To pyszna sałatka. Jest niskokaloryczny. To prawda, dla tych, którzy są na diecie, nie polecam tego, ponieważ nadal jest ubrana w majonez. Możesz użyć soku z cytryny zamiast majonezu. To też będzie pyszne.
Czy to jest to konieczne
- - 3 jajka,
- - 100 g marchewki koreańskiej,
- - 1 puszka fasoli w puszkach (czerwona),
- - zielone cebule,
- - 1 worek grzanek,
- - majonez niskokaloryczny.
Instrukcje
Krok 1
Jajka ubij trochę solą, możesz dodać 2 łyżki. l. mleko, wlej na gorącą patelnię i ugotuj omlet. Obracaj delikatnie, aby uniknąć rozdarcia. Następnie wstaw do lodówki.
Krok 2
Schłodzony omlet pokrój w drobną kostkę, jak grzanki. W salaterce wymieszać fasolę, koreańską marchewkę, omlet, grzanki i posiekaną zieloną cebulę. Dopraw wszystko lekkim majonezem.
Krok 3
Marchew po koreańsku wywodzi się z tradycyjnej koreańskiej potrawy kichi i stała się wynalazkiem kere-saram (Koreańczycy radzieccy), którzy zamiast niezbędnej do kichi kapusty pekińskiej zaczęli używać marchewki. W rezultacie marchewka wyparła kapustę, a danie stało się znane jako „koreańska marchewka”. Dziś ta pikantna marchewka jest bardzo popularna w naszym kraju i często znajduje się w różnych pikantnych sałatkach i przystawkach.
