Mieszanka Rybna

Spisu treści:

Mieszanka Rybna
Mieszanka Rybna

Wideo: Mieszanka Rybna

Wideo: Mieszanka Rybna
Wideo: Przepisy na kulki proteinowe #2 – Mieszanka rybna / Fish Mix [4K] 2024, Może
Anonim

Prefabrykowaną mieszankę można przygotować nie tylko z różnych rodzajów mięsa i wędlin, ale także z różnych ryb. Ta mieszanka zachwyci miłośników dań rybnych.

Mieszanka rybna
Mieszanka rybna

Czy to jest to konieczne

150 gram mintaja, 150 gram dorsza, 0,5 puszki oliwek, 2 pikle, 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, 3 marynowane pieczarki, 1 cebula, 1 łyżka mąki, 10 pestek oliwek, 0,5 szklanki ogórka kiszonego, 5 groszków czarny pieprz, 2 liście laurowe, 2 plasterki cytryny, pietruszka i koperek, sól do smaku, olej roślinny

Instrukcje

Krok 1

Zalej rybę 1 litrem wody i gotuj około godziny. Usuń rybę z bulionu.

Krok 2

Cebulę obrać, drobno posiekać i podsmażyć na oleju. Cebulę posyp mąką, wymieszaj i smaż, aż mąka się zarumieni.

Krok 3

Smażoną cebulę z mąką przełożyć do czystego rondla, polać bulionem rybnym, dodać ogórek kiszony, wymieszać i zagotować.

Krok 4

Drobno posiekaj grzyby, usuń pestki z oliwek. Do bulionu dodać pieczarki i oliwki i mieszając od czasu do czasu doprowadzić do wrzenia.

Krok 5

Pokrój rybę na kawałki, usuń duże kości. Rybę parzyć wrzątkiem, dusić na patelni z masłem, pastą pomidorową i posiekanymi ogórkami.

Krok 6

Dodaj masę rybną do bulionu i gotuj mieszankę na małym ogniu przez 15-20 minut. Dodaj liść laurowy i przyprawy 3 minuty przed gotowaniem.

Krok 7

Serwując na stole wyłożyć na talerz kilka kawałków ryby, polać bulionem, dodać kółko cytryny, koperek i pietruszkę oraz oliwki.

Zalecana: