Cukinia zawiera wiele przydatnych i witalnych substancji. Jednym z najłatwiejszych sposobów przygotowania tego warzywa jest gulasz.
Gulasz z cukinii
Czy to jest to konieczne
- kapusta biała 1/2;
- cukinia 1 szt.;
- marchewki 1 szt.;
- cebula 1 szt.;
- pomidory 0,5 kg;
- oliwa z oliwek 3 łyżki. łyżki;
- 3 ząbki czosnku;
- papryka 1 szt.;
- Sól;
- śmietana 1 łyżka. łyżka;
- koperek.
Instrukcje
Krok 1
Gotowanie warzyw: obierz cukinię i pokrój w drobną kostkę. Drobno posiekaj kapustę. Potrzyj marchewki na drobnej tarce. Cebulę drobno posiekać. Paprykę pokroić w cienkie półpierścienie lub krótkie paski.
Krok 2
Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek. Podsmażyć posiekaną kapustę, a następnie dodać do niej cukinię i paprykę oraz sól. Dusić na średnim ogniu, cały czas mieszając warzywa.
Krok 3
Na osobnej patelni usmaż cebulę i marchew. Następnie dodaj je do gulaszu warzywnego i gotuj pod przykryciem przez 20-30 minut.
Krok 4
Gdy gulasz będzie gotowy, pozwól mu parzyć pod pokrywką przez kolejne 20 minut. I dopiero wtedy możesz podać go na stole!
W świeżym sezonie na obiad lub kolację można przygotować pyszny i zdrowy gulasz z cukinii, ziemniaków i pomidorów. Mimo niskiej zawartości kalorii to witaminowe danie daje uczucie sytości i dodaje energii na długi czas. Przepis na gulasz warzywny Wymagane składniki:
Ten gulasz warzywny z cukinią, gotowany w powolnej kuchence, może być samodzielnym daniem, a także jako dodatek do mięsa, makaronu lub ryżu. Ten przepis bardzo szybko przyrządzi gulasz. Warzywa są soczyste i delikatne. A sekret tkwi w przyprawach dodawanych do gulaszu warzywnego podczas gotowania
Istnieje wiele opcji gotowania gulaszu, a każda gospodyni ma swoją własną. Zwracam uwagę na dietetyczny gulasz warzywny, bardzo smaczny. Czy to jest to konieczne Cukinia, 6 ziemniaków, pół huśtawki kapusty, żarówka, jedna marchewka, ząbek czosnku jeden pomidor, trochę soli trochę mielonego czarnego pieprzu, olej roślinny, szklanka wody, opcjonalnie świeże zioła
Gulasz warzywny to powszechne, smaczne i aromatyczne danie. Możesz go ugotować z prawie wszystkich warzyw znajdujących się w lodówce. Gulasz z cukinii i ziemniaków jest całkiem satysfakcjonujący. Gulasz wegetariański Do przygotowania gulaszu potrzebna będzie 1 młoda cukinia, 4 średnie ziemniaki, duża cebula, marchewka, 2-3 ząbki czosnku, 1 słodka papryka, 1 dojrzały pomidor, olej roślinny, przyprawy i świeże zioła
W szczycie sezonu letniego, a więc sezonu cukinii, nie można przegapić chwili i możliwości przygotowania z nich pysznych i jednocześnie lekkich przekąsek. Wiele osób polubi smażone bułeczki z cukinii. Czy to jest to konieczne - pół cukinii - jajko 1 sztuka - kasza manna 2 lub 3 łyżki - mąka 2 łyżki - sól pieprz - 100 gram mięsa mielonego - 2 cebule - papryka 1 sztuka - pieczarki w puszkach 50 gram - 50 gramów sera - pół szklanki majonezu
