Inna nazwa aronii to aronia. To bardzo zdrowa jagoda stosowana w kuchni i medycynie tradycyjnej. Mimo bogactwa witamin i mikroelementów aronia ma również ścisłe przeciwwskazania.
O plusach
Każda jagoda aronii czarna jest nasycona wieloma substancjami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania zdrowego organizmu człowieka. Aronia jest bogata w kwasy organiczne, fruktozę, glukozę, witaminy P, E, K, C, B1, B2 i B6. Zawiera również dużo beta-karotenu i cały zestaw pierwiastków śladowych, w tym fluor, bor, żelazo, miedź, mangan, molibden itp. Ponadto jagody zawierają więcej jodu niż maliny czy truskawki.
Dzięki temu składowi stosowanie aronii pomaga zwalczać objawy reakcji alergicznych, różne choroby tarczycy, przewodu pokarmowego. Pomaga również radzić sobie z problemami w funkcjonowaniu nerek, wątroby, pęcherzyka żółciowego. Aronia korzystnie wpływa na układ krążenia.
Osoby cierpiące na niską kwasowość żołądka powinny zjeść kilka jagód tuż przed posiłkami, aby poprawić trawienie. Dzięki temu zniknie również nieprzyjemne uczucie ciężkości w jamie brzusznej, zwiększy się przyswajalność składników odżywczych, a nieświeży oddech zniknie, jeśli był spowodowany nieprawidłowym działaniem żołądka.
Aronia uznawana jest za skuteczny środek zapobiegający występowaniu choroby wieńcowej, żylaków. Pomaga również w walce z osłabionym krążeniem krwi w tętnicach mózgowych. Spożywanie owoców aronii obniża ryzyko zakrzepicy drobnych naczyń krwionośnych.
Ponadto jagoda ta znacznie wzmacnia obronę immunologiczną organizmu. Dlatego tak popularny jest dżem z aronii, który pomaga oprzeć się przeziębieniom zimą i jesienią. Nie mniej przydatne są napary i kompoty.
Aronia usuwa również z organizmu metale ciężkie, działa żółciopędnie i poprawia stan ścian naczyń krwionośnych – stają się one elastyczne i sprężyste.
A o minusach
Nie warto dać się ponieść aronii osobom cierpiącym na zwiększoną kwasowość żołądka. Również działanie jagód nie zostanie docenione przez osoby z niskim ciśnieniem krwi, ponieważ użycie aronii w tym przypadku może tylko pogorszyć sytuację.
Zdecydowanie odradza się spożywanie owoców aronii w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy, nieżytów żołądka itp., zwłaszcza w okresie zaostrzenia choroby.
Najlepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek choroby związane z ciśnieniem krwi lub układem pokarmowym.
