Jak Zrobić Przekąskę Z Zimną Fasolą

Spisu treści:

Jak Zrobić Przekąskę Z Zimną Fasolą
Jak Zrobić Przekąskę Z Zimną Fasolą

Wideo: Jak Zrobić Przekąskę Z Zimną Fasolą

Wideo: Jak Zrobić Przekąskę Z Zimną Fasolą
Wideo: SZYBKIE PRZEKĄSKI Z TORTILLI NA CIEPŁO 2024, Listopad
Anonim

Krok 1

Moczyć fasolę przez 10-12 godzin. Następnie gotuj do miękkości. Odcedź wodę i przetrzyj fasolę przez sito.

Krok 2

Pokrój cebulę na małe kawałki i zaoszczędź w niewielkiej ilości oleju roślinnego. Posiekaj zioła. Wyciśnij sok z cytryny.

Krok 3

Ostudź rozgniecione ziarna i ubij je mikserem lub blenderem, stopniowo dodając smażoną cebulę i

Jak zrobić przekąskę z zimną fasolą
Jak zrobić przekąskę z zimną fasolą

Czy to jest to konieczne

  • - 250 g białej fasoli;
  • - 1 cebula;
  • - 1 łyżka soku z cytryny;
  • - olej roślinny;
  • - zielenina kolendry;
  • - Sól.

Instrukcje

Krok 1

Moczyć fasolę przez 10-12 godzin. Następnie gotuj do miękkości. Odcedź wodę i przetrzyj fasolę przez sito.

Krok 2

Pokrój cebulę na małe kawałki i zaoszczędź w niewielkiej ilości oleju roślinnego. Posiekaj zioła. Wyciśnij sok z cytryny.

Krok 3

Ostudź rozgniecioną fasolę i ubij ją mikserem lub blenderem, stopniowo dodając smażoną cebulę i zioła. Dobrze wymieszaj masę, sól. Skrop sokiem z cytryny. Wszystko ponownie wymieszaj i włóż naczynie, dekorując gałązkami zieleni.

Zalecana:

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Rośliny strączkowe są źródłem błonnika i białka wegetariańskiego. Zawierają składniki odżywcze, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiec ryzyku chorób serca. Wszystkie rodzaje roślin strączkowych zawierają błonnik rozpuszczalny, który sprawia, że czujesz się pełniejszy przez długi czas, co prowadzi do utraty wagi

Jak Zrobić Zimną Zupę Ogórkową

Jak Zrobić Zimną Zupę Ogórkową

Zimna zupa ogórkowa to popularne danie w wielu kuchniach świata. Najbardziej znanym rodzajem takiego gulaszu jest słynne białe hiszpańskie gazpacho, ale podobne przepisy można znaleźć w „książkach kucharskich” Brytyjczyków, Francuzów, Greków i wielu innych narodów

Jak Zrobić Zimną Zupę Z Soku Pomidorowego

Jak Zrobić Zimną Zupę Z Soku Pomidorowego

Latem gospodynie często nie chcą spędzać dużo czasu w gorącej kuchni, a poza tym gorące, obfite dania nie budzą dawnego entuzjazmu zjadaczy. Ratunkiem dla życia są zimne zupy, szczególnie szybko uzyskuje się te, które można przygotować na bazie gotowego soku pomidorowego

Jak Zrobić Zimną Przystawkę - Ciasto "Wątroba"

Jak Zrobić Zimną Przystawkę - Ciasto "Wątroba"

Nie jest tajemnicą, że zimne przekąski są integralną częścią świątecznego stołu. Wiele hostess chciałoby zaskoczyć swoich gości. Olivier, vinaigrette i sałatki pod futrem są oczywiście pyszne. Ale takie przekąski są obecne prawie na każdej uczcie

Jak Zrobić Przekąskę: Zimna Wieprzowina

Jak Zrobić Przekąskę: Zimna Wieprzowina

Zimna wieprzowina to doskonała przystawka na świąteczny stół. Przygotowanie go nie będzie trudne. Wieprzowina jest gotowana przez długi czas, ale w tym czasie możesz bezpiecznie gotować inne potrawy. Czy to jest to konieczne - noga wieprzowa - 700-800 gramów