Ta lekka zupa pomoże urozmaicić menu. Nadaje się dla osób, które dobrze się odżywiają, dla osób odchudzających się i dla sportowców.
Czy to jest to konieczne
- - krewetki 200 g
- - Oliwa z oliwek
- - Bułgarska czerwona papryka
- - ogórek
- - 3 pomidory
- - 500 ml soku pomidorowego
- - czerwona cebula
- - czosnek
- - bazylia
- - kochanie
- - Sól
- - Czerwona papryka
- - czarny pieprz
Instrukcje
Krok 1
Zagotuj krewetki.
Krok 2
Rozgrzej 2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek na patelni.
Krok 3
Cebulę kroimy na pół. Weź połowę, drobno posiekaj, usmaż na patelni.
Krok 4
Dodaj krewetki do cebuli, smaż przez kilka minut.
Krok 5
Drobno posiekaj czosnek. Dodaj do krewetek.
Krok 6
Dodaj miód i przyprawy na patelnię, dobrze wymieszaj. Smażymy jeszcze 1 minutę. Schładzamy to.
Krok 7
Pomidory, ogórek, papryka, pół cebuli, zielenina, zmiksuj w blenderze. Dodaj sok pomidorowy i ponownie wymieszaj.
Krok 8
Zupę przelej do miseczek i dodaj krewetki. Możesz ozdobić zielenią.