Wiosną ludzie chcą jeść warzywa, aby wzbogacić organizm w witaminy. Dlatego możesz zrobić duszoną kapustę, która będzie nie tylko zdrowa, ale także pyszna.
Czy to jest to konieczne
- - kapuściana głowa;
- - cebula;
- - trzy pomidory;
- - gulasz wołowy;
- - olej roślinny;
- - Sól.
Instrukcje
Krok 1
Umieść rondel z odrobiną oleju roślinnego na małym ogniu. Dodaj tam trochę wody.
Krok 2
Umyj główkę kapusty i usuń górne liście. Aby kapusta szybciej się ugotowała, posiekaj ją drobno i włóż do rondla z rozgrzanym olejem.
Krok 3
Gdy kapusta pali się przez około 15 minut, posiekaj umytego pomidora i obraną cebulę i również te składniki dodaj do garnka. Nie zapomnij dodać soli. Jeśli lubisz ostre potrawy, możesz dodać do kapusty czarny pieprz i ostre chili. Uważaj jednak przy obliczaniu ilości składników.
Krok 4
Gdy kapusta będzie całkowicie miękka, włóż gulasz wołowy do rondla i gotuj przez kolejne 10 minut.
