Czy organizm potrzebuje detoksu? Lekarze twierdzą, że zdrowe ciało to mechanizm samooczyszczania i nie potrzebuje pomocy z zewnątrz w postaci cudownych soków i innych środków. Jeśli jednak masz pewność, że Twój organizm potrzebuje pomocy w pozbyciu się szkodliwych substancji, skorzystaj z naturalnych formuł.
1. Miód i sok z cytryny
Dodaj 2 łyżki do szklanki ciepłej wody. łyżki soku z cytryny, 1 łyżeczka płynnego miodu (lepiej wziąć ciemny) i 1/3 łyżeczki mielonego imbiru. Pij 30 minut przed śniadaniem. Napój ten dobrze orzeźwia, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i delikatnie oczyszcza układ pokarmowy.
2. Jabłko i cynamon
Zagotować 2 szklanki wody, dodać 1 cienko pokrojone jabłko i 1 łyżeczkę mielonego cynamonu, dobrze wymieszać. Podczas warzenia cynamonu we wrzącej wodzie mikstura może stać się galaretowata, aby pozbyć się tego efektu, dobrze wymieszaj miksturę. Przykryj i odstaw do ostygnięcia. Wypij pół szklanki pół godziny przed posiłkiem. Napój ten oczyszcza jelita i normalizuje przemianę materii.
3. Owoce cytrusowe i marchewki
Wyciśnij sok z 1 średniej marchewki, 1 cytryny i 1 pomarańczy, wymieszaj z 1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej. Pij porcjami przez cały dzień, 30 minut przed posiłkiem. Napój zawiera antyoksydanty i dobrze zwalcza zmęczenie.
