Zapewne wiesz, że nie tylko dynia, ale także jej nasiona są bardzo przydatne dla zdrowia człowieka. Pestki dyni to prawdziwy magazyn minerałów i witamin, w którym koncentruje się prawie cały układ okresowy. Dlatego nasiona są w stanie uratować osobę przed wieloma dolegliwościami.
Przydatne właściwości pestek dyni
Pestki dyni zawdzięczają swoje lecznicze właściwości dużej ilości oleju tłuszczowego, kwasów organicznych, witamin D, A, C, K, E, grupy B, substancji żywicznych i karotenoidów. Znajdziesz tu również fosfor, cynk, żelazo, miedź, aminokwasy. Obecność wysokiego procentu tłuszczów, węglowodanów i białek w nasionach, wraz z błonnikiem, tylko dodała korzyści z nasion.
Na pewno wiesz, że pestki dyni są często używane jako środek ludowy na wydalanie robaków. Nawet niektórzy lekarze próbują zastąpić niektóre leki nasionami. W przeciwieństwie do leków, pestki dyni są nietoksyczne i użyteczne, nie mają negatywnych konsekwencji po użyciu. Dlatego ten wyjątkowy produkt jest przepisywany na robaki osobom w każdym wieku. Zawarta w nasionach dyniowata jest niebezpieczna dla pasożytów, ale nie dla ludzi.
Cynk, który jest częścią pestek dyni, odgrywa ogromną rolę w zdrowiu człowieka. Brak tej substancji często powoduje trądzik na twarzy, brak zdrowego połysku włosów, łysienie, a nawet zmiany w kubkach smakowych. Spożywając codziennie niewielką garść nasion, poziom tego pierwiastka śladowego osiągnie pożądany poziom. Aktywne składniki nasion pozytywnie wpływają na mieszki włosowe, prowadząc do wzrostu włosów i eliminując wypadanie włosów.
Cynk jest niezbędny do utrzymania sił odpornościowych organizmu. Pestki dyni są dobre na każdy problem z pęcherzem. Za pomocą nasion możesz nawet wyleczyć moczenie dziecięce.
Cynk zawarty w pestkach dyni zapobiega proliferacji tkanek łącznych w gruczole krokowym (najczęściej obserwowanym w zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolaku). Dlatego suszone pestki dyni będą bardzo przydatne dla mężczyzn cierpiących na choroby układu rozrodczego. Aby uzyskać wynik, wystarczy zjeść pięćdziesiąt ziaren przez dwa miesiące. Pestki dyni są w stanie stymulować pracę gruczołów płciowych i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się. Przydatne jest spożywanie ich przez kobiety w ciąży, aby wyeliminować objawy zatrucia.
Systematyczne spożywanie zbóż w pożywieniu ma korzystny wpływ na układ krążenia. Wysoka zawartość żelaza oczyszcza krew, a aminokwasy mają pozytywny wpływ na naczynia krwionośne. Pestki dyni skutecznie obniżają poziom cukru we krwi. Możesz pozbyć się zaparć za pomocą nasion, jedząc je codziennie.
Nawiasem mówiąc, pestki dyni usuwają z organizmu człowieka takie szkodliwe substancje jak kadm i ołów.
Przeciwwskazania
Należy pamiętać, że idealna żywność po prostu nie istnieje, zwłaszcza jeśli nie kontrolujesz ich spożycia. Pestki dyni nie są wyjątkiem. Nie można ich jeść zbyt wiele, ponieważ można wywołać zaostrzenie choroby wrzodowej dwunastnicy i żołądka. Nadmierne spożycie pestek dyni może prowadzić do gromadzenia się soli w stawach, ograniczając ich ruchomość. A jednak pestki dyni są nieopłacalnym luksusem dla osób, które chcą stracić dodatkowe kilogramy ze względu na wysoką zawartość kalorii.
