegają na zimne oleje, ale aby uzyskać i zachować aromaty ze świeżych składników, olej trzeba będzie ugotować

Miłośnicy domowych dżemów często mają produkt z przeszłości, a nawet przedostatni sezon, a czas zrobić miejsce na nowe przetwory. Nadwyżki smakołyków mogą być świetnym nadzieniem. Zrobienie prostego ciasta z dżemem to świetny sposób na uporządkowanie półek w spiżarni, ponieważ Twoja rodzina prawdopodobnie poprosi Cię o rozpieszczanie ich takim smakołykiem więcej niż raz

Mus serowy z mięsem kraba to bardzo delikatne i smaczne danie. Przygotowuję się szybko. Proponuję zrobić mus według prostego przepisu. Wskazana ilość składników wystarcza na 6-8 porcji. Czy to jest to konieczne - ser miękki topiony (klasyczny) - 400 g

Zboża to jeden z najważniejszych elementów zdrowej diety dzieci i dorosłych. Każdy rodzaj płatków zbożowych słynie z dobroczynnych substancji. Wiele osób gotuje owsiankę na oko i uzyskuje niezadowalające rezultaty. Jeden i ten sam rodzaj płatków zbożowych można ugotować i uzyskać kruchą owsiankę, płynną lub lepką

Karmelowe koronki, pajęczyny, krople to oryginalne i stylowe ozdoby do domowych deserów. Wykonanie ich nie jest trudne, po kilku nieudanych próbach nawet niedoświadczona gospodyni będzie w stanie stworzyć wystrój na profesjonalnym poziomie, który przekształci najprostsze ciasto lub ciasto

To delikatne ciasto miodowe swoją nazwę zawdzięcza kremowi zawierającemu 40 orzechów. To oni nadają deserowi niezapomniany smak i czynią z niego naprawdę małe arcydzieło. Nie ma trudności w robieniu ciast, wystarczy spróbować, a uzyskasz estetyczną i gastronomiczną przyjemność z procesu i rezultatu

Skondensowane orzechy mleczne można przyrządzać w domu z przyjemnością i bez zamieszania. Podaruj sobie i swojej rodzinie ten słodki deser! Czy to jest to konieczne Do wypełnienia: - 500 ml mleka skondensowanego - 2,5 szklanki wody - 200 g posiekanych orzechów włoskich Dla testu:

Jeśli twarożek nie zdążył się wykorzystać, gdy był świeży, nie trzeba go wyrzucać, przygotować kruche ciasteczka nadziewane twarogiem. Z pewnością okaże się miękki i delikatny. To danie można podawać jako śniadanie ze szklanką mleka lub kakao

„Orzechy” ze skondensowanym mlekiem - to właśnie przysmak, który cieszy nie tylko dzieci, ale także dorosłych. W preparacie wykorzystano kilka składników. Rezultatem są aromatyczne, smaczne i kruche orzechy, które rozpływają się w ustach. Wymagane składniki Aby przygotować „Orzechy”, potrzebujesz:

Orzechy ze skondensowanym mlekiem to pyszny przysmak znany wielu z dzieciństwa. Do jego przygotowania potrzebna będzie specjalna patelnia z rowkami - „leszczyna”. Nadzienie wykonane jest z gotowanego skondensowanego mleka, w razie potrzeby można do niego włożyć kakao

Bakłażany to owoce południowe, znane również jako niebieskie (na Ukrainie) i demianok (w rejonie Wołgi). Smażony, grillowany, marynowany z pieprzem i czosnkiem, kawior z bakłażana - jest wiele możliwości przygotowania tych warzyw. Spróbuj innego:

Sam kurczak jest pyszny i można go przyrządzać na wiele różnych sposobów. Spróbuj szaszłyków z kurczaka. Sos czosnkowo-orzechowy sprawi, że kebab będzie jeszcze bardziej pikantny. Czy to jest to konieczne - 1 kg fileta z kurczaka

Pesto jest zwykle przygotowywane z różnych składników, a ten zielony sos można przyrządzić na wiele sposobów. Pesto często robi się z awokado, ale proponujemy zrobić je z dzikim czosnkiem, orzechami włoskimi i pecorino. Czy to jest to konieczne - 100 ml oleju roślinnego

Każdy, kto jej spróbuje, pokocha tę babeczkę! Okazuje się, że jest tak pachnący, delikatny i chrupiący! Przepis wyróżnia się tym, że użyte do niego składniki są bardzo proste. Nie wymaga mleka ani jajek. Możesz zadowolić nieoczekiwanych gości taką babeczką

Wieprzowina zawsze zajmowała najbardziej zaszczytne miejsce w polskiej kuchni. Dlatego wszystkie tradycyjne polskie dania są nieco kaloryczne, ale też bardzo smaczne. Przepis na gotowanie nie jest taki prosty, trzeba poświęcić pewną ilość czasu i wysiłku, ale warto

Słodycz rodzynek dobrze komponuje się z kwaśnością suszonej żurawiny. To świetne połączenie do domowych wypieków. Zachwyć domowników babeczką z rodzynkami i żurawiną. Czy to jest to konieczne - 240 g mąki; - 175 g masła, cukier

Te pachnące i pyszne babeczki ozdobione są słodkim kurczakiem, ale to nie jedyna niespodzianka, która czeka na tych, którzy spróbują tego oryginalnego przysmaku. Czy to jest to konieczne Dla testu: - 2 jajka; - ¾ szklanka cukru

Pięknie zaprojektowany tort staje się atrakcyjny nawet dla tych, którzy nie lubią słodyczy lub są im obojętni. Zazwyczaj dekorację można wykonać z dowolnego składnika, nawet składników niejadalnych. Cukiernicy wymyślają różne opcje nadania ciastu atrakcyjnego wyglądu, w zależności od składu kremu, ciast i tematu wakacji

Na pyszne domowe ciasto przygotuj pyszny krem, impregnat i lukier. Ale najważniejsze są odpowiednio upieczone ciasta. Możesz zrobić je z ciasta kruchego, biszkoptowego lub francuskiego, nadać produktom dowolny kształt i grubość. Ciasta biszkoptowe Najpopularniejszą opcją na domowe ciasta są produkty biszkoptowe

Gołąbki to pyszne i pożywne danie, które zawiera wyłącznie zdrowe produkty. Przygotowywane są również do różnych mięs mielonych, do których oprócz ryżu można wykorzystać warzywa, ryby, grzyby czy mięso. W wersji klasycznej gołąbki wykonane są z mięsa mielonego oraz ryżu i mięsa, ich kaloryczność jest niska, ale jeśli przestrzegasz ścisłej diety niskokalorycznej, możesz starać się ograniczyć liczbę kalorii do minimum

Zwiewne babeczki-pierścienie, aromatyzowane kawą i polane jedwabistym lukrem czekoladowym w połączeniu z lodami waniliowymi - doskonały deser. Czy to jest to konieczne Na ciasto kawowe: - 125 g mąki; - 2 jajka; - 40 g kawy rozpuszczalnej

Arbuz to roślina melona, która należy do jednorocznych roślin zielnych z rodziny dyni. Arbuz zawiera dużą ilość składników odżywczych i witamin. Witaminy znajdujące się w arbuzie 100 g miąższu arbuza zawiera 0,1 mg prowitaminy A, która odpowiada za zachowanie i przywrócenie wzroku

Jagody morwy zawierają wiele pierwiastków śladowych i witamin. Ponadto jagody są pyszne. Z wyglądu przypominają jeżyny, jedyną różnicą są jagody morwy o bardziej wydłużonym kształcie. Drzewo morwy jest bogate w witaminy C, PP, B1 i 2

Mango często można zobaczyć w dużych sklepach spożywczych. Owoce są albo dojrzałe, albo nie w pełni dojrzałe. Który z nich lepiej wziąć, a co najważniejsze - jak go prawidłowo zjeść? Co to jest? Mango to owoc będący owocem indyjskiego mango

Jeśli jesz zdrową żywność, która jest wolna od toksyn, jest to zdecydowanie mądry wybór. Oczywiście jagody, takie jak jagody i truskawki, cieszą się większą popularnością w sezonie i nie bez powodu. Są pełne przeciwutleniaczy i są najlepszym wyborem dla poprawy zdrowia i samopoczucia

Pyszny przysmak, który przyszedł do nas od egipskich kucharzy, nazywa się fytyr. Łatwo się gotuje, ale samo w sobie okazuje się bardzo, bardzo smaczne. Jak jednak i wszystkie orientalne słodycze. Jeśli chcesz zaskoczyć swój dom różnorodnością, fytyr jest tym, czego potrzebujesz

Kto by pomyślał, że pod tą nazwą kryje się najdelikatniejszy placek z ciasta francuskiego nadziewany zwiewną słodką śmietanką? Czy to jest to konieczne Dla testu: - 200 ml ciepłego mleka; - 200 g roztopionego masła; - 560 g mąki premium

Dzięki zastosowaniu sosu mlecznego podczas gotowania wieprzowiny mięso jest bardzo soczyste i delikatne. Czy to jest to konieczne - 500 ml mleka - 600 g wieprzowiny - kolendra - 3 ząbki czosnku - Sól - zmielony czarny pieprz - olej roślinny - masło Instrukcje Krok 1 Pokrój wieprzowinę na cienkie talerze, pobij każdy z obu stron młotkiem do mięsa

Apetyczne ślimaki twarogowe są bardzo delikatne i smaczne. Takie wypieki zachwycą każdy słodycz. Czy to jest to konieczne - beztłuszczowy twarożek 250 g; - mąka pszenna 400 g; - cukier 100 g; - wanilina 1 saszetka 10 g

Fatyr to orientalny chleb. Istnieje wiele jego odmian. Ten chleb wypieka się w piecu tandoor, na patelni. Ciasto Fatyr można wyrabiać przaśne, w mleku, drożdżach. Tylko jedno jest niezmienne, ciasto jest zawsze kruche. Czy to jest to konieczne - mąka pszenna - 0,6 kg

Zastanawiam się, czym ucztowali faraonowie tysiące lat temu? Nie jest do końca jasne, czy starożytni Egipcjanie używali pomidorów, ale orzeszki ziemne są szeroko rozpowszechnione w krajach afrykańskich. Czy to jest to konieczne 1 szklanka orzeszków ziemnych 4 pomidory 1 cebula Sól mielona czerwona papryka liście sałaty warzywa Instrukcje Krok 1 Najpierw przygotuj orzechy

Różnorodność sosów pomidorowych, zup i innych dań na bazie pomidorów jest niesamowita. Wiele przepisów wskazuje, że pomidory należy posiekać, aby przygotować danie. Jeśli w twoim arsenale kuchennym nie ma robota kuchennego ani blendera, możesz to zrobić za pomocą zwykłej tarki

Duży plon pomidorów nie stanowi problemu. Możesz z nich ugotować pyszny domowy sos, który będzie o wiele bardziej przydatny niż zakupiony. Eksperymentuj ze składnikami i uzyskaj nowe, oryginalne opcje. Można je przygotować do wykorzystania w przyszłości lub zjeść zaraz po ugotowaniu, uzupełniając pyszny sos pomidorowy z mięsem, rybą lub świeżym pieczywem

Makaron z warzywami jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Piękno tego dania polega również na tym, że można eksperymentować ze składnikami i zdobywać coraz to bardziej nietuzinkowe dania. Aby makaron z warzywami był szczególnie smaczny, nie oszczędzaj przypraw i ziół

Sos w kuchni afrykańskiej jest często centralnym elementem dania, który uzupełniają inne potrawy służące jako dodatek, w tym przepisie - mięso. Sos z soku z pieczonych pomidorów z przyprawami nadaje mięsu pikantnego smaku. Czy to jest to konieczne Wołowina (mostek lub inny gulasz) - 800 gramów, pomidory - 7 szt

Ladenia to tradycyjne greckie danie. Przygotowanie z dostępnych produktów jest bardzo proste. Nadaje się jako przekąska, a także zamiast chleba. Smakuje i wygląda jak pizza. Możesz dodać składniki według własnych upodobań, na przykład dodać oliwki lub oliwki zamiast kaparów, a także wzbogacić ciasto mięsem

Mannik to bardzo smaczne wypieki cukiernicze przygotowane z dodatkiem kaszy manny, dzięki czemu stają się kruchy i przewiewne. Zazwyczaj mannę przygotowuje się na śmietanie, ale można ją zastąpić kefirem. Czy to jest to konieczne 2 jajka pół szklanki cukru 100 g margaryny 2 łyżki stołowe

Cebula jest nieodzownym składnikiem wielu pysznych dań. Ale jest bardzo zgorzkniały, aż łzy napływają mu do oczu. Jednak nie wszystko jest takie złe. Mała kulinarna sztuczka i możesz cieszyć się daniami z chrupiącą i wcale nie gorzką cebulą

Jajecznica z pomidorami to uniwersalne śniadanie nie tylko dla Brytyjczyków. To danie jest przygotowywane szybko i dobrze syci, a jeśli jest czas na dodanie do jaj bekonu, sera, grzybów, warzyw, ziół, przypraw i wszelkiego rodzaju przypraw, to dobry początek dnia jest gwarantowany

Ta pyszna egzotyczna przystawka jest szybka i łatwa w przygotowaniu. Najważniejsze dla gospodyni jest poznanie kilku podstawowych sekretów przetwarzania krewetek, a także przepisu na odpowiednie pyszne ciasto. Czy to jest to konieczne - 8 dużych krewetek

W kuchni indyjskiej wszystkie potrawy są oryginalne i niepowtarzalne. Proponuję przygotować chrupiące kulki powietrzne o nazwie Puri. Ten przysmak spodoba się zarówno Tobie, jak i Twoim dzieciom. Czy to jest to konieczne - mąka - 1 szklanka

Mięso w galarecie to główne danie na świąteczny stół. Z czego gospodynie nie gotują - golonka, głowa wieprzowa, wołowina, jagnięcina i inne rodzaje mięsa. A także z udźców wieprzowych w połączeniu z kurczakiem. Nawiasem mówiąc, to bardzo ciekawy przepis - bez żelatyny

Ci, którzy spróbowali gorących bułek w japońskiej kawiarni lub restauracji, prawdopodobnie polubili to lekkie danie. Takie bułki można przygotować w domu, nie wymaga to specjalnych umiejętności. Czy to jest to konieczne makisa

Pyszna domowa galaretka to przystawka, która zajmuje poczesne miejsce na codziennych i świątecznych stołach. „Prawidłowe” danie to pożywne, przejrzyste, gęste, wykonane na bazie selekcjonowanego mięsa. Musi zawierać składniki galaretowate – udka wieprzowe, ogony wołowe, kości wołowe, głowę, a przynajmniej udka z kurczaka

Istnieje wiele przepisów na mięso w galarecie. Każdy właściciel gotuje go według własnego gustu. Ale szczególnie chwalone jest prefabrykowane mięso w galarecie z różnych rodzajów mięsa. W tym przypadku uzyskuje się w nim bogaty bulion, wystarczającą ilość mięsa i substancji żelującej oraz bogaty smak mięsa

Udka wieprzowe to idealny produkt do wyrobu galaretki mięsnej. Jest w nich bardzo mało tłuszczu, za to dużo substancji żelującej, pod wpływem której można uzyskać łatwo twardniejącą elastyczną galaretę bez dodatku żelatyny i innych zagęszczaczy

Ze względu na brak praktycznego doświadczenia często początkujący kucharze mają trudności z krojeniem kurczaka. Chociaż w rzeczywistości cięcie tuszy ptaka nie jest szczególnie trudne. Aby to zrobić, wystarczy znać całą sekwencję niezbędnych działań

Zatrucie pokarmowe jest zawsze nieprzyjemne, w najlepszym przypadku może prowadzić do złego stanu zdrowia, w najgorszym może być śmiertelne. Zatrucie może być spowodowane różnymi przyczynami, na przykład obecnością toksycznych związków w żywności

Często kucharze z niewielkim doświadczeniem praktycznym mają jeden problem - nie wiedzą, jak prawidłowo wyciąć ptaka. Nie ma tu jednak nic trudnego. Jedyną tajemnicą jest kolejność cięcia tuszy. Czy to jest to konieczne nóż (zawsze ostry)

Rozpoczął się sezon zbiorów. Gospodynie domowe zajmują się konserwacją owoców i warzyw. Każdy miłośnik gotowania ma wszelkiego rodzaju przepisy na puste miejsca. Preparat z zielonych pomidorów nadaje się do pudełka sałatkowego. Ta sałatka jest idealna na każdy świąteczny stół

Dojrzały melon ma niesamowity pachnący aromat i miodowy smak. Niektóre walory smakowe tego zdrowego produktu zależą również od jego przynależności odmianowej. Ale są też sekrety, które musisz znać, aby nie pomylić się przy wyborze melona. Melon zawiera wiele substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania różnych narządów i układów organizmu człowieka

Każdy ser jest substancją o wysokim stężeniu białka, dlatego należy go spożywać z umiarem. Ale nadal warto go regularnie używać do dostarczania organizmowi niezbędnych substancji, takich jak wapń. Ser w diecie Ser zawiera cukier mleczny, pewną ilość tłuszczu, substancje białkowe i ogromną ilość wapnia

Mięso jest cennym źródłem białka i minerałów niezbędnych dla organizmu człowieka w każdym wieku. Zawartość kalorii w mięsie jest zróżnicowana z różnych powodów, dlatego warto z nimi poćwiczyć. Odmiana mięsa Zawartość kalorii w mięsie różni się w zależności od odmiany

Szwajcaria jest znana na całym świecie nie tylko ze swoich banków i precyzyjnych zegarków, ale także z doskonałych serów. Jest także właścicielką wynalezienia metody wytwarzania topionego sera, którego surowcem są zwykłe twarogi. Odmiany serów przetworzonych pojawiły się dopiero na początku ubiegłego wieku, ale są nie mniej popularne niż odmiany produkowane od wielu stuleci

Śmietana dobrze komponuje się ze świeżymi truskawkami i suszonymi śliwkami - to korzystna opcja dla delikatnego deseru o przyjemnym jagodowym aromacie. Dodatkowo w upalny letni dzień suflet ten doskonale orzeźwia, napełniając energią na cały dzień

Twaróg i lekki deser to świetna niskokaloryczna przekąska, do której można dodać różnorodne owoce. Danie idealnie nadaje się zarówno do jedzenia dietetycznego, jak i dla niemowląt. Przepis zawiera kilka etapów przygotowania, które wymagają pewnego przygotowania

Wiele osób cierpi na głód cukru. Może to być spowodowane np. brakiem równowagi hormonalnej, niezdrową dietą, niestrawnością itp. Istnieje kilka ogólnych kroków, które mogą pomóc w zmniejszeniu tego uzależnienia. Instrukcje Krok 1 Dość często powodem silnego apetytu na słodycze jest brak białka w organizmie

Z bananów przygotowywane są różnorodne potrawy. Możesz zrobić koktajl, smoothie, sałatkę owocową, galaretkę, zapiekankę. Jeśli ten zagraniczny owoc pozostanie w lodówce trochę dłużej niż powinien, upiecz z niego chleb i zaskocz rodzinę. Czy to jest to konieczne Na chleb bananowy:

Aby rozpieścić swoich bliskich czymś smacznym na herbatę, wcale nie trzeba przygotowywać skomplikowanych wypieków. Możesz użyć prostych przepisów. To na przykład ciasto czekoladowe z gruszkami. To pieczenie nie zajmie dużo czasu, a niesamowicie pyszne ciasto zachwyci wszystkich domowników

Kapusta jest bogata w witaminę C, witaminy z grupy B, potas i magnez, które zapobiegają występowaniu chorób układu krążenia, a także kwas foliowy. Dla osób na diecie dania z kapusty są koniecznością. Solanka to jedna z najbardziej ulubionych potraw kuchni rosyjskiej

Najważniejszą i odpowiedzialną częścią są przekąski na świątecznym stole. Śledź pod futrem i Olivier to hity sylwestrowe. Ale prawdopodobnie nie powinieneś ograniczać się do takich „klasycznych” przekąsek na żadnych wakacjach. Pyszne mini bułki to dobry pomysł na świąteczny stół z przystawkami, są bardzo łatwe do zrobienia i całkiem wygodne do spożycia

Ta tradycyjna orientalna przekąska to smażony chleb pita z nadzieniem, które można dowolnie urozmaicać! Czy nie jest to opcja na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie? Czy to jest to konieczne Na 2 porcje: - okrągły lawasz ormiański - 2 szt

Łodyga selera słynie ze swoich właściwości dietetycznych, które pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami. Zdobył uznanie na całym świecie wśród dietetyków za zdolność oczyszczania organizmu z toksyn i toksyn, normalizacji metabolizmu i spalania nadmiaru tłuszczu

Ze świeżych jagód czarnej porzeczki można przygotować nie tylko pyszny i aromatyczny słodki dżem czy przetwory, ale także pikantny dodatek do mięs i ryb. Przekształci każde znajome danie. Czy to jest to konieczne - 300 gramów świeżej czarnej porzeczki

Sos twarogowy okazuje się bardzo delikatny, może być sosem do każdej sałatki warzywnej. Możesz też posmarować chleb sosem twarogowym lub podawać do drugich lekkich posiłków. Nawiasem mówiąc, możesz urozmaicić zwykły sos z twarogu - zrób go z borówkami lub pastą pomidorową

Tagliatelle – makaron-makaron, który niczym gąbka wchłania sosy, łącząc się z zawartymi w nich produktami. W tym przypadku bazylia i czosnek. Czy to jest to konieczne - 230 g makaronu tagliatelle; - 200 g krewetek; - 350 g pomidorków koktajlowych

Kiedy bliscy gromadzą się przy stole obiadowym, z reguły chcesz ich zadowolić pysznym menu. Fantazja i pożądanie mogą zamienić nawet proste jedzenie w dzieło sztuki. Wystarczy uzupełnić znane przepisy kulinarnymi znaleziskami. Czy to jest to konieczne Na eklery z wątroby dorsza:

Sałatka z zielonej cebuli i jajek to świetna opcja na lekki letni posiłek, ponieważ nie zawiera produktów mięsnych. Zielona cebula dobrze komponuje się z jajkami i lekkim majonezem, a twardy ser doda sałatce specjalnego pikantnego smaku. Czy to jest to konieczne - 1 pęczek zielonej cebuli

Tę zieloną sałatę można przygotować zarówno z jajkami przepiórczymi, jak i kurzymi. Oprócz jajek danie zawiera orzechy, awokado i mieszankę sałat. Opatrunek może być zarówno olejem, jak i majonezem. Czy to jest to konieczne - pieprz do smaku

Zielona cebula od dawna jest szeroko stosowana w kuchni. Wprowadzenie tej cebuli do potraw wzmacnia je, poprawiając smak. Najczęściej zielona cebula jest używana jako dekoracja do różnych potraw, ale można z niej zrobić pełnowartościową zdrową przekąskę

Ten przepis na sałatkę można nazwać Wielkanocą i wyłącznie wiosną. Danie jest kolorowe, jedna porcja zawiera dzienną dawkę przydatnego kwasu pantotenowego. Innymi słowy, danie zawiera dużo witaminy B5, która wspomaga gojenie się ran i szybki wzrost włosów

Mięso w galarecie to pyszne i pożywne danie. Szczególnego uroku dodają przyprawy - chrzan, musztarda, korzenie. Ale mętny bulion nie dodaje urody galaretowanemu mięsu. Można go rozjaśnić, uczynić lodowo przezroczystym. W gotowaniu ta procedura nazywa się ciągnięciem

Każda zupa rybna oparta jest na bulionie rybnym. Stopień jego przezroczystości nie wpływa na smak produktu, ale przyczynia się do przyjemnego wyglądu potrawy. Gotowanie klarownego bulionu ma swoje małe sekrety. Czy to jest to konieczne Ryba woda białka Instrukcje Krok 1 Do przygotowania klarownego bulionu rybnego można użyć dowolnego rodzaju ryb

Transparentny bulion z kurczaka nie tylko wzmaga apetyt i syci, ale także daje przyjemność estetyczną. Aby zadowolić bliskich pyszną, aromatyczną i piękną zupą, musisz wziąć na pokład kilka prostych wskazówek kulinarnych. Czy to jest to konieczne bulion z kurczaka

Pachnący i pożywny bulion to podstawa każdej zupy. Bulion dodaje się również podczas duszenia warzyw, grzybów i mięsa. Piękny przezroczysty bulion uzyskuje się poprzez odcedzenie i rozjaśnienie. Proces jest prosty, ale jeśli chcesz osiągnąć większą przejrzystość, będziesz musiał uciec się do bardziej skomplikowanego procesu niż zwykłe filtrowanie bulionu przez sito

Bulgur występuje w kuchni różnych ludów, przede wszystkim mieszkańców Wschodu. Są to odmiany pszenicy durum, które moczy się w wodzie aż do pęcznienia, a następnie obiera z górnej łuski. Co więcej, ze zbóż można gotować nie tylko pilaw, jak się powszechnie uważa, ale także wiele potraw:

Prawdziwy pilaw oczywiście pochodzi tylko z jagnięciny. To bardzo smaczne danie, które niestety nie każda gospodyni wie, jak gotować – dla niektórych okazuje się, że jest jak kaszka ryżowa z kawałkami mięsa. Aby przygotować pilaw, oprócz dobrych produktów, będziesz potrzebować odrobiny odwagi i nastroju

Kluczowy składnik wielu orientalnych dań, świetny substytut ryżu czy drobnego makaronu, złocisty bulgur o przyjemnym orzechowym smaku. Te płatki mają ziarnistą konsystencję i świetnie nadają się do sałatek, pilaw, tabbouleh, do nadziewania ciast i do zagęszczania zup

Kuskus to niezwykłe zboże pochodzące z Maroka. Z tego zdrowego produktu można łatwo i szybko przygotować wiele pysznych dań, które nie wymagają znacznych nakładów finansowych. Kuskus wytwarzany jest z pszenicy durum. Z zwilżonej kaszy manny powstają granulki, które są następnie poddawane obróbce cieplnej i suszone

Jak zrobić słodką bułkę w domu, nie wszyscy wiedzą. To całkiem proste i szybkie. Czy to jest to konieczne - Papier do pieczenia - Łopatka - ręcznik - mąka - 2 jajka - 5 łyżek cukru - papier do pieczenia - gotowane mleko skondensowane - Sól - 5 łyżek

Gdy trzeba szybko przygotować słodkie danie dla gości, z pomocą przyjdą róże z cukru do pieczenia. Czy to jest to konieczne - 1 kg mąki; - 1 litr mleka; - 4 jajka; - 1 opakowanie masła; - 1 opakowanie drożdży; - Sól

Apetyczne róże można przygotować z dowolnym nadzieniem: mięsnym, wątrobowym, rybnym, ziemniaczanym, a także wykorzystać jako niezwykłą wersję manti, czyli pierogów gotowanych na parze. Czy to jest to konieczne Dla testu: - mąka

Mimo pozornej złożoności róże z jabłek i ciasta francuskiego są łatwe w przygotowaniu, ale okazują się tak pyszne, że będziesz lizać palce. Spróbuj, nie pożałujesz! Czy to jest to konieczne Ciasto francuskie - 0,5 kg; Jabłka z gęstą miazgą - 3-4 szt

Ciasta kruche są pyszne i rozpływają się w ustach. Nadzienie może być dowolne. Ciasto można przygotować bardzo szybko, bez konieczności kupowania specjalnych, drogich składników. Nadzienie z twarogu jest bardzo przydatne i powszechne. Jest dodawany osobno i przy użyciu różnych suszonych owoców i owoców w puszkach

Róże jabłkowe to wspaniały deser, bardzo oryginalny wygląd i łatwy w przygotowaniu. Tocząc takie róże, możesz szybko i łatwo udekorować świąteczny stół lub zadowolić domowników niezwykłym dodatkiem do śniadania. Do przygotowania róż jabłka lepiej wybrać czerwone

Z gotowego ciasta francuskiego można przygotować szeroką gamę ciast, w tym bardzo piękne, smaczne i apetyczne „róże” z nadzieniem jabłkowym. Czy to jest to konieczne - 1 talerz ciasta francuskiego; - 2 średniej wielkości jabłka

Produkty do higieny osobistej, takie jak tampony, są uważane za najnowocześniejszą technologię. Ale nawet na terytorium starożytnego Egiptu kobiety używały arkusza papirusu ciasno zwiniętego w tubę, która służyła im jako tampon. Podobne artykuły higieny intymnej dla kobiet znajdowano również na całym świecie, a wykonywano je z różnych materiałów

Ze wszystkich rodzajów orzechów orzechy włoskie mają najsilniejsze właściwości lecznicze. Nie bez powodu starożytni Grecy nazywali je „żołędziami bogów”. Wcześniej rosły tylko w Azji Środkowej, ale dzięki uprawie to wspaniałe drzewo można teraz znaleźć na wszystkich kontynentach Ziemi

Nieskomplikowana, ale oryginalna przystawka na każdą chwilę. Doskonale udekoruje świąteczny stół i zachwyci smakiem. Czy to jest to konieczne - mięso mielone - 0,5 kg; - jajko - 2 szt.; - ciasto francuskie - 0,5 kg; - czosnek - 2 ząbki

Babeczki z suszonymi śliwkami to idealny przepis na świąteczny i niezobowiązujący stół. Danie jest przygotowywane wystarczająco szybko i nie wymaga dużej ilości czasu. Babeczki są przewiewne, delikatne i mają przyjemny aromat. Czy to jest to konieczne - mąka pszenna - 380 g

Miło jest zaskoczyć rodzinę i przyjaciół pysznymi i oryginalnymi daniami. Rozpieszczaj domowników twarożkiem i czekoladową babeczką, pokochają to. Czy to jest to konieczne - tłusty twarożek - 200 g; - masło - 150 g; - cukier - 150 g

Dzięki delikatnemu smakowi i przyjemnemu wyglądowi bułeczki ptysiowe (profiterole) z różnymi nadzieniami można uznać za pyszne gorące przekąski. Bułeczki Zagotuj szklankę wody, wrzuć do wrzącej wody 100 g masła, szczyptę soli i szklankę mąki

Jeśli chcesz zrobić naprawdę ciekawy deser w domu, zwróć uwagę na kremowe profiteroles z dżemem truskawkowym i kremem ricotta. Nie tylko pozwolą cieszyć się niesamowitym smakiem, ale ozdobią świąteczny stół. Czy to jest to konieczne - Sól - 5-6 g

Profiteroles to małe kuleczki z ciasta parzonego wypełnione dowolnym nadzieniem: pasztetem, śmietaną, bitą śmietaną lub gotowanym skondensowanym mlekiem. Mogą być podawane jako przystawka lub deser. Mimo pozornej złożoności przysmak jest łatwy do przygotowania w domu

Często w amerykańskich filmach można zobaczyć nastolatków zgromadzonych wokół ogniska, piekących pianki na ogniu. Jeśli usmażysz ten przysmak, stanie się lepki, lekko topi się w środku, nabierając apetycznej rumianej skórki. Instrukcje Krok 1 Jeśli spróbujesz ugotować znane nam pianki od dzieciństwa, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ci się nie uda

Robienie domowego ciasta często wywołuje prawdziwe poruszenie w rodzinie, zwłaszcza wśród dzieci. Nie wiadomo, co jest dla nich ważniejsze – samo ciasto czy proces gotowania. Domowe ciasto może być bez ozdób, ale jeśli puścić wodze fantazji i wymyślić ciekawą kompozycję, sam proces gotowania może stać się prawdziwym świętem, które na długo zostanie zapamiętane

Awokado to najbardziej satysfakcjonujący i wysokokaloryczny owoc. Dojrzałe awokado ma maślaną konsystencję i smak masła. Ale w sklepach z reguły sprzedawane są niedojrzałe awokado i są gorszej jakości niż dojrzałe owoce. Czy to jest to konieczne Awokado, torebka papierowa lub plastikowa, banany lub pomidory

Aby świąteczny stół był naprawdę świąteczny, naczynia muszą być udekorowane. W tym celu stosuje się różne produkty, które są pięknie cięte, układane w stosy, zdobione itp. Nawet przepyszne kawałki mięsa lub kiełbas można udekorować np. kiełbasą lub szynką różaną

Trudno wymyślić lepsze połączenie kulinarne niż ziemniaki i grzyby. Przygotowywane z nich potrawy są apetyczne i pożywne, sam aromat tych produktów podczas gotowania dosłownie doprowadza do szału. Można je jeść nawet w okresie postu i długo nie odczuwać głodu

Pizza to zawsze radość dla całej rodziny. To danie jest łatwe w przygotowaniu i możesz samodzielnie dodawać lub wymieniać składniki, aby Twoja pizza była pyszna. Kiedy zrobisz mini pizzę, każda ze stron otrzyma własną pizzę, a każda może składać się z różnych składników

„Jeśli chcesz być zdrowy, pamiętaj o włączeniu wątroby dorsza do swojej diety” – mówią dietetycy. Ale wcale nie trzeba otwierać słoika i jeść go bezpośrednio łyżkami. Może służyć do przygotowania pysznych dań, np. „Sałatka z wątróbki dorsza z pomidorami i ryżem”

Shawarma to ulubione danie wielu mężczyzn, które jest po prostu przygotowywane. Do shawarmy możesz dodać absolutnie dowolne jedzenie, w zależności od tego, co znajduje się w twojej lodówce. Trochę wyobraźni, trochę czasu - i obfita kolacja dla twojego mężczyzny gotowa

Domowa shawarma będzie różnić się składem od zakupionej. W końcu nigdy nie zgadniesz, z czego zrobiona jest shawarma kupiona w namiocie. W domu możesz przygotować pyszne i satysfakcjonujące danie. Czy to jest to konieczne - filet z kurczaka - 600 gramów

Okazuje się, że pyszną shawarmę można zrobić w domu. Ma wiele zalet, na przykład jego skład jest w pełni znany, proces gotowania jest kontrolowany. Ta przystawka doskonale nadaje się do odświeżenia się podczas wędrówki, pikniku lub na wsi. Czy to jest to konieczne Na sześć porcji:

Pomidory, ogórki i papryka to klasyczne połączenie na letnią sałatkę witaminową. To trio można uzupełnić oryginalnymi sosami, serami, ziołami i innymi dodatkami, aby urozmaicić danie. Sałatka Shopsky Spróbuj zrobić sałatkę z pomidorami, ogórkami, papryką i serem feta

Lepiej gotować sos jagodowo-winny z jeżyn - okazuje się, że jest bardziej aromatyczny. Ten sos nadaje się nie tylko do piersi z kurczaka, ale także do kaczki. Okazuje się pyszny, a co najważniejsze - przygotowanie takiego dania nie będzie trudne

To danie przyszło do nas ze wschodu. Składa się z podpłomyka lub ormiańskiego lawaszu nadziewanego wołowiną, jagnięciną lub kurczakiem oraz posiekanych świeżych warzyw z sosem i przyprawami. Czy to jest to konieczne - 600 g fileta z kurczaka - 200 g kwaśnej śmietany - 2 łyżki majonezu - 2 opakowania ormiańskiego lawaszu - 2 ogórki - 2 pomidory - sałata lodowa lub 1 główka kapusty pekińskiej - 3-4 rzodkiewki - 1 papryka - zioła, czosnek, sól, p

Kurnik to tradycyjne ciasto świąteczne, które od dawna gotuje się w Rosji. Znajdowało się w nim wiele różnych nadzień - od kurczaka i mięsa po orzechy i owsiankę. Często sprawiały, że ciasto było kruche, a im więcej różnych nadzień, tym lepiej

Miękki i delikatny filet z suma idealnie nadaje się do przygotowania różnorodnych oryginalnych i nieskomplikowanych dań. Zwykłe dania z tej ryby można urozmaicić, robiąc bułki z nadzieniem grzybowym. Czy to jest to konieczne - filet z suma - 800 g

Sum jest pyszny sam w sobie, a upieczony w ten sposób będzie doskonałą opcją na lunch lub kolację. Danie rybne okazuje się delikatne, soczyste, o przyjemnym aromacie. Zajmie również godne miejsce na świątecznym stole. Czy to jest to konieczne • Sum - 1 kg

Jakość mięsa zajęczego zależy nie tylko od sposobu polowania, przechowywania i transportu, ale także od sposobu przygotowania. Aby maksymalnie zmiękczyć mięso królika i uzyskać w rezultacie smaczne danie, należy je wstępnie marynować. Czy to jest to konieczne serum kwas chlebowy lub kefir

Nie tylko słodki deser ucieszy Twoich gości w świąteczny dzień. Ciasto mięsne stworzone zręcznymi rękami gospodyni może być prawdziwą ozdobą stołu. To danie jest tanie, łatwe w przygotowaniu i dość pożywne. Ciasto francuskie z pewnością doceni każdy, kto go spróbuje

Głównymi składnikami dania są awokado i seler. Awokado to świetna alternatywa dla tych, którzy nie jedzą ryb i owoców morza. Wzbogacony witaminami A, D i kwasami tłuszczowymi omega-3. Zapobiega rozwojowi miażdżycy i chorób układu krążenia. Zmniejsza poziom lipidów i cholesterolu we krwi

Dziś na ziemi żyje ponad 250 000 gatunków grzybów. Wiele z nich jest używanych w gotowaniu i są dość przystępne. Są jednak tacy, których koszt za gram to kilka tysięcy euro. Należą do nich czarno-białe trufle, najdroższe grzyby na świecie. Cechy i wartość trufli Trufla to rodzaj grzybów torbaczy o mięsistym owocniku, który rośnie pod ziemią i wygląda trochę jak bulwa ziemniaka

Cannelloni - włoski makaron w formie rurek lub muszli. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, możesz ugotować domowe cannelloni, które zadziwią wszystkich gości swoim smakiem. Czy to jest to konieczne - 250 g cannelloni

Cannelloni to rodzaj włoskiego makaronu w formie rurek o długości około 10 cm i średnicy od 2 do 3 cm.Nadzienia Cannelloni są bardzo różne, ale klasyczna wersja to mięso mielone z warzywami. Cannelloni są zwykle pieczone z sosem beszamelowym i tartym serem

Marmolada pomarańczowa to doskonały przysmak. Ma wiele zalet: taka marmolada zawiera dużo witamin, ma bardzo mało kalorii i w ogóle nie ma tłuszczu. Dodatkowo marmolada jest bardzo smaczna, aromatyczna i co najważniejsze – bez chemii. Czy to jest to konieczne - 6 pomarańczy

Każda gospodyni chce zaskoczyć swoich gości niezwykłymi potrawami. Jest dość prosty sposób - robienie kanapek. To danie można przygotować z prawie każdego jedzenia przy minimalnym wysiłku. Kanapki to jedna z najpopularniejszych przystawek na świątecznym stole

Tradycyjnie w każdej kulturze świąteczny stół jest pełen wszelkiego rodzaju potraw. A przekąski odgrywają w tym ważną rolę. Ale odpowiednio dobrane mogą stać się podstawą menu na uroczystą okazję. Ponadto popularne są obecnie stoły bufetowe

Lekkie stoły bufetowe z różnymi kanapkami, tartletami i plastrami sera, kiełbasek i owoców od dawna cieszą się popularnością wśród młodych ludzi. Wygodne jest przygotowywanie takich smakołyków dla gości na przyjęciach, przyjęciach dla dzieci, imprezach specjalnych, a nawet przyjęciach urodzinowych

Do pełnego funkcjonowania organizmu musi otrzymać wszystkie niezbędne pierwiastki mineralne, z których jednym z najważniejszych jest jod. Można zrekompensować jego niedobory zażywając specjalne kompleksy witaminowo-mineralne, ale dużo łatwiej jest zorganizować zbilansowaną dietę

Przystawki mięsne są koniecznością na świątecznym stole, zwłaszcza jeśli uroczystość nie jest kompletna bez alkoholu. Takie danie należy do kategorii obfitych i pozwoli zapewnić obfitą przekąskę przed podaniem na ciepło. Mięso dobrze komponuje się z grzybami, warzywami, produktami mącznymi, a nawet owocami

Plamiak to ryba z rodziny dorszów. Świetnie smakuje, gdy jest odpowiednio ugotowany. Możesz ugotować z nim absolutnie każde danie, w tym pierogi lub ciasta. Ale oczywiście najlepszą opcją jest upieczenie tej ryby w piekarniku wraz z cebulą, pomidorami i bakłażanem lub zrobienie z niej zupy rybnej

Wybór ryb jest zawsze decyzją kompromisową. Najcenniejszym w nim elementem są kwasy tłuszczowe Omega-3. Wapń i jod, które są również bogate w owoce morza, można pozyskać z innych źródeł. Znaczenie wyboru ryb jest inne: na przykład makrela, która jest bogata w kwasy omega-3, dostarczy połowę wszystkich kalorii pochodzących z tłuszczów, w tym nasyconych

Jedną z tradycji obchodów 9 maja jest obowiązkowa kuchnia polowa w miejscach masowych uroczystości. Wiele osób lubi smaczną i kruchą kaszę gryczaną z duszonym mięsem. Nie każdy ma cierpliwość, by stać w kolejce po porcję. Jednak taki przysmak można ugotować w domu, podobnie jak inne potrawy, które jedzono na froncie i na zapleczu w czasie wojny

Wiele potraw nie można sobie wyobrazić bez świeżych i aromatycznych ziół. Nie tylko zamienia jedzenie w kulinarne arcydzieła, ale także poprawia nastrój swoim jasnym szmaragdowym kolorem. Najpopularniejszymi rodzajami zieleni są pietruszka, koperek i zielona cebula

Co ugotować na obiad, jeśli masz bardzo mało czasu? Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami to świetne rozwiązanie w takich przypadkach. Będą się nim cieszyć członkowie rodziny, którzy nie poszczą. Każda gospodyni domowa ma na stanie ziemniaki, a kiedy zwykłe smażone lub gotowane warzywo jest już nudne, możesz lekko fantazjować i ugotować zapiekankę

Proponuję spróbować ugotować pyszne i nietypowe danie - zapiekankę z kapustą z wędzonkami. Jedna porcja zapiekanki ma około 380 kcal. Podana ilość jedzenia wystarcza na 4 porcje. Czy to jest to konieczne - wołowina wędzona - 150 g

Chata nie jest czerwona z rogami, ale czerwona z plackami - tak mawiali nasi przodkowie. I dużo o nich wiedzieli! W starych rosyjskich książkach kucharskich nie znajdziesz wielu przepisów na te proste ciasta. Są to zamknięte, tradycyjne i otwarte ciasta, kulebyaki i serniki

Kebab Lula to jedna z orientalnych potraw. W jego przygotowaniu konieczne jest obserwowanie wielu niuansów. Dobrze jest ubić mięso, używać tylko jagnięciny i grilla na węglach - jedna z głównych zasad robienia prawdziwego kebaba. Czy to jest to konieczne Na 4-5 porcji:

Zapiekanka ziemniaczana to obfite i smaczne danie, które przypadnie do gustu każdemu bez wyjątku. Przepis jest dość prosty, poradzi sobie nawet początkujący kucharz. Dla tych, którzy osiągnęli już mistrzostwo, jest szansa na eksperymentowanie i dodanie do dania czegoś własnego

Gotowana kukurydza to doskonały dodatek do różnorodnych potraw. Pyszny i bardzo pożywny, w lecie niezastąpiony na stole. Jak więc odpowiednio ugotować kukurydzę, aby okazała się naprawdę smaczna. Jak długo trwa gotowanie kukurydzy?

Szarlotka to doskonały i prosty deser. Istnieje wiele opcji napełniania, które możesz szybko wykonać. A przy pomocy przypraw możesz podkreślić wyjątkowy smak jabłek. Proste nadzienie jabłkowe Najłatwiej jest wziąć kilka dużych jabłek, obrać je, wyjąć środek i drobno posiekać

Wraz ze zbliżającym się Nowym Rokiem chcę udekorować swój stół tak, aby uspokoić zwierzę symbolizujące rok. Na przykład w roku Królika możesz zrobić sałatkę w postaci marchewki. Wykonanie go jest bardzo proste, wystarczy nadać potrawie pożądany kształt i odpowiednio ją ułożyć

Marchewki to niezwykle smaczny i zdrowy produkt. Wchodzi w skład różnych dressingów, służy jako przyprawa smakowa do wielu zup i ucha. Można z niego przygotowywać posiłki dietetyczne. Ale to jest szczególnie dobre i przydatne świeże. Czy to jest to konieczne Do sałatki z marchwi:

Nie jest tajemnicą, że pilaw jest królem dań orientalnych. Kochają go wszystkie narody Azji Środkowej. Istnieje wiele różnych opcji gotowania pilawu, a jego przepisy znane są od czasów starożytnych. Każdy naród, w oparciu o swoje tradycje etniczne i kulturowe, od wieków doskonalił przepis na pilaw

Ta przystawka jest łatwa w przygotowaniu i nie wymaga dużego wysiłku i czasu. Przystawka ma dobry estetyczny wygląd, co jest idealnym sposobem na udekorowanie stołu. Czy to jest to konieczne - 1 puszkę konserw z tuńczyka; - 200 g twardego sera

Kebaby z owoców morza to bardzo smaczne i zdrowe danie. Dzięki oryginalnej porcji (na szaszłykach) przystawka ciekawie prezentuje się na stole. Proponuję spróbować ugotować danie według prostego przepisu. Podana ilość jedzenia wystarcza na 6-7 porcji

Czerwona ryba to zarówno świetna przekąska na przyjęcie, jak i pyszna pożywna podstawa do codziennych kanapek. Do marynowania nadają się różne rodzaje czerwonych ryb - łosoś, łosoś, kumpel. Możesz marynować rybę w całości, w dużych kawałkach lub w plastrach

Miłośnicy koreańskich sałatek wiedzą, że ta przystawka może być nie tylko ostra i smaczna, ale także niezwykła. Polega to na tym, że danie jest przygotowywane z niezupełnie tych składników, które są mu znane. Sałatka z kalafiora po koreańsku Sałatkę z kalafiora w stylu koreańskim można po prostu przypisać niezwykłemu

Sałatka z koreańską marchewką i wołowiną okazuje się nie tylko niesamowicie smaczna i apetyczna. Przygotowanie tej sałatki jest dość proste i zajmie bardzo mało czasu. Składniki: 1 średni burak 50 g koreańskiej marchwi; 1 cebula

Ziemniaki z delikatnym kremowym sosem to świetne danie na obiad lub kolację. Nadaje się również na świąteczny stół, jeśli uzupełnisz go świeżymi ziołami i podasz ze świeżymi warzywami. Czy to jest to konieczne - 400-500 g ziemniaków średniej wielkości

Hye to tradycyjne koreańskie danie, które można przyrządzić z dowolnego rodzaju mięsa lub ryby. Heh z karpia różni się nieco od klasycznego przepisu, ale wciąż okazuje się niesamowicie smaczny. Przygotowanie ryby na karpia heh Do przygotowania heh z karpia potrzebne będą następujące składniki:

Sałatka z kurczaka z papryką okazuje się bardzo świeża i soczysta, a jednocześnie jest obfita i może stać się pełnoprawnym obiadem lub kolacją. To dzięki słodkiej papryce sałatka nabierze szczególnej świeżości i będzie popularna w Twoim domu

Nie wszystkie gospodynie domowe wiedzą, jak zrobić sałatkę z koreańskiej marchewki i kurczaka, a szkoda. Łatwe w przygotowaniu danie może stać się prawdziwym faworytem na świątecznym stole i sprawdzi się jako codzienna przekąska. Sałatka z koreańską marchewką i kurczakiem jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie wymaga dużo wolnego czasu ani umiejętności kulinarnych

Skarbonka każdej kobiety powinna mieć prosty przepis na zrobienie sałatki, która sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na świąteczny stół. Na przykład sałatka z koreańską marchewką i wątróbką okazuje się jednocześnie satysfakcjonująca i soczysta, a do tego szybko się gotuje

Słowo „mus” w tłumaczeniu z francuskiego oznacza „piankę”. Zwiewny mus z mango może zachwycić nie tylko jako napój, ale również jako wspaniały deser. Posiada delikatną konsystencję i przyjemny smak. Czy to jest to konieczne • Dojrzałe mango – 3 szt

W 1519 roku jeden z uczestników rejsu Magellana nazwał ten tropikalny owoc najsmaczniejszym owocem, jaki można znaleźć tylko na ziemi. W XVII wieku zaczęli go hodować w Europie (a nawet w Rosji - w szklarniach w Petersburgu). Dziś świeże lub puszkowane ananasy są używane w sałatkach owocowych, sosach słodko-kwaśnych, a nawet pizzy

Kefir to zdrowy fermentowany produkt mleczny, z którego można przygotować wiele różnych potraw i napojów. Koktajle na bazie kefiru mają doskonały smak. Koktajl kefirowy i bananowy Będziesz potrzebować: - jeden banan; - 250 ml kefiru 2, 5% tłuszczu

Co przygotować na herbatę w pośpiechu? Oczywiście Charlotte! Pachnący przysmak upiecze się w ciągu kilku minut, nie wymaga skomplikowanych składników, a wszelkie jagody i owoce zmieszczą się w cieście. Tradycyjnie Charlotte robi się z jabłkami

Istnieje wiele przepisów na szybkie i smaczne desery. I proponuję ci jedną z nich - pomarańczową Charlotte. Czy to jest to konieczne - mąka - 1, 5 filiżanek; - cukier - 1, 5 filiżanek; - jajka - 5 szt .; - pomarańcze - 2 szt

Skones to wierni towarzysze londyńczyków podczas pięciogodzinnej herbaty. Tradycyjnie wykonuje się je w kształcie trójkątów i stosuje się jako wypełniacz do rodzynek. Odejdziemy od tradycji: nasze bułeczki będą okrągłe i bananowe! Czy to jest to konieczne Na 20 sztuk:

Bułeczki to niesamowity fenomen kuchni angielskiej! W teksturze są zbliżone do pieczenia, a w składzie - do chleba. Przy tym wypieku Brytyjczycy wykazują niesamowitą wyobraźnię, bez końca zmieniając dodatki. W tym przepisie przedstawiono jedną z najlepszych opcji

Zapiekanka jest kochana, jeśli nie przez wszystkich, to przez wielu. To danie od dzieciństwa znane jest jako najlepsze i najzdrowsze śniadanie. Nie udaje oryginalnej i wyrafinowanej, ale zapiekanka z dżemem hibiskusowym w powolnej kuchence jest w stanie podbić nawet najbardziej wybredne gusta

Latem nasza dieta staje się zauważalnie lżejsza – w upały przyjemniej jest jeść sałatkę zamiast zupy i lody zamiast owsianki. Ale nadal nie warto całkowicie rezygnować z dań głównych, ponieważ można skorzystać z ich letnich opcji. Na przykład gotuj pierogi nie z ziemniakami, ale z wiśniami

Najsmaczniejsze i uwielbiane przez wielu pierogi z ziemniakami, których rzeźbienie zajmuje dużo czasu, ale jakże przyjemnie się je je. A jeśli z kwaśną śmietaną, to po prostu liżesz palce. Wszystko jest ugotowane inaczej, chociaż składniki są takie same

Najczęściej ananas spożywany jest zwykle w postaci naturalnej lub w puszkach, a także w połączeniu z innymi owocami. Istnieje jednak wiele przepisów na pyszne sałatki mięsno-warzywne, w których bierze udział również ananas. Sałatka ananasowa „Richard” Podstawą tej sałatki będzie gotowane mięso z kurczaka

Sałatka z suszonych śliwek to prawdziwa ozdoba świątecznego stołu. Możesz rozpieszczać się kulinarnym arcydziełem w dni powszednie, pospiesznie przygotowując nową odmianę ulubionej sałatki - z kałamarnicą. Czy to jest to konieczne - 400 g kalmarów

Zapiekanka z twarogu to tradycyjne rodzinne danie śniadaniowe. Nowoczesne technologie umożliwiają przygotowanie tej opcji śniadaniowej szybko, prosto, smacznie i jak najzdrowiej. Zapiekanka twarogowa ze śliwkami i suszonymi morelami gotowana w powolnym naczyniu to idealne danie na rodzinne śniadanie

Mięso królika jest dietetyczne. Może być spożywany przez każdego, kto ma korzyści zdrowotne. Zawiera dużo magnezu, fosforu, łatwo przyswajalnego białka, potasu, wapnia. Mięso królika można gotować, piec, dusić. Duszony królik to klasyk, ugotuj go w śmietanie ze śliwkami

Dla prawdziwych fashionistek harmonia jest dziś wynikiem codziennych wysiłków na sobie. Nie należy się jednak ograniczać, ponieważ przepisów na dietetyczne dania, które są smaczne i pomogą utrzymać sylwetkę w doskonałej kondycji, jest wiele

Ananasy można wykorzystać do przygotowania różnorodnych sałatek owocowych, świeżych lub konserwowych. Można je również dodawać do przekąsek warzywnych i mięsnych. Delikatny soczysty miąższ dobrze komponuje się z pieczarkami i mięsem z kurczaka, a z soku są pyszne sosy do dań mięsnych i sałatek

Świąteczny, a tym bardziej noworoczny stół nie jest kompletny bez sałatek. Oprócz lekkich przekąsek oraz sałatek warzywno-owocowych hostessy przygotowują przynajmniej jedną obfitą sałatkę. Zawsze popularne są sałatki ananasowe w puszkach, które dodają potrawie lekkości i egzotyki

Naleśniki z czekoladą to pyszne amerykańskie naleśniki, które są bardzo popularne na śniadanie. Można je podawać z konfiturami, marmoladami, polewą czekoladową i innymi sosami. Ten przepis sprawia, że naleśniki z czekoladą są umiarkowanie słodkie

W przeddzień Maslenicy chcę podzielić się przepisem na wspaniałe amerykańskie naleśniki - naleśniki. Zjedz śniadanie w stylu kawiarni! Czy to jest to konieczne 250 g mąki pszennej; 2 łyżeczki proszek do pieczenia; 1 łyżka cukru pudru szczypta soli morskiej

Sam pilaf jest dość złożonym daniem i wymaga długiego przygotowania, a także ogromnej listy produktów. Ale jeśli chcesz, możesz uprościć jego przepis i szybko przygotować pilaw z najprostszych i najtańszych składników. Czy to jest to konieczne - 300 gramów ryżu

Ciasto jogurtowe z kiwi i bananami okazuje się bardzo smaczne i lekkie. Taki deser jest dość prosty w przygotowaniu, ponieważ nie trzeba go piec. Ciasto jogurtowe można zrobić z dziećmi. Produkty Aby zrobić ciasto jogurtowe, potrzebujesz:

Rzadki nabywca egzotycznych i dziwacznych owoców myśli o tym, skąd pochodzą, jak i na czym rosną, jak są zbierane. Jeszcze rzadziej pojawia się pytanie, w którą stronę (powietrze? morze? ląd?) pokonywali zanim trafią w ręce kupującego. Tym samym zdecydowana większość zamorskich miłośników owoców jest pewna, że wie, gdzie i jak rosną banany – w Afryce na palmach

Warzywa i owoce to naturalne źródło witamin. Co więcej, ludzie spożywają je z wielką przyjemnością. Jednak spacerując po straganach, może być trudno wybrać jakościowe dary natury. Instrukcje Krok 1 Zawsze pamiętaj, że masz prawo poprosić sprzedawcę o okazanie dokumentów potwierdzających jakość jego produktów

Konieczne jest traktowanie Ognistej Małpy słodkimi. Dlatego wszyscy goście na Nowy Rok i Boże Narodzenie powinni otrzymać pyszne i jasne pierniki. Czy to jest to konieczne - 3 szklanki mąki; - 1/4 szklanki wody; - 3 łyżki cukru

Banany i jagody to idealny duet na lekką przekąskę, pożywny posiłek lub pyszny deser. Jest wystarczająco pożywny, aby zaspokoić głód i bogaty w witaminy promujące zdrowie. To wspaniały wybór składników na pełne śniadanie, lunch, popołudniową przekąskę lub kolację

Delikatny i przewiewny budyń doda pikanterii każdemu stołowi ze słodyczami. Lekkie i niskokaloryczne, w porównaniu do konwencjonalnych słodyczy, to prawdziwy „ratunek” na słodycze odchudzające! Czy to jest to konieczne - 60 g piasku cukrowego

Bliscy chcą zadowolić każdą minutę. Nie ma nic przyjemniejszego niż nagłe radości w codziennym życiu. To właśnie te małe rzeczy są najcieplejsze i pozostają w pamięci na długie lata. Przygotuj śniadanie dla ukochanej osoby, ale nie proste, ale wyjątkowe

Banany to bardzo zdrowy produkt. Zawierają dużo potasu, który jest niezbędny do pracy serca. Są witaminy z grupy B, które są niezbędne do utrzymania równowagi, zdrowego snu, pięknych włosów i czystej skóry. Aby utrzymać dobry nastrój, banany zawierają witaminę B6, która bierze udział w tworzeniu serotoniny z aminokwasów

Dziś prawie nikogo nie zaskoczysz ciastem naleśnikowym, ale taki deser z naleśników czekoladowych na długo zapadnie w pamięci gości. Krem użyty w tym przepisie doda potrawie jeszcze większej delikatności, a jagody rozcieńczą słodycz z lekką kwaskowatością i pięknie ozdobią ciasto

Przepis na ciasto po raz pierwszy pojawił się w nowojorskiej gazecie. Jest pyszny i piękny, a do tego szybko się gotuje. Ciasto z pewnością zadowoli wszystkich członków Twojej rodziny. Czy to jest to konieczne Dla testu: -450 g mąki

Naleśniki to tradycyjne rosyjskie danie. Podawany z różnymi nadzieniami. Każda gospodyni domowa ma swój własny sposób gotowania naleśników, ale mało kto podejmie się argumentowania, że najlepsze naleśniki uzyskuje się na żeliwnych patelniach i najwygodniej jest gotować naraz w dwóch

Echpochmak to tatarska potrawa narodowa. Są to małe, niesamowicie smaczne placki z ciasta drożdżowego. Jako farsz stosuje się mięso mielone z dodatkiem cebuli i ziemniaków. Produkty potrzebne do gotowania Do przygotowania ciasta potrzebne będą następujące składniki:

Każda gospodyni domowa, która ma szansę zdobyć multicooker, wie, jak gotować w nim pierwsze i drugie dania. Ale nie wszyscy wiedzą, że w tym urządzeniu można wypiekać pyszne i delikatne wypieki. Główną zaletą multicookera jest to, że ciasta nigdy się w nim nie palą

Ciasto filo jest szeroko stosowane. Służy nie tylko do przygotowania drugich dań i przekąsek, ale także oczywiście do pieczenia. Proponuję zrobić z tego trójkąty jabłkowe. Ci bliscy z pewnością docenią Twoje wysiłki. Czy to jest to konieczne - jabłka - 3 szt

Echpochmak to narodowe danie kuchni tatarskiej. To niezwykle smaczne i apetyczne ciastka-trójkąty z mięsem, często z drożdży, rzadziej z przaśnego ciasta. Kształt placków określa sama nazwa potrawy, ponieważ w tłumaczeniu z języka tatarskiego słowo „echpochmak” oznacza „trójkąt”

Tortille z cebulą i pieczarkami - lekkie chude wypieki. I chociaż wszystkie produkty są chude, twoje ciasto okazuje się bogate - bardzo puszyste i przewiewne. Czy to jest to konieczne 300 gr. świeże pieczarki 3 duże cebule 25 gr

Przepis jest naprawdę uniwersalny: szybki, prosty i niedrogi! Nadaje się na świąteczny stół i na codzienny poranek! Czy to jest to konieczne - 4 arkusze ciasta filo stretch; - 20 g masła; - 250 g twarogu o konsystencji ciasta

Jeśli wiesz, jak zrobić zwykłe bułki, nadszedł czas, aby ugotować bułkę na lewą stronę. Są to tak zwane „grube” bułki czyli futo-maki. Różnią się od zwykłych rolek tym, że arkusz nori nie znajduje się na zewnątrz, ale wewnątrz. Czy to jest to konieczne arkusze nori nor Ryż bambusowa serwetka wypełniacze do bułek (czerwona ryba) Krewetka ogórek lub awokado ser Filadelfia"

Bułki z węgorzem i sosem unagi gotowane są według klasycznej receptury z ryżem na zewnątrz. Sos Unagi to tradycyjny japoński dressing do dań na ciepło i na zimno, który nadaje im pikantny i wyrafinowany smak. Czy to jest to konieczne Aby zrobić sos unagi:

W przeciwieństwie do robienia zwykłych bułek, takich jak California czy Philadelphia, przepis na bułki z omletem wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Główna trudność polega na przygotowaniu japońskiego omletu tomago – musi on ściśle odpowiadać klasycznej recepturze

Serowe bułeczki maki z pewnością przypadną do gustu wszystkim miłośnikom serów, ponieważ zawierają jednocześnie trzy odmiany tego cudownego kremowego produktu. Klasyczny przepis na bułki serowe maki jest wykonany tylko z drogich rodzajów sera, ale zwykły ser, który można kupić w każdym supermarkecie, nadaje się do robienia ich w domu

Te cienkie naleśniki ozdobią każdy świąteczny stół. Same naleśniki przygotowywane są po prostu, w tym przepisie nadzienie składa się z pstrąga i twarogu, ale do tych rolek można dodać inne produkty. Czy to jest to konieczne Na naleśniki:

Kuchnia japońska daje doskonałą okazję do zredukowania kalorii do minimum – nie zawiera chleba, deserów czy tłustych produktów mlecznych. Tradycyjna kuchnia oparta jest na ryżu, roślinach strączkowych, rybach i owocach morza. Z połączenia tych produktów i głównych metod ich przygotowania Japończycy stworzyli niezliczoną różnorodność potraw, które podbiły cały świat swoją prostotą, użytecznością i oczywiście wspaniałym smakiem

Ananas jest bardzo dobry jako tonik. Powoduje przypływ dobrego nastroju i pogody ducha. Sok z tego owocu poprawia trawienie i oczyszcza organizm z toksyn, dlatego jest polecany przez dietetyków jako środek pomocniczy w trakcie diety. Cały ananas należy dokładnie obrać przed spożyciem