Olej Wegetariański

Spisu treści:

Olej Wegetariański
Olej Wegetariański

Wideo: Olej Wegetariański

Wideo: Olej Wegetariański
Wideo: Wyrzuć ten olej ze swojej kuchni !!! 😲✔ To uratuje Twoje zdrowie i pomoże schudnąć. 2024, Marsz
Anonim

Wegetarianie bardzo ostrożnie podchodzą do swoich wyborów żywieniowych. Nie jedzą masła z tłuszczów zwierzęcych, sami je robią. Spróbuj zrobić prawdziwy wegetariański olej w domu.

Olej wegetariański
Olej wegetariański

Czy to jest to konieczne

  • -1/4 szklanki + 1 łyżka niesłodzonego mleka sojowego
  • -1 łyżeczka ocet jabłkowy
  • - 1/4 łyżeczki. Sól koszerna
  • -1/2 szklanki + 2 łyżki. olej kokosowy dla smakoszy, ghee i temperatura pokojowa
  • -1 łyżka oleju rzepakowego
  • -1 łyżeczka płynna lecytyna sojowa
  • -1/4 łyżeczki guma ksantanowa

Instrukcje

Krok 1

W małej misce wymieszaj mleko sojowe, ocet jabłkowy i sól. Masę parzyć przez 10-15 minut, aż zgęstnieje i będzie wyglądała jak zsiadłe mleko.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 2

Rozpuść olej kokosowy w kuchence mikrofalowej. Jeśli nie masz kuchenki mikrofalowej, pozwól jej ostygnąć w temperaturze pokojowej.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 3

W robocie kuchennym połącz olej kokosowy i olej rzepakowy. Dodaj resztę składników (w tym mieszankę z kroku 1) i ubij całą mieszankę w robocie kuchennym.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 4

Przenieś miksturę z robota kuchennego do specjalnego pojemnika do przechowywania oleju.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 5

Masło na śniadanie bez tłuszczu zwierzęcego jest gotowe. Świetne połączenie z grzanką i gorącą herbatą.

Zalecana: