Zdrowa żywność 2024, Może

Gorąca czekolada to napój deserowy, który zawsze zawiera kakao, a także mleko lub wodę i cukier. Oprócz bogactwa witamin oraz makro- i mikroelementów napoje kakaowe zawierają substancje biologicznie czynne, które zwiększają wydolność i pobudzają aktywność umysłową

Proszek kakaowy jest niezbędny w domowej kuchni. Można go wykorzystać do przygotowania pysznego gorącego lub zimnego napoju w wodzie lub mleku, kremu czekoladowego, galaretki lub musu. Kakao służy do wypieku herbatników lub posypek do gotowych produktów

Kac, który zaczyna się następnego ranka po dniu objadania się, może być ciężki i wymaga natychmiastowego działania. Bibliotekarze zazwyczaj mają własne przepisy na przywrócenie im dobrego samopoczucia. Ale posiadanie kilku dobrych sposobów na wyleczenie kaca nigdy nie jest złym pomysłem

Turecka zupa z przecieru pomidorowego okazuje się bardzo lekka, smaczna i satysfakcjonująca. Przygotowanie jest bardzo proste. I to nie trwa długo. Ta zupa przypadnie do gustu każdemu. Czy to jest to konieczne - 1 ząbek czosnku - 1 cebula - 1-2 łyżki

Francuskie słowo „zapiekanka” w gotowaniu to potrawa pieczona w piekarniku na złoty kolor. Do zapiekanek warzywnych używa się kapusty wszystkich rodzajów, bakłażana, topinamburu, marchwi, dyni. Zapiekanka z bakłażana może być daniem głównym lub podawana jako dodatek do ryb lub mięsa

Zapiekanka to pikantne lub słodkie danie, pieczone na złoty kolor i apetyczne. Proponujemy przygotowanie zapiekanki z jajkiem baskijskim - danie to jest popularne we Włoszech i może być podawane jako zdrowe i obfite śniadanie. Czy to jest to konieczne Na dwie porcje:

Baumkuchen to niemieckie danie przygotowane na Boże Narodzenie. Przeważnie przyrządza się go na słodko, ale proponuję zapiekać z ziemniakami. Czy to jest to konieczne - ziemniaki - 1 kg; - masło - 100 g; - jajka - 5 szt

Ze zwykłych ziemniaków można zrobić wiele pysznych rzeczy. Będziesz zaskoczony tym, jak pyszne pączki można zrobić z bardzo prostych składników. Czy to jest to konieczne - 300 g mąki; - 50 g cukru; - 15 g suchych drożdży

Zapiekanka to francuskie danie z pieczoną złotą skórką. Zapiekanka z ziemniaków i cukinii to doskonały dodatek do mięsa. Może być również podawany jako samodzielne danie. Instrukcje Krok 1 Obierz ziemniaki i cukinię. Pokrój je na małe okrągłe plastry (0,2-0,3 cm)

Dania ziemniaczane mocno zadomowiły się na naszym stole. Ale wielu odchudzających się odmawia stosowania tego produktu z obawy przed przybraniem na wadze, ale jak się okazuje na próżno. Przy odpowiedniej kombinacji ziemniaki nie zaszkodzą sylwetce

Achma to gruziński placek z serem suluguni. Jest przygotowywany z dużej ilości ugotowanego ciasta. Achma nie powinna być słodka, a ser powinien być jak najbardziej słony. Czy to jest to konieczne Mąka - 1 kg; jajko - 7 szt

Herbatę Pu-erh można porównać do kawy w jej tonizującym, orzeźwiającym działaniu. Ale w przeciwieństwie do kawy jest bardzo zdrowa i nie uzależnia. Dietetycy polecają tę herbatę osobom, które chcą schudnąć. Prawie całkowicie przestawiłam się z kawy na pu-erh i polecam ją wszystkim

Ziarna kakaowe to ziarna drzewa kakaowego. Wiele osób zna ich smak od dzieciństwa. Napój o tej samej nazwie i czekolada to produkty, których głównym składnikiem są ziarna kakaowe. Jest to duże, wiecznie zielone drzewo o podłużnych, eliptycznych liściach i różowobiałych kwiatach, należące do rodziny Malvov

Fondue to jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Jest idealny zarówno na hałaśliwe towarzystwo, jak i na romantyczną randkę. Można go zamówić w niemal każdej restauracji, lub bez problemu przygotować w domu, mając niezbędne przybory. Jednak tylko wyrafinowani smakosze wiedzą, czym jest to narodowe szwajcarskie danie w oryginale

Przez cały czas Tatarzy słynęli ze swojej sztuki kulinarnej. Od najdawniejszych czasów hostessy starały się zaskoczyć rodzinę i gości obfitymi, smacznymi i zdrowymi potrawami. Wiele z nich stało się narodowym dziedzictwem narodu. Czy to jest to konieczne Gubadia:

Istnieje wiele opcji naleśników na każdy gust: klasyczne, warzywne, owocowe, z grzybami, z ziołami. Miłośnicy słodyczy z pewnością pokochają naleśniki z jabłkami i gruszkami. Czy to jest to konieczne jabłko - 1 szt. gruszka - 1 szt

Kefir ma wiele korzystnych właściwości dla organizmu. Produkt ten znajduje zastosowanie jako składnik szerokiej gamy potraw, a także integralna część wielu kosmetyków domowych. Kefir w kuchni: zalety i przeciwwskazania Ze wszystkich fermentowanych produktów mlecznych kefir jest przydzielany zgodnie z siłą korzystnego wpływu na organizm

Ostatnio, w związku z powszechną pasją ludzi do zdrowego odżywiania, żywność liofilizowana zaczyna zdobywać coraz większą popularność. Dietetycy twierdzą nawet, że takie produkty spożywcze mają lepsze właściwości odżywcze i smakowe niż jakiekolwiek inne

Gruszka to jeden z pysznych i zdrowych owoców. Doskonale nadają się do przygotowania na zimę w postaci dżemu, galaretki i marmolady, które można wykorzystać do dekoracji, nadzienia cukierniczego oraz jako samodzielny deser. „Dżem gruszkowo-pomarańczowy” gruszki 1 kg

Szarlotka to ulubiony deser w wielu krajach, w tym w Rosji. Do każdego ciasta odpowiedni jest określony rodzaj jabłka. Istnieją odmiany łatwo psujące się i jabłka zimowe, które można przechowywać przez długi czas. Jabłka można kupić nie tylko w okresie dojrzewania, są one w sklepach przez cały rok:

Zielona rzodkiew to smaczny i zdrowy produkt. Stosowanie tego warzywa pomaga zwiększyć odporność, pomaga eliminować sole metali ciężkich i toksyn oraz przywracać organizmowi w przypadku dysbiozy. Najczęściej do różnych sałatek dodaje się zieloną rzodkiewkę

Pachnące i soczyste gruszki to ostatnie powitanie słonecznego lata. Odmiany późne dojrzewające jesienią są szczególnie smaczne i słodkie, dlatego chcesz je jak najdłużej widzieć na swoim stole. W przeciwieństwie do jabłek gruszki nie mogą być długo świeże, soczyste owoce niestety szybko się psują

Dill oznacza „Czuję”. Wiele osób uprawia to przydatne zioło na swoich poletkach. Zielony koperek jest bardzo zdrowy. Może być stosowany np. na dusznicę bolesną, wzdęcia, dolegliwości żołądkowe. Ta roślina jest przydatna zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn

Lekarze twierdzą, że w każdej jadalnej zieleni znajduje się wiele korzystnych składników odżywczych. Koper to jedna z najpopularniejszych przypraw w kuchni rosyjskiej. To aromatyczne zioło o charakterystycznym smaku ma szereg przydatnych właściwości i może być stosowane nie tylko w kuchni, ale także w medycynie ludowej

Ketchup można śmiało nazwać jednym z najpopularniejszych sosów w kuchni. Wszechstronność ketchupu pozwala łączyć go z niemal każdym daniem, a smak produktu waha się od delikatnego i łagodnego po pikantny i bogaty. Gotowe ketchupy często zawierają dodatki, takie jak stabilizatory, konserwanty, aromaty i wzmacniacze smaku

Od czasów starożytnych chleb wypiekano w Rosji, a ten biznes uważano za bardzo odpowiedzialny. W dzisiejszych czasach, gdy w sklepach prezentowany jest duży wybór produktów piekarniczych, niewiele osób piecze je samodzielnie w domu. Ale jeśli masz wolny czas, koniecznie upiecz chleb z sokiem pomidorowym

Sałatka niskokaloryczna jest nie tylko lekka, ale także bardzo smaczna, więc spodoba się każdej osobie, która traci na wadze. Czy to jest to konieczne -1 opakowanie mieszanki sałat -1 duże zielone jabłko -1 łodyga selera -50 orzechów włoskich -kilka łyżek oliwy z oliwek -1 łyżka

Dzika róża od dawna znana jest jako pożyteczna roślina lecznicza, która nie tylko cieszy oko delikatnymi kwiatostanami. Niemal każda część dzikiej róży ma korzystne właściwości: jagody, płatki, korzenie, a nawet nasiona. Jagody dzikiej róży zawierają wiele witamin:

Czosnek to popularne warzywo o ostrym smaku i charakterystycznym zapachu. Ząbki cebulki czosnku są używane jako nasiona, spożywane na surowo, a także gotowane jako przyprawa. Czosnek jest również często stosowany w medycynie ludowej ze względu na jego działanie antyseptyczne

Czosnek to roślina warzywna o ostrym smaku i charakterystycznym zapachu. To warzywo jest szeroko rozpowszechnione na całym świecie. Czosnek jest najczęściej używany w kuchni jako przyprawa. Ponadto czosnek jest popularną medycyną tradycyjną

Wodorosty to rodzaj wodorostów, których prawdziwe imię to „wodorosty”. Niezwykła kapusta jest spożywana i wykorzystywana w medycynie. Kelp to jedna z roślin o wyjątkowej zawartości witamin niezbędnych dla organizmu człowieka. Instrukcje Krok 1 Regularne spożywanie wodorostów w pożywieniu korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego

Ten przepis jest dla tych, którzy wolą gotować szybko i smacznie oraz z najpopularniejszych produktów. Ciasto jest uniwersalne: można je stosować do ciast (pieczonych lub smażonych) z dowolnym nadzieniem, a także do bułek, bułek, a także do pizzy

Wiele osób nie rozumie, skąd pochodzi mleko kokosowe. Nie wystarczy kupić samą nakrętkę. Czy to jest to konieczne Kokos - 1 szt. Nóż. Korkociąg. Otwieracz do żywności w puszkach. Instrukcje Krok 1 Najpierw otwórz kokos

Aby uzyskać prawdziwy domowy kwas chlebowy, nie musisz kupować żadnych półfabrykatów. Poradzimy sobie z tymi samymi produktami, z których nasi rodzice przygotowali kwas chlebowy. Kwas okaże się bardzo smaczny i zdrowy. Nie bój się, że proces gotowania trwa długo

Drugą najpopularniejszą i najczęściej stosowaną kulturą starterową po typie mezofilnym są bakterie termofilne. Posiadają szereg cech użytkowych i procedur produkcyjnych. W przeciwieństwie do bardziej powszechnych fermentów mezofilnych, które dodaje się do mleka podgrzanego do 25-30 stopni Celsjusza, termofilne „tolerują” 30-40 stopni i więcej

Przewijając Instagram, można natknąć się na przepyszne zdjęcia różnych potraw z innych krajów. Być może twoje ślinienie zaczyna kapać na widok masła orzechowego, ale w naszym kraju nie jest ono popularne, a zatem jego cena jest dość zawyżona

Kwas to starożytny zdrowy napój, przygotowywany od czasów starożytnych. Obecnie technologie wytwarzania kwasu chlebowego zostały uzupełnione i ulepszone, ale ogólnie jest to ten sam kwas, który nasi przodkowie pili setki lat temu. Korzyści płynące z tego napoju i jego właściwości różnią się w zależności od rodzaju surowca, z którego jest przygotowywany

Zwyczajowo gotuje się Kutyę lub Sochivo na Boże Narodzenie i Objawienie Pańskie. Uważa się, że im bogatsza, słodsza i bogatsza kutia, tym lepszy będzie nadchodzący rok. Czy to jest to konieczne Produkty: • Ryż – 1 szklanka • Miód (płyn) - 5 łyżek

Kutia to tradycyjne rosyjskie danie rytualne przygotowywane z dowolnego ziarna z dodatkiem słodyczy: miodu lub suszonych owoców. Zboża w kutya symbolizują życie wieczne, a owoce - niebiańską błogość. Czy to jest to konieczne Ryż

Ryż dmuchany jest często wytwarzany w Indiach poprzez gotowanie go w specjalnych, szerokich garnkach. Używa się go w gotowaniu do tworzenia różnych wyrobów cukierniczych, a także uważany jest za produkt dietetyczny. Spróbuj ryżu dmuchanego w domu

W wigilię Bożego Narodzenia, 6 stycznia, chrześcijanie zastawiają świąteczny stół, na którym zawsze stawiają 12 potraw wielkopostnych, z których główną jest kutia (sochivo, kolivo). Tradycyjnie zaczyna się od niego obiad i każdy siedzący przy stole powinien zjeść przynajmniej łyżkę

Kiełbasy to półprodukt, który przed bezpośrednim spożyciem należy wygotować. Można to zrobić w garnku z wodą, a także w multicookerze, podwójnym bojlerze, a nawet kuchence mikrofalowej. Zalecenia ogólne Nie ma specjalnych zasad przygotowywania kiełbas

Kutia to bardzo bogate i satysfakcjonujące danie o symbolicznym znaczeniu. Słowo „kutí” w tłumaczeniu z języka greckiego oznacza gotowaną pszenicę. Z jakiegoś powodu to danie dla niektórych kojarzy się z Narodzenia Pańskiego. Dla niektórych symbolizuje to:

Aby pierwsza znajomość nowego napoju pozostawiła pozytywne wrażenie, należy poważnie podejść do kwestii jego przygotowania. Mate to pyszna herbata o właściwościach leczniczych. Jeśli pierwsze wrażenie mate jest pozytywne, to może rywalizować o fanów zwykłą herbatą lub kawą

Zima już minęła, ale nadal nie ma ciepła? Wczesna wiosna to zawsze chłodne wieczory, przeziębienia i obniżony nastrój. Czy nie jest to powód, aby urozmaicić zwykły wieczór z ukochaną osobą (lub dobrymi przyjaciółmi) pikantnym aromatycznym grzanym winem?

Tradycyjna meksykańska salsa z awokado to guacamole! Zazwyczaj ten sos jest spożywany z meksykańskimi nachos i twardymi tortillami. Być może dlatego, że ten przepis nie jest zdrowy, nie pozwalasz sobie cieszyć się pysznym smakiem sosu guacamole

Szukasz idealnej przekąski? Co powiesz na guacamole? Trudno nie pokochać tej lekkiej sałatki. Jej świeży smak przypadnie do gustu każdemu smakoszowi. Czy to jest to konieczne - 4 obrane awokado; - 1 i 1/2 łyżki świeżego soku z limonki

„Pasek cytrynowy” to pyszna uczta na herbatę lub kawę. Przygotowuje się go prosto i szybko, zwłaszcza przy użyciu nowoczesnych środków technicznych – robota kuchennego, miksera czy blendera. Czy to jest to konieczne Dla testu:

Jak miło patrzeć na złą pogodę za oknem, ogrzewając dłonie filiżanką gorącej czekolady i wdychając jej uwodzicielski aromat! Jednak w ciepły letni wieczór na zewnątrz gorąca czekolada też nie jest zła. Istnieje kilka przepisów na ten napój. Być może jeden z nich będzie pasował do Twojego gustu

Ciasteczka czekoladowe to jedne z ulubionych słodyczy dla dzieci i dorosłych, a jeśli są również z orzechami, to masz gwarancję przyjemności picia herbaty. Czy to jest to konieczne 100 gramów prażone orzechy: migdały orzech laskowy arachid skórka z 1 cytryny 3,5 szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki cukru 100 gramów margaryna lub pasta do smarowania 100 gramów kwaśna śmietana 20% tłuszczu 2 łyżki kakao 1 żółtko 0,5 łyżeczki sody oczyszczon

Łotwa ma swoją własną tradycję kulinarną na Nowy Rok i Boże Narodzenie - to piparkukas, czyli "ciastka z pieprzem". Nie pikantna, ale słodka, zwykle brązowa, ma niepowtarzalny pikantny smak. Ciasteczka z pieprzem w postaci gwiazdek, serc, zwierzątek można powiesić na choince lub podać na świątecznym stole noworocznym

Pecan pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie jest szeroko stosowany. Pekan ma szereg korzystnych właściwości ze względu na swój skład, który jest bogaty w witaminy, minerały i pierwiastki śladowe. W Rosji orzech pekan nie jest jeszcze tak popularny jak orzech, prawdopodobnie ze względu na jego wysoki koszt

Koktajl mleczny to pyszna uczta. Łatwo jest go samemu ugotować. Można to zrobić nawet bez miksera pod ręką. Czy to jest to konieczne - mleko - 100 ml; - lody - 100 g; - banan lub truskawka - 50 g. Instrukcje Krok 1 Schłodź mleko w lodówce

Jesień to nie tylko opadanie liści, jasne kolory lasu oraz melancholijne i romantyczne spacery. Większość sezonu jesiennego to deszcz, chłodny wiatr, wilgoć i zimno. Pragnienie otulenia się kocem i nie wypuszczenia kubka gorącego napoju prześladuje wielu ludzi

Zdrowa żywność i świąteczne biesiady to rzeczy nie do pogodzenia. Wielu nie opiera się pokusie spróbowania wszystkich potraw na świątecznym stole, co unieważnia wszelkie wysiłki na rzecz utrzymania wagi. Inni trzymają się drogiego życia i wpadają w depresję

Chile to popularna i pożądana na świecie przyprawa, która nadaje potrawom pikantności i delikatnego aromatu. Ostra papryka jest częścią niezależnych drugich dań, zup, ostrych sosów, które uwielbiane są w Ameryce Łacińskiej i Azji Południowo-Wschodniej

Mus czekoladowy to pyszny, lekki deser. Już jeden czekoladowy aromat wywołuje pozytywne emocje i rozbudza apetyt, a tu czekoladę łączy się z pistacjami, koniakiem i papryczką chili – aromat okazuje się magiczny! Czy to jest to konieczne Na osiem porcji:

Sos sojowy mocno wkroczył we współczesne życie ludzkości i bez niego nie można sobie wyobrazić wielu potraw. Co to jest i czy jest z tego jakaś korzyść? Historia sosu sojowego Jeśli wierzyć plotkom, sos sojowy stał się znany jako przyprawa przez długi czas, w czasach starożytnych Chin, kiedy grupa mnichów zaakceptowała najściślejszy post i odrzuciła wszystkie produkty mleczne, mąkę i oczywiście słone

Białko sojowe często znajduje się w różnych produktach spożywczych. Wiele osób woli zastąpić nim mięso. Ostatnio coraz częściej mówi się o korzyściach i szkodliwości tego produktu. Korzyści z białka sojowego Jeśli warunkowo rozważymy idealne białko (optymalny stosunek wartości biologicznej i odżywczej produktu), wówczas białko pszenicy zdobędzie 58 punktów na 100, mleko krowie - 71, soja - 69

Dziś mięso sojowe znaleźć można na stole nie tylko wśród zwolenników diety wegetariańskiej, ale także wśród miłośników dań mięsnych. Sekret tego tkwi w unikalnym składzie tego produktu, który w niektórych chorobach staje się po prostu niezastąpiony

Kozieradka to zioło znane od starożytności. Był używany jako przyprawa i stosowany w medycynie ludowej na rozległych obszarach od Chin po Grecję. Pierwotnie dzika roślina uprawiana w Indiach i Azji. Kozieradka dobrze rośnie na terytorium Rosji, poznawszy jej korzystne właściwości, być może zechcesz ją wyhodować na swojej osobistej działce

Nie należy wydawać pieniędzy na drogie egzotyczne owoce, aby marynować z nimi mięso na grilla. Najpopularniejsza czarna herbata zawiera wszystkie niezbędne kwasy i enzymy do zmiękczania włókien mięsa. Dziś marynaty do mięsa przeznaczonego na grilla są niezliczone

Pianka mleczna znajduje szerokie zastosowanie w przygotowywaniu różnych napojów na bazie kawy. Trudno wyobrazić sobie cappuccino czy latte bez tego składnika. Można go również spożywać samodzielnie. Instrukcje Krok 1 Weź mleko o średniej zawartości tłuszczu

Oczywiście świeżo parzona herbata jest bardziej aromatyczna, smaczniejsza i zawiera przydatne substancje. Tonizujące właściwości herbaty przejawiają się w świeżo zaparzonym napoju. Zaparzona wcześniej herbata traci smak i aromat. Olejki eteryczne, które odpowiadają za smak, nie trwają długo

Siedzący tryb życia i niezbilansowana dieta często negatywnie wpływają na układ pokarmowy. Możesz zmienić sytuację na lepsze, jeśli urozmaicisz swoją dietę zdrowymi nasionami. Oczyszczają układ pokarmowy i poprawiają jego ogólny stan zdrowia

Jak zrobić pyszny deser własnymi rękami? Poznaj prosty przepis, który pomoże Ci stworzyć wspaniałe, przepyszne kulinarne arcydzieło. Podaruj sobie i swoim bliskim pyszne ciasto lodowe. Prawdopodobnie wiele osób uważa, że w samej nazwie tego deseru jest pewna sprzeczność

Każdy zna zimny deser zwany lodami. Jest zwykle przygotowywany ze śmietany, mleka, masła, cukru, owoców, jagód z dodatkiem wszelkich substancji aromatycznych. Bardzo ciekawe lody okażą się z dodatkiem białego wina lub koniaku, rozważ oba przepisy

Ten deser zawiera połączenie mocnej kawy i kuszących nut cytryny, które cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców słonecznej Italii. Czy to jest to konieczne - Jajko - 4 szt .; - cukier puder - 250 g; - mąka/s - 100 g

Ciasto jest bardzo łatwe w przygotowaniu. Okazuje się wilgotny, porowaty i smaczny. Nasączony kremem maślanym z dodatkiem kawy. Przygotowanie smakołyku zajmuje 30 minut wolnego czasu. Wynik bez wątpienia Cię zadowoli. Czy to jest to konieczne - 750 g mąki - 1 opakowanie proszku kakaowego - 625 g cukru pudru - 5 jajek - 2 łyżki stołowe

Najdelikatniejsze ciasto twarogowe po prostu rozpływa się w ustach. Ma smak kawy. Ciasta są bardzo porowate i lekkie. Przysmak jest nasączony i nasmarowany kremem cytrynowym. Czy to jest to konieczne - 500 g twarogu - 1 łyżeczka

Miłośnicy amerykańskich serników z pewnością pokochają ten niezrównany cytrynowo-kremowy mus, przekładany kremem kawowym i przyozdobiony jeżynami. Czy to jest to konieczne Do ciast: - 1 łyżka granulek kawy rozpuszczalnej; - 1 łyżka gorącej wody

Tropikalny tort lodowy przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom egzotycznych owoców i lodów. To ciasto wygląda bardzo odświętnie, jest szybko zjadane. Aby go przygotować, musisz wziąć puszkę koktajlu owocowego w puszkach. Czy to jest to konieczne - 400 g koktajlu z owoców tropikalnych

Glace to napój z kawy, lodów i dodatków. Czy wiesz, jak zrobić mrożoną kawę? Przepis jest niezwykle prosty. Czy to jest to konieczne - 3 łyżeczki ze szkiełkiem ziaren kawy - 150 g lodów waniliowych - 2 laski wanilii - 1 łyżeczka

Kawa liofilizowana należy do rzadkiej kategorii produktów, których jakość nie pogorszyła się ostatnio, a wręcz przeciwnie, znacznie się poprawiła. Ten napój znacznie różni się zarówno od kawy w proszku, jak i granulowanej. Główna różnica polega na specjalnej technologii produkcji

Soczewica jest bogata w białko roślinne i jest doskonałym źródłem aminokwasów i żelaza. Należy zauważyć, że ten produkt jest nie tylko zdrowy, ale także smaczny. Soczewica służy do przygotowania pierwszego i drugiego dania, sałatek i przekąsek

Ten rodzaj kawy jest dostępny tylko w Grecji. Ulubionym napojem Greków jest zimne espresso z lodem i pianką. Nazywa się „Freddo”. W Grecji popularne są dwie odmiany tej kawy - „Fredo Espresso” i „Fredo Cappuccino”. Do przygotowania „Fredo cappuccino” potrzebne będą:

Wiele kobiet ogranicza się do słodkich pokarmów, bo boją się przytyć. Ale są przepisy na delikatne, smaczne i dość niskokaloryczne słodycze. Czy to jest to konieczne - cukier - 600 g; - woda - 1 szklanka; - żelatyna - 1, 5 łyżek

Ze swoich leczniczych właściwości i bogactwa aromatu oregano jest znane na całym świecie. Jest szeroko stosowany przez szefów kuchni i cukierników, używając zarówno świeżych liści, jak i suszonych kwiatów. Oregano jest popularnym substytutem herbaty wśród ludzi

Saganaki to danie greckie. Jednym z głównych składników tego dania jest ser. W dzisiejszych czasach bardzo popularne są przepisy na przystawki z krewetek, dlatego z tymi owocami morza ugotujemy saganaki. A ponieważ kuchnia jest grecka, użyjemy sera „Feta”

Herbata z przyprawami ma wyśmienity smak i bogaty aromat. Rozgrzewa, poprawia nastrój, a nawet poprawia samopoczucie. Przygotowanie go w domu wcale nie jest trudne. Czy to jest to konieczne - czarna herbata, duży liść, 2-3 łyżki

Od niepamiętnych czasów pito herbatę, aby cieszyć się jej smakiem i aromatem, aby się rozweselić. Ale ten napój może być nie tylko smaczny, ale także zdrowy. Wystarczy do zaparzania dodać określone ziele lub kompozycję z liści i owoców. Czy to jest to konieczne czarna lub zielona herbata

Niektórzy błędnie uważają, że mięso królika nie nadaje się do grillowania na grillu, ponieważ jest pyszne i zbyt delikatne. Jednak to stwierdzenie jest zasadniczo błędne, ponieważ odpowiednio ugotowany królik może wnieść nowość na zwykłe letnie spotkania z grillem

Kiwi to egzotyczny owoc, który można znaleźć w każdym dużym supermarkecie. Jednak zapotrzebowanie konsumentów na kiwi jest rzadko spotykane. Tymczasem jest to niesamowicie zdrowy owoc dla organizmu, który można spożywać na różne sposoby. Przedmowa Kiwi to owoc rośliny uprawnej z rodzaju Actinidia

Mleko od zawsze kojarzone było ze zdrowiem. A producenci mleka jeszcze bardziej wzmocnili to przekonanie. Zalecano picie go w nieograniczonych ilościach wszystkim, młodym i starszym. Ale opinie naukowców na ten temat były podzielone

Garam masala to tradycyjne indyjskie zioło wytwarzane z różnych przypraw. Klasyczne potrawy (np. klopsiki) za pomocą garam masala nabierają pikantnych, orientalnych nut. Czy to jest to konieczne Składniki dla 4 osób; - 500 gr

Niezwykły i niesamowity smak, który bardzo trudno opisać słowami. Sprawi niezapomnianą przyjemność. Czy to jest to konieczne - Mleko - 1 szklanka - Woda (czysta) - 1 szklanka - Czarna herbata - 1 łyżka. l. - Cukier - 2 łyżki

Idealne jedzenie dla organizmu nie powinno być ani bardzo zimne, ani bardzo gorące. Błona śluzowa i narządy człowieka po prostu nie są przystosowane do przyjmowania zimnego lub gorącego jedzenia. Jeśli nie monitorujesz temperatury jedzenia, możesz narazić swoje ciało na niebezpieczeństwo

Zaczęła się jesień, czujesz, że tęsknisz za słońcem? Jest doskonałym lekarstwem na jesienną chandrę – herbata Pu-erh i jej wyjątkowe właściwości pomogą uporać się z apatią i przywrócić jej dawny wigor i radość życia. Jest remedium na jesienną chandrę

Granita to włoski deser, który jest słodkim lodem owocowym. Gęstość granitu może się różnić w zależności od metody przygotowania. Czy to jest to konieczne - 500 ml soku pomarańczowego; - 50 gr. Sahara; - łyżka soku z cytryny

Prawie każdy zaczyna poranek od pachnącej kawy. Wiele osób już dawno przestało zadowalać się kawą rozpuszczalną. Naturalna, mielona, parzona kawa to prawdziwy rytuał dla smakoszy. Ale pysznego i orzeźwiającego napoju nie można przygotować bez wysokiej jakości, odpowiednio prażonych ziaren

Nazwa „oolong” pochodzi od chińskiego „wu-long”, co oznacza „czarny smok”. Herbata ta znana jest od XVI wieku: wtedy została odkryta w górach prowincji Fujian. Jego osobliwością jest niepełna fermentacja liści herbaty, która nadaje niepowtarzalny smak

Aby elitarne odmiany chińskich herbat przyniosły same korzyści, należy nauczyć się ich właściwego przygotowania i picia. W chińskiej tradycji herbacianej istnieją pewne ograniczenia, które są niezbędne w celu zachowania i poprawy zdrowia ludzkiego

Dziś wielu już wie, że odmiany herbaty nie ograniczają się do zwykłych odmian czarnych i zielonych. Są też odmiany białe, żółte, a nawet turkusowe. Jaka jest różnica między herbatami o różnych „kolorach”, skoro odcień naparu jest mniej więcej taki sam?

Wspaniała herbata latte delikatnie łączy się z kremowym, jedwabistym mlekiem kokosowym i słodkim smakiem wanilii. Latte tonuje, odświeża i orzeźwia na cały dzień. Czy to jest to konieczne Obsługuje 4: -1 szklanka mleka kokosowego -3 filiżanki świeżo parzonej zielonej herbaty (duży liść) -1/4 łyżeczki ekstrakt waniliowy - szczypta pieprzu cayenne Instrukcje Krok 1 Zaparzyć zieloną herbatę w imbryku zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Herbata biała należy do elitarnych herbat i jest uważana za jedną z najbardziej wyrafinowanych i najdroższych. Po zaparzeniu smak białej herbaty jest znacznie cieńszy, a kolor waha się od jasnożółtego do lekko czerwonawego, może z lekkim żółto-zielonym odcieniem

Rumiany i czereśnie to wspaniały deser do herbaty. Przepis jest najprostszy, zrobienie takich pączków nie jest trudne. Czy to jest to konieczne - 850 g mąki; - 30 g cukru pudru; - 285 g masła; - 180 ml mleka; - 180 ml maślanki lub kwaśnego mleka

Dojrzały wiśnie - jagody uwielbiane przez wielu przede wszystkim za niepowtarzalny smak. Robi się z nich pierogi, piecze bułeczki i placki, a co za dobry kompot wiśniowy! Co wiadomo o zaletach tej jagody? Wiśnie doskonale gaszą pragnienie

Nie musisz kupować w sklepie wszelkiego rodzaju gadżetów. Można je zrobić w domu bez większych trudności. Proponuję ugotować owoce w galarecie herbacianej. Czy to jest to konieczne - zielona herbata - 1 łyżeczka; - cukier - 3 łyżki

Kombucha czyli „meduza herbaciana” znana jest od dawna. Jest to gruba błona śluzowa składająca się z symbiozy drożdży i bakterii kwasu octowego unoszących się na powierzchni pożywki (np. słodkiej herbaty, soku). Korzystne cechy Napój, który uzyskuje się za pomocą kombuchy, ma przyjemny słodko-kwaśny smak

Gdy chcesz się odświeżyć, przyda się szklanka lodu. Ugotuj go z miętą, truskawką lub imbirem, a nie znudzi Ci się smak ice ti. Czy to jest to konieczne herbata lód Truskawka brzoskwinie imbir Instrukcje Krok 1 W letnie upały miło jest wypić orzeźwiającą mrożoną herbatę

Nie da się przecenić dobroczynnych właściwości rokitnika zwyczajnego. To naprawdę magazyn cennych substancji, które mają nie tylko działanie lecznicze, ale także kosmetologiczne. Ta bezpretensjonalna jagoda daje obfite plony, które wystarczają zarówno do jedzenia, jak i do przygotowywania leczniczych naparów i ekstraktów

Wieżyczka z delikatnych bułeczek budyniowych z bitą śmietaną, posypana jedwabistym sosem czekoladowym, z pewnością zachwyci wszystkich miłośników słodyczy. Czy to jest to konieczne Na ciasto budyniowe: - 50 g masła; - 75 g mąki (premium)

Sałatka wietnamska z miętą i świeżymi ogórkami jest dość łatwa do przygotowania. Zarówno sałatkę, jak i dressing można przechowywać osobno w lodówce i mieszać bezpośrednio przed użyciem. Danie okazuje się jasne, aromatyczne i chrupiące. Czy to jest to konieczne - 900 gramów fileta z kurczaka

Lekkie, świeże, chrupiące, wypełnione pysznymi aromatami mięty, kolendry i bazylii, te bułeczki to prawdziwy wiosenny posiłek. Czy to jest to konieczne - papier ryżowy 8 arkuszy; - krewetki duże 8 szt.; - cienki makaron ryżowy 80 g

Teraz wielu osobom trudno wyobrazić sobie poranek bez aromatycznej kawy. Ktoś używa do jego przygotowania naturalnych smażonych ziaren, filigranowo gotuje je w Turku, a ktoś, nie myśląc o smaku napoju, pije wersję instant. Ale czy jakaś kawa rozpuszczalna a priori jest gorszej jakości?

Deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez czekolady! Okazuje się, że jest pysznym, aromatycznym, apetycznym deserem. Oblizywać palce. Po ugotowaniu raz będziesz to robić stale. Czy to jest to konieczne - gorzka czekolada gorzka - 2 batony, - masło - 75 g, - krem (33%) - 350 ml, - jajko - 2 szt

Miłośnicy czekolady kojarzą jej spożywanie z przyjemnością i przyjemnością. Taki produkt wyróżnia się jednak nie tylko wyśmienitym smakiem. Od kilku wieków czekoladzie przypisuje się zdolność do rozweselania, eliminowania niepokoju i dodawania witalności

Ryż nasączony wodą ma wiele dobroczynnych właściwości. Oczyszcza organizm z żużlowania, przyspiesza przemianę materii, a w efekcie poprawia samopoczucie. Co więcej, bardzo łatwo jest go samemu ugotować w domu. Ryż do oczyszczenia organizmu Namoczony ryż ma właściwości granulek, które adsorbują różne zanieczyszczenia w przewodzie pokarmowym, usuwając toksyny

Nie zawsze można zjeść pełny kęs, a niektórzy nawet zjeść. Lunchbox jest wygodny i praktyczny. Z nim będziesz spokojny o żołądek męża. 1. Gotowany makaron z pieczonymi udami z kurczaka. Udka z kurczaka, te resztki z wczorajszego obiadu możesz zabrać

Każda osoba jest pod wpływem pór roku. Kiedy pogoda staje się chłodna lub wilgotna, aby pozostać silnym i zdrowym, jedz gorące, pikantne, tłuste potrawy - to aktywuje układ odpornościowy i pobudza krążenie krwi. Zupa jest prawdziwym tonikiem dla organizmu, pomaga oszczędzać energię

Niezwykły paprykarz z aromatycznych grzybów leśnych ze śmietaną ozdobi każdą przystawkę. Do gotowania potrzebne są kurki i masło. Możesz kupić świeżo mrożone, najważniejsze jest dobre spłukanie rozmrożonych grzybów i osuszenie ich w durszlaku

Olejek morelowy ma żółtawą lepką konsystencję. Mimo łagodnego aromatu jest dość tłusty i zawiera dużą ilość składników odżywczych i witamin. Bogaty skład pozwala na stosowanie produktu w czystej postaci lub w połączeniu z innymi rodzajami olejków

Olej roślinny jest oczywiście zdrowym, smacznym i prostym produktem, ale czasami obfitość różnokolorowych butelek z różnymi olejami może zmylić początkującego kucharza. Aby swobodnie poruszać się po morzu „surowych” i „rafinowanych”, orzechowo-owocowych, wędzonych i bezdymnych olejków, warto zapoznać się z różnymi rodzajami ich klasyfikacji, które pomogą dokonać właściwego wyboru

Olejek z jodły od dawna znany jest ze swoich właściwości leczniczych. W dzisiejszych czasach można go kupić w prawie każdej aptece, ale lepiej przygotować go samemu. Olejek jodłowy do samodzielnego wykonania jest znacznie zdrowszy niż olej apteczny pod względem swoich właściwości

Od dawna znane są różne metody pozyskiwania oleju nie tylko z roślin i owoców, ale także z orzechów. Oczywiście ten olej ma bogaty skład, dzięki czemu jest bardzo poszukiwany. Należy zauważyć, że olej z orzechów włoskich różni się od właściwości smakowych oleju roślinnego, ponadto ma zwiększoną zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych

Khaliat al Nahl - przetłumaczony z arabskiego jako ul pszczeli. Bardzo łatwo jest znaleźć odpowiednie produkty do tego dania. I to nie wymaga wiele. Bułeczki są bardzo smaczne i sycące. Czy to jest to konieczne - 330 g cukru pudru - 350 ml wody - 180 ml mleka - 280 g mąki - 2

Sezon na świeże truskawki w pełni. Wiele osób lubi ucztować na dojrzałych, słodkich z kwaśnymi rumianymi jagodami. W tym samym czasie kucyki są bezwzględnie wyrzucane. I na próżno. Dlaczego nie wyrzucić ogonków truskawek i jak ich użyć? Instrukcje Krok 1 Roślina, którą zwyczajowo nazywamy truskawką, to tak naprawdę truskawka ogrodowa

Odżywianie odgrywa ogromną rolę w zdrowiu człowieka. Istnieje długa lista produktów, których należy unikać w przypadku skóry tłustej. Istnieją również produkty, które są bardzo przydatne i pomagają szybko pozbyć się tłustej skóry. Żywność zawierająca błonnik Błonnik pochłania niezbędne składniki odżywcze i pomaga usuwać toksyny z organizmu

Jesteśmy tym co jemy. Znajome wyrażenie, prawda? I możesz wykorzystać to na swoją korzyść, jako odmłodzenie, używając niektórych pokarmów. Istnieje wiele produktów, które zastępują drogie kremy i odmładzające zabiegi kosmetyczne. Nawet w starożytności kobiety przestrzegały pewnych zasad, przekazując je z pokolenia na pokolenie

Pomimo tego, że dziś panuje wiele kontrowersji wokół zasad żywienia, podkreślono szereg ograniczeń, obserwując, że można wyglądać młodo i atrakcyjnie, pomimo naturalnego procesu starzenia. Alkohol Nadużywanie alkoholu jest zauważalne na obwisłych policzkach, zaczerwienieniu

Każdy wie, że prawidłowe odżywianie, wraz z aktywnością fizyczną, to podstawa dobrego samopoczucia. A to oznacza i atrakcyjność zewnętrzną. Istnieje szereg produktów, które mają korzystny wpływ na wygląd i są szczególnie ważne zarówno dla męskiego, jak i kobiecego ciała

Napoje te są prawdziwym magazynem witamin, poprawiają przemianę materii, trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i ogólną kondycję organizmu. A jakie są smaczne, spróbuj sam - przepisy nie są skomplikowane i dość przystępne. Instrukcje Krok 1 Koktajl jagodowy to super przeciwutleniacz Przeciwutleniacze zatrzymują utlenianie komórek, usuwając wolne rodniki

Jogurt, jogurt grecki lub kefir są idealnymi składnikami, które poprawiają zdrowie i poprawiają smak. Dodanie łyżki dowolnego ze składników to świetny sposób na uzyskanie dodatkowych składników odżywczych dla organizmu, takich jak białko, błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i kwasy tłuszczowe

W jednej z publikacji medycznych opublikowano artykuł, w którym pod względem stopnia szkodliwości dla organizmu cukier zrównano z tytoniem. Trudność w odrzuceniu słodyczy polega na tym, że się od nich uzależniają. Kiedy jemy coś, co zawiera cukier, w mózgu wytwarzana jest substancja o działaniu zbliżonym do narkotyku

Zgadnij zagadkę: to biały proszek, który nie jest niezbędnym pożywieniem. Ale wiele osób nie wyobraża sobie życia bez tej substancji i umieszcza ją przynajmniej w herbacie lub kawie. Jeśli jeszcze nie zgadłeś, mówimy o cukrze, czyli o „słodkiej śmierci”, jak to się czasem nazywa

Szczególnie w sezonie otwartych kostiumów kąpielowych i krótkich spódniczek smutno jest widzieć irytujące nierówności na biodrach i pośladkach. Aby wyeliminować przyczyny cellulitu i poradzić sobie z nieprzyjemną plagą, musisz najpierw dowiedzieć się, jakie powinno być właściwe odżywianie

Wiele osób słyszało o dobroczynnych właściwościach wodorostów lub, jak to się nazywa w Rosji, wodorostów. Jego stosowanie można porównać do zażywania bezpiecznego leku. Skład wodorostów zawiera zestaw substancji niezbędnych dla organizmu człowieka:

Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędna do normalizacji funkcjonowania kości i tkanek łącznych. Witamina C jest przeciwutleniaczem. Jego niedobór może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i tak nieprzyjemnej choroby jak szkorbut. Dzienna dawka kwasu askorbinowego dla ludzi wynosi 90 mg

Białka są potrzebne do budowy komórek w ciele zdrowej osoby. Substancje te stanowią około jednej piątej masy ciała. Większość z nich znajduje się w tkance mięśniowej. Wszystkie białka składają się z aminokwasów, które nie są niezbędne i niezastąpione

Stan naszego organizmu jest prawie w 100% zależny od tego, czego używamy jako pożywienia. Dotyczy to również skóry. Istnieją produkty, które spowalniają starzenie, dostarczają skórze dobroczynnych substancji, odżywiając ją od wewnątrz. Instrukcje Krok 1 Dynia i marchewki

Ludzie jedzą orzechy od czasów zgromadzeń. To dlatego, że już wtedy doceniono ich właściwości odżywcze. Rzeczywiście, orzechy są prawie trzy razy bogatsze w skład niż jakikolwiek owoc. Zawierają znacznie więcej potasu, wapnia, magnezu, fosforu, żelaza itp

Wiele osób w miastach jest przyzwyczajonych do picia wody bezpośrednio z kranu, nie myśląc, że zawartość w niej ogromnej ilości wszelkiego rodzaju związków chemicznych może niekorzystnie wpłynąć na stan ich organizmu. Jakość wody z kranu jest szczególnie słaba w dużych miastach

Romantyczna kolacja to wydarzenie w związku mężczyzny i kobiety. Wymaga specjalnego przygotowania - stworzenia atmosfery, doboru świątecznych potraw, ale łatwego przygotowania. Taki obiad powinien być obfity, a jednocześnie lekki na brzuchu

Takie przekąski, w tym szynka, korniszony, ser, powstają bardzo szybko i nie wymagają wstępnego gotowania. Zachwycisz swoich urodzinowych gości w domu lub pracowników w biurze tymi nowymi przepisami na sałatki. Sałatka z szynką, ogórki kiszone "

Poke to tradycyjne hawajskie danie, które zyskuje popularność na całym świecie. Jego główną cechą jest surowa ryba pokrojona w kostkę oraz ryż, doprawiony specjalnym sosem. Dziś restauracje, które podchwyciły modny trend gastronomiczny, oferują wiele odmian poke, z dodatkiem smażonej ryby, groszku, warzyw, a nawet owoców, ale nadal klasyczny przepis na poke pozostaje najpopularniejszy wśród smakoszy i koneserów zdrowej żywności

Gdy potrzebujesz zrobić szybki lunch lub kolację, bardzo pomocne są mrożone warzywa. A jeśli dodasz do nich kawałki gotowanego kurczaka i ulubione przyprawy, otrzymasz bardzo apetyczne danie. Czy to jest to konieczne 1 opakowanie mrożonych warzyw „mieszanka hawajska” 1 gotowana pierś z kurczaka 1 porcja ryżu parboiled Uvelka w gotujących się torebkach 1 średnia cebula olej roślinny sól, przyprawy do smaku Instrukcje Krok 1 Zagotuj worek ryż

Choć stół bufetowy w niewielkim stopniu przypomina tradycyjną rosyjską ucztę, popularność tej formy jedzenia rośnie. Bufet jest wygodny, jeśli zaprosisz dużą liczbę gości i chcesz dać im możliwość swobodnego komunikowania się ze sobą. Jednocześnie przy stole bufetowym ważne jest podawanie odpowiednich dań, które będą wygodne do spożycia na stojąco

Halloween to starożytne święto oparte na wierzeniach i zwyczajach irlandzkich druidów. Dziś to wesoła i jasna maskarada, która rozwesela absolutnie wszystkich, zdobiąc jesienną szarość. Zarówno dzieci, jak i dorośli czekają na niego ze szczególnym niepokojem

Oczekiwanie na gości zawsze martwi gospodynię. W końcu naprawdę chcesz zaskoczyć znajomych lub krewnych ciekawym i oryginalnym daniem, którego smak na długo zapadnie w pamięć. Aby przygotować niezwykłe danie, nie trzeba kupować egzotycznych produktów, które nie wszystkim się spodobają

Planując przyjęcie na Halloween, zadbaj o odpowiednie kostiumy, wystrój pokoju i oczywiście o jedzenie. Jako danie główne możesz podać stek z krwią, a na deser zrobić niezwykłe, zabawne i strasznie pyszne słodycze z głównego warzywa listopada - słodkiej dyni

Halloween to najstraszniejszy dzień w roku. Na takie wakacje i smakołyki powinny być odpowiednie. Czy to jest to konieczne Wyobraźnia Instrukcje Krok 1 Beza „Duchy”. Ubijaj cukier z białkami jajek, aż uzyskasz jednorodną gęstą masę

14 lutego to dzień, w którym chcesz jak najwięcej pokazać swoją miłość, dosłownie otoczyć nią wybrankę. Można to zrobić na różne sposoby, na przykład podczas romantycznej kolacji. Jednym z dań dla niego może być niezwykła babeczka. Nauczmy się razem, jak zrobić deser na Walentynki z ukrytym w środku sercem

Walentynki to jedno z najjaśniejszych i najbardziej lubianych świąt. W tym dniu zwyczajowo wyznaje się sobie miłość, robi niespodzianki krewnym i przyjaciołom, daje prezenty i traktuje słodycze (czekolada, słodycze, ciasteczka, ciasta), które mają symboliczny kształt serca

Nic dziwnego, że mówią, że droga do serca mężczyzny wiedzie przez żołądek. Oprócz wszystkich prezentów walentynkowych zaskocz swoją drugą połówkę szczerym wyznaniem w postaci oryginalnego tortu. Czy to jest to konieczne na herbatniki:

W Walentynki chcesz zaskoczyć i zachwycić swoją drugą połówkę. Przygotowując na śniadanie jasne i niezwykłe naleśniki z sercami i delikatnym nadzieniem, sprawisz miłą niespodziankę ukochanej osobie. Przepis jest dość prosty, więc poradzi sobie z nim nawet początkująca gospodyni

W święto wszystkich kochanków każda rzemieślniczka chce zadowolić siebie i swoją bratnią duszę pysznym przysmakiem. Jak wiadomo, truskawki to jeden z najlepszych jadalnych afrodyzjaków, więc Twój ukochany na pewno nie zrezygnuje z musu truskawkowego

Kasza jaglana jest dobrze znana ze swoich dobroczynnych właściwości. Wspomaga eliminację toksyn i toksyn z organizmu, przywraca pracę serca, działa ogólnie wzmacniająco, jest przydatny przy cukrzycy i miażdżycy. Kaszki jaglane są niezastąpione w diecie dzieci i osób o słabym zdrowiu

Yin i yang to pojęcie wywodzące się z filozofii Wschodu i oznacza kobiecy i męski. Z tego powodu sałatka Yin-Yang nadaje się nie tylko na codzienny stół, ale także na romantyczną kolację w Walentynki. Lista produktów do sałatki Yin-Yang Do przygotowania sałatki Yin-Yang potrzebne są następujące składniki:

Jeśli lubisz zapiekanki i masz dość zwykłego przepisu, proponujemy zapiekankę z ryżu i grzybów. Okazuje się również smaczny, szybki i wygląda bardzo apetycznie. Danie główne jest łatwe w przygotowaniu. Więc nawet dziecko sobie z tym poradzi

Jeśli nie chcesz spędzać dużo czasu na przygotowywaniu przekąski lub lekkiej kolacji, możesz przygotować to konkretne danie. Jest dość prosty w przygotowaniu, bardzo delikatny i smaczny. Czy to jest to konieczne Cukinia (3 sztuki), pomidory (3-4 sztuki), ser (dowolny), czosnek, zioła, sól, pieprz, oliwa

Odpowiednio zorganizowana dieta pomoże Ci z łatwością przetrwać zimne pory roku i skutecznie oprzeć się licznym przeziębieniom. Zimą jedzenie powinno być dość gęste i bogate w białko. W końcu to właśnie białka są głównym budulcem komórek, a także zapewniają organizmowi ochronę przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi

Sałatka warstwowa ze smażonych warzyw, gotowanych ziemniaków, placków mięsnych i nadzienia serowego to bardzo satysfakcjonujące, a jednocześnie oryginalne danie, którego ugotowanie zajmuje trochę czasu, ale bardzo szybko się zjada. Składniki:

Latem zawsze chcesz iść na piknik, świętować i urządzić grilla. Nie musisz ograniczać się tylko do mięsa. Przygotuj lekkie i różnorodne przekąski oraz dania z grilla na świeżym powietrzu. Lekka sałatka, kanapki, kanapka - wszystko to jest doskonałym dodatkiem do mięsa

To uniwersalny przepis - ciasto na muffinki można zrobić z dowolnym rodzajem owoców i jagód. Ciekawą opcją jest ciasto winogronowe. Koniecznie zaopatrz się w odmianę bez pestek, aby nie przyćmiła jedzenia tak pysznych wypieków. Czy to jest to konieczne - 450 g mąki

Jedzenie na piknik w naturze musi spełniać kilka wymagań. Przede wszystkim powinno być satysfakcjonujące, gdyż apetyt budzi się szczególnie mocno w powietrzu. Ważne jest, aby jedzenie nie zajmowało dużo miejsca i można je było łatwo zjeść bez użycia dodatkowych naczyń

Przedstawiamy przepis na wykonanie oryginalnej bułki z soczystym i obfitym nadzieniem z gotowanej wieprzowiny, sera, pomidorów i ziół. Takie kulinarne arcydzieło będzie doskonałym substytutem najpopularniejszych kanapek zarówno w domu, jak i na łonie natury

Szaszłyk, przyszedł do nas z kuchni kaukaskiej. Najczęściej szaszłyk gotuje się latem, ponieważ w przyrodzie łatwiej jest przestrzegać tradycyjnej technologii gotowania w ciepłym sezonie - na węglach. Aby mięso było jak najbardziej soczyste, musisz wiedzieć, jak prawidłowo smażyć kebaby

Marynata jest nieodzownym elementem każdego grilla, dzięki czemu mięso staje się smaczne, soczyste i aromatyczne. Czy to jest to konieczne Do marynaty cebulowej: - 700 g cebuli; - 2 łyżeczki mielona czerwona papryka. Do marynaty winnej:

Kaukaz jest słusznie uważany za miejsce narodzin grilla. Dziś kebab jest uważany za jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie. Przepisów na jego przygotowanie jest wiele, kebaby powstają z różnych rodzajów mięsa, a nawet ryb i warzyw

Latem często wychodzimy na wieś i grillujemy grilla lub mięso na grillu. Wydawałoby się, cóż, co mogłoby być prostsze. Jednak odpowiednio ugotowany stek to prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej. A jak zrobić to poprawnie, dowiesz się z tego artykułu

Większość ludzi zgadza się, że domowe jedzenie smakuje znacznie lepiej niż jedzenie kupione w sklepie. Gotowanie deserów, gdy masz małe dzieci, jest dość trudne - istnieje niebezpieczeństwo poparzenia piekarnika, a od czasu do czasu trzeba odwrócić uwagę od gotowania, aby opiekować się dziećmi

Przepis dotyczy kuchni amerykańskiej. Cały urok tego kurczaka tkwi w zestawie przypraw, które nadają zwykłemu mięsu z kurczaka niepowtarzalny aromat i przyjemny smak. Czy to jest to konieczne - 2 kg kurczaka; - 300 g mąki

Skrzydełka z kurczaka mogą być idealną przekąską do piwa lub samodzielnym gorącym daniem, w zależności od marynaty i preferencji. Czy to jest to konieczne skrzydełka z kurczaka - 1 kg wytrawne białe wino - 1 kieliszek musztarda pikantna - 200 gr miód - 2 łyżki

Już niedługo Wielkanoc, więc możesz już stworzyć świąteczne menu. Oczywiście głównymi daniami stołu zawsze są i będą twarożek wielkanocny, ciasto wielkanocne i kolorowe jajka, a resztę składników możesz wybrać według własnych upodobań. Jak wiadomo, głównymi daniami świątecznego stołu wielkanocnego są kulich, twarożek wielkanocny i gotowane kolorowe jajka, ale te potrawy są często jego ozdobą, a potrawy są prawie zawsze nietknięte

Sos Ognisty Smok ma bogaty, pikantny smak. Można go łączyć z dowolnym daniem mięsnym lub stosować jako dodatek do gulaszu, przystawek, a nawet zup. Czy to jest to konieczne - 6 pomidorów - 300 g cebuli - 100 g masła - 500 g orzechów włoskich - koncentrat pomidorowy - 1 łyżka

Zbliżają się Święta Wielkanocne, czas pomyśleć o przygotowaniu wielkanocnego ciasta. Podany poniżej przepis na ciasto wielkanocne znany jest od dawna, nasze babcie z niego przyrządzały ciasta wielkanocne. Chociaż ten przepis nie jest bardzo prosty, smak i zapach ciasta wielkanocnego wprowadzi w świąteczny nastrój świąteczny

Zgodnie z tradycją ciasta wielkanocne należy wypiekać w nocy z czwartku na piątek - dzień przed Wielkanocą. Nie ma potrzeby oszczędzać składników na ciasto - dobrze będzie, jeśli dostaniesz dużo ciast. Rzeczywiście, w dniu Zmartwychwstania Chrystusa zwyczajowo odwiedza się ich i przyprowadza ze sobą

Wszyscy wiedzą, że tort wielkanocny jest jednym z symboli Wielkanocy. Ale nie wszyscy wiedzą o jego dobroczynnych właściwościach. Jaki jest pożytek z ciasta wielkanocnego dla ludzkiego ciała w niektórych przypadkach? Ciasta wielkanocne wypiekane są specjalnie na Jasne Zmartwychwstanie Chrystusa

Kulich to tradycyjna wielkanocna uczta. Przygotowuje się go z ciasta maślanego, dodając różne przyprawy i rodzynki. Ciasta wielkanocne są tradycyjnie konsekrowane w kościele w Wielką Sobotę i podawane w Niedzielę Wielkanocną. Przygotuj ciasto zgodnie ze wszystkimi zasadami, a otrzymasz delikatne, apetyczne wypieki na świąteczny stół

Podczas pieczenia ciast należy wziąć pod uwagę pewne subtelności, wtedy ciasta okażą się wysokie, równe i niezwykle smaczne! Ciasto na ciasta nie powinno być zbyt płynne, w przeciwnym razie ciasta będą płaskie. Grube ciasto również nie nadaje się do pieczenia, w przeciwnym razie ciasta bardzo szybko się zestarzeją

W przeddzień Jasnej Wielkanocy hostessy zaopatrują się w nowe przepisy na pachnące pyszne ciasta. W końcu tort wielkanocny to obowiązkowy atrybut, symbol wielkiego święta, na które prawosławni chrześcijanie czekali przez cały rok. Czy to jest to konieczne - mąka - 5-8 łyżek

Istnieje wiele przepisów na ugotowanie głównego bohatera wielkanocnego stołu - ciasta wielkanocnego. Ale istnieją ogólne zasady, zgodnie z którymi zawsze uzyskasz doskonały wynik. Wszystkie składniki muszą być świeże (drożdże, jajka, olej) i dobrej jakości

Podczas nadejścia przeziębienia cebula jest najskuteczniejszym lekarstwem na zapobieganie i leczenie chorób zakaźnych. Codzienne spożywanie tego warzywa pomoże utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji. Kawior cebulowy może być podawany jako przystawka lub jako danie główne

Na świątecznym stole wielkanocnym nie może zabraknąć takich potraw jak twarożek wielkanocny, kolorowe jajka i ciasto wielkanocne. Jednak oczywiście menu nie ogranicza się do tych trzech tradycyjnych potraw wielkanocnych: zwyczajowo podaje się do stołu obfite dania mięsne

Wielkanoc to tradycyjne danie w jasną niedzielę Chrystusa na świątecznym stole. Jest przygotowywany z twarogu i śmietany z różnymi dodatkami. Królewska Wielkanoc Świeży twarożek ubić blenderem lub przetrzeć przez maszynkę do mięsa, dodać jajka, śmietanę lub śmietanę, masło i ponownie ubić

Świętuj jasne wakacje z pysznymi daniami przygotowanymi według tradycyjnych i aktualnych przepisów. Na wielkanocnym stole, obok symbolicznych smakołyków: kolorowych jajek i ciastek maślanych, świetnie zaprezentuje się wielokolorowa mini-Wielkanoc i oryginalny pasztet

W rodzinach chrześcijańskich zwyczajowo obchodzi się jasne święto Wielkanocy z rozmachem i hojnie nakrywa do stołu. Ciasto wielkanocne słusznie zajmuje na nim jedno z głównych miejsc. Przepisów na pieczenie takich ciast jest sporo, a każda gospodyni ma swój własny, ale podstawa pieczenia jest taka sama dla wszystkich

Nadchodzą najjaśniejsze i najbardziej radosne święto dla każdego prawosławnego - to Wielkanoc. A dziś miliony gospodyń domowych martwią się, co upiec własnymi rękami, mając ograniczony zestaw produktów. Czy to jest to konieczne Dla testu:

Wielkanoc to danie, które corocznie zdobi prawie każdy świąteczny stół w dniu jasnego święta Wielkanocy. Zwyczajowo przygotowuje się ten słodki deser w specjalnych formach w kształcie stożka, ale całkiem możliwe jest przygotowanie tego dania bez pasochny, używając improwizowanych przedmiotów

Na świątecznym stole wielkanocnym musi być twarożek wielkanocny. To prawdziwy przysmak na jasne wakacje. Przepisów na jego przygotowanie jest wiele, ale głównym i niezmiennym składnikiem jest puree z twarogu. Czy to jest to konieczne - Twaróg 700 gramów - żółtko 4 szt

Ciasta wielkanocne powinny być smaczne, puszyste i miękkie. Podstawą do wypieku ciasta wielkanocnego jest (maślane) ciasto drożdżowe. Dlaczego? Okazuje się, że ten zwyczaj wywodzi się od naszych przodków: ciasto drożdżowe rośnie tak, jak wszystko wokół zaczyna rosnąć i kwitnąć

Jasna Niedziela Chrystusa to święto zakorzenione w przeszłości. Od czasów starożytnych przestrzegano tradycji: gromadzić się przy świątecznym stole, aby skosztować wielkanocnych przysmaków. W tym dniu zwyczajowo daje się sobie nawzajem kolorowe jajka

Prawosławni mają cztery posty w roku, podczas których zabronione jest używanie produktów pochodzenia zwierzęcego. W postach są jednak pewne odpusty, na przykład podczas postu bożonarodzeniowego w większość dni wolno jeść ryby. Ryba jest przez wielu zdrowym i lubianym produktem, nic więc dziwnego, że większość osób przestrzegających postu interesuje się pytaniem, czy możliwe jest spożywanie tego produktu w dni Bożego Narodzenia

W Wigilię kończy się ścisły 40-dniowy post. Przy świątecznym stole można przerwać post i ponownie zjeść fast food. Ale statut kościoła nakazuje rozpoczynać posiłek od kutii. Zgodnie z tradycją na prawosławnym stole bożonarodzeniowym z pewnością nie może zabraknąć kutii – rytualnego dania przyrządzanego z różnego rodzaju zbóż i pełnoziarnistych z dodatkiem miodu, orzechów, rodzynek i maku

Możesz ugotować bulion z kurczaka. Można go smażyć, piec i gotować w wielu różnych ciekawych potrawach. Sałatka na bazie mięsa z kurczaka nie będzie niczym nowym dla doświadczonego szefa kuchni. Ale do tego dania dodaje się borowiki. Czy to jest to konieczne - 300 g filetu z kurczaka

Rzadki świąteczny obiad jest kompletny bez pieczonego ptaka. Indyk, kaczka czy gęś – wybór wykwintnych ptaków zależy od gustu gospodyni. Ale najczęściej kurczak trafia na świąteczny stół. I nie jest to zaskakujące - odpowiednio dobrany i pysznie ugotowany, ten ptak nie pozostawi obojętnym żadnego gościa

Jakie urodziny mogą być bez tortu lub tortu urodzinowego? Ale jak przygotować wykwintny i nietuzinkowy w smaku i urodzie tort, odpowiadający takiemu wydarzeniu? Jeśli Twoje wydarzenie przypada podczas dojrzewania truskawek, spróbuj upiec ciasto z tymi jagodami i orzechami

Ciasto mastyksowe na Nowy Rok stanie się prawdziwą ozdobą stołu. W końcu jest to naprawdę dzieło sztuki - indywidualne i tematyczne na święta. Możesz to zrobić własnymi rękami. Ciasto mastyksowe jest obecnie jedną z najpopularniejszych opcji gotowania

Do przygotowania tego ciasta nie używa się jajek. Dlatego jest idealny dla osób dbających o wagę, poszczących lub wegetarian. Pomimo dietetycznego przepisu ciasta są miękkie i puszyste, a smak ciasta absolutnie nie różni się od zwykłego! Czy to jest to konieczne - kefir - 250 ml

„Stollen” - niemiecki placek bożonarodzeniowy z ciasta drożdżowego. Tradycyjnie jest wypiekany z wyprzedzeniem (na miesiąc przed Bożym Narodzeniem) i może być przechowywany do sześciu miesięcy. „Stollen” piecze się z orzechami, kandyzowanymi owocami, rodzynkami i makiem

Christmas Carving lub Sweet Christmas Bread to tradycyjne niemieckie ciasto z rodzynkami i marcepanem, które jest obowiązkowe na Boże Narodzenie i Nowy Rok. Można go znaleźć w prawie każdej kuchni europejskiej. Przepisów na robienie pierników jest bardzo wiele i wszystkie się od siebie różnią

Stollen (Christstolle) lub inaczej stoll to niemieckie ciasto tradycyjnie przygotowywane na Boże Narodzenie. Kształt Stollena nie jest przypadkowy, przypomina niemowlę owinięte w pieluszki, które symbolizuje nowo narodzonego Chrystusa. Klasyczny stollen wypiekany jest około 3 tygodnie przed Bożym Narodzeniem, a następnie przechowywany w chłodnym miejscu – wypieki powinny „dojrzeć”, nabrać wyrazistego smaku i aromatu

Boże Narodzenie to jedno z najjaśniejszych świąt prawosławnych w naszym kraju. Poprzedza go czterdzieści dni różnej abstynencji. Post Narodzenia jest uważany za mniej rygorystyczny niż Wielki Post. Ważne jest, aby zrozumieć jego prawdziwe znaczenie

Tiramisu to niesamowicie delikatny, zaskakująco przewiewny deser, który przyjechał do nas z pięknych Włoch. Mimo pikantnej, wyrafinowanej nazwy, ten przysmak można bez problemu przygotować w domu. Głównym składnikiem tego deseru jest miękki włoski serek mascarpone, który z łatwością można zastąpić zwykłą śmietanką

Według niektórych źródeł tiramisu powstało w XVII wieku. Stało się to w małym włoskim miasteczku Siena. Dźwiękowa nazwa ciasta oznacza „pociesz mnie” i nie poszła na marne. Kawa i cukier połączone w tiramisu podnoszą poziom adrenaliny we krwi

Tiramisu to popularny włoski deser, o którym po prostu chcesz powiedzieć „tradycyjny” i „stary”. Ale trudno nazwać taki przepis, który ma nie więcej niż pół wieku. Postanowiono po raz pierwszy ugotować tiramisu w latach 70. w restauracji Le Beccherie, która do dziś istnieje w małym miasteczku Treviso, na północ od Wenecji

Aby rano naładować organizm energią, uzupełnić zapasy witamin i mikroelementów możesz przygotować niesamowicie smaczny deser z owocami, jogurtem i musli. Czy to jest to konieczne Składniki na 4 porcje: - 200 gr. płatki musli

Rozpływające się w ustach pachnące, smaczne i delikatne ciasto „Palce damskie” z ciasta parzonego spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom, stanie się godną ozdobą każdego świątecznego stołu. Czy to jest to konieczne - woda

„Podnieś mnie” – tak dosłownie po rosyjsku brzmi deser tiramisu. Dzięki połączeniu kawy i czekolady w tym lekkim włoskim cieście zyskało miano „przysmaku miłosnego”. Czy to jest to konieczne Dla sabaudzkich: - 3 jajka

Od niepamiętnych czasów Maslenitsa, ulubione święto narodowe, obchodzono w Rosji z powszechną zabawą, piosenkami, tańcami i oczywiście rumianymi naleśnikami. Okrągłe gorące naleśniki, pieczone obficie przez cały tydzień zapusty, symbolizują słońce i nadejście wiosny