Brukselka Z Filetem Z Pstrąga I Orzechami Włoskimi

Spisu treści:

Brukselka Z Filetem Z Pstrąga I Orzechami Włoskimi
Brukselka Z Filetem Z Pstrąga I Orzechami Włoskimi

Wideo: Brukselka Z Filetem Z Pstrąga I Orzechami Włoskimi

Wideo: Brukselka Z Filetem Z Pstrąga I Orzechami Włoskimi
Wideo: Pstrąg smażony na maśle z patelni. Łatwy przepis na delikatnego i soczystego pstrąga. MENU Dorotki 2024, Może
Anonim

Niektórzy mogą powiedzieć, że brukselka nie jest smacznym produktem. Jednak ci, którzy to twierdzą, najprawdopodobniej po prostu nie wiedzą, jak gotować z niego pyszne dania. W rzeczywistości taka kapusta robi pyszne dania, zwłaszcza w połączeniu z tak nieoczekiwanym produktem, jak filet z pstrąga.

Brukselka z filetem z pstrąga i orzechami włoskimi
Brukselka z filetem z pstrąga i orzechami włoskimi

Czy to jest to konieczne

  • - brukselka (500 g);
  • - obrany czosnek (jeden ząbek);
  • - orzechy włoskie łuskane (80 g);
  • - olej z orzechów włoskich (jedna łyżeczka);
  • - wędzony filet z pstrąga (jedna sztuka);
  • - cebula cebulowa (jedna sztuka);
  • - oliwa z oliwek (jedna łyżka stołowa);
  • - skórka z cytryny i świeżo wyciśnięty sok (dość trochę);
  • - jadalna sól i świeżo zmielony pieprz (według uznania);
  • - miód najwyższej jakości (1/2 łyżeczki);
  • - musztarda (jedna łyżeczka).

Instrukcje

Krok 1

Doświadczeni kucharze zalecają wstępne blanszowanie główek brukselki, dzięki czemu produkt będzie bardziej delikatny.

Krok 2

Następnie należy go wyczyścić, pokroić w poprzek, a następnie gotować przez dziesięć minut na małym ogniu w niewielkiej ilości osolonej wody.

Krok 3

Z każdej główki brukselki zdjąć szypułkę, następnie oddzielić liście, posiekać orzechy dużym i ostrym nożem, przelać na patelnię, smażyć, aż zacznie z nich emanować bardzo przyjemny, delikatny orzechowy aromat.

Krok 4

Z fileta z pstrąga oddzielić cienką skórę, następnie pokroić rybę na małe kawałki, drobno posiekać obraną cebulę.

Krok 5

W osobnej misce wymieszać skórkę z cytryny i świeżo wyciśnięty sok, zmielony pieprz i sól, dodać musztardę i miód, ponownie wymieszać.

Krok 6

Połącz oleje roślinne w jednej misce i ubij je intensywnie trzepaczką lub mikserem, a następnie dodaj drobno posiekaną cebulę.

Krok 7

Pokrój obrany ząbek czosnku, zmiel go bezpośrednio do salaterki na najdelikatniejszej tarce, dodaj wszystkie pozostałe składniki oprócz fileta, wymieszaj i odstaw na 5 minut. Na porcjowanych talerzach ułożyć filety z pstrąga, orzechy włoskie i sałatkę.

Zalecana: