Jak Zrobić Pożywną Zupę Jarzynową

Spisu treści:

Jak Zrobić Pożywną Zupę Jarzynową
Jak Zrobić Pożywną Zupę Jarzynową

Wideo: Jak Zrobić Pożywną Zupę Jarzynową

Wideo: Jak Zrobić Pożywną Zupę Jarzynową
Wideo: Zdrowa zupa jarzynowa. Doskonała, bo z młodych warzyw. Jak zabielać zupę? MENU Dorotki. 2024, Może
Anonim

Być może nikt nie odmówi pachnącej i obfitej zupy warzywnej z przyprawami i ziołami. Aromaty czosnku, białego wina i pesto dodają zupie pikanterii. Jest to szczególnie ważne poza sezonem, kiedy organizm ma niedobór witamin.

Jak zrobić pożywną zupę jarzynową
Jak zrobić pożywną zupę jarzynową

Czy to jest to konieczne

  • - 100 g oliwy z oliwek;
  • - boczek;
  • - 2 marchewki;
  • - 3 łodygi selera;
  • - 300 g dyni;
  • - 1 główka czosnku;
  • - 1 duża cebula;
  • - 1 opakowanie szpinaku;
  • - pęczek buraków;
  • - 2 gałązki tymianku bez liści;
  • - 2 liście laurowe;
  • - 6-8 filiżanek bulionu z kurczaka;
  • - puszka pomidorów w puszkach (700 g);
  • - 400 g białej fasoli;
  • - 2 łyżki pesto;
  • - 1 szklanka makaronu;
  • - 1/2 szklanki białego wina;
  • - 1-3 łyżeczki Sól;
  • - zmielony czarny pieprz.

Instrukcje

Krok 1

Pokrój marchewki i dynię w kostkę. Pokrój łodygi selera na małe kawałki. Drobno posiekaj cebulę. Liście buraka grubo posiekać.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 2

Włóż boczek do dużego rondla i dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek. Smaż boczek na średnim ogniu, aż będzie chrupiący.

Do ugotowanego wcześniej bulionu wrzuć marchew, cebulę, seler, dynię i fasolę i gotuj, aż warzywa zaczną mięknąć, około 10 minut. Dodaj bulion z kurczaka, pomidory w puszkach, tymianek, liść laurowy. Dodaj sól i pieprz do smaku.

Do smaku potrzebujemy czosnku, więc wkładamy go do zupy w całości, bez obierania.

Krok 3

Doprowadź zupę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj z otwartą pokrywką przez 30 minut lub do momentu, gdy warzywa zmiękną. Dodaj buraki i szpinak do zupy na 5-10 minut, aż się ugotują.

Krok 4

Podczas gdy zupa się gotuje, musisz gotować makaron w osolonej wodzie, aż będzie pół ugotowany. Nieco ponad połowę czasu wskazanego na opakowaniu. Makaron ugotuj osobno, aby się nie rozgotował. Możesz użyć dowolnego rodzaju makaronu, takiego jak muszle, kokardki, spirale i inne.

Krok 5

Gdy warzywa trochę zmiękną, dodaj ugotowany makaron. Makaron należy włożyć do zupy tuż przed użyciem. Dodajemy również białe wino i sos pesto.

Możesz nie dodawać tych składników, ale dodają one do zupy przyjemnego smaku.

Krok 6

Zupę wlewamy do garnków.

Zalecana: