Na świecie ogromna liczba osób w różnym wieku uwielbia słodycze. Obecnie istnieje ogromna liczba różnych deserów i przysmaków, które mogą zadowolić nawet najbardziej wyrafinowanego smakosza. Ale wśród całej tej odmiany są słodycze, które są szczególnie szkodliwe dla zdrowia ludzkiego.
Główną szkodą każdego słodkiego produktu jest z reguły to, że jest bogaty w cukier. A cukier, jak wiadomo, negatywnie wpływa nie tylko na sylwetkę, ale także na zdrowie, sprawność narządów wewnętrznych i układów. Ponadto nowoczesne przekąski coraz częściej zawierają w swoim składzie szkodliwe zanieczyszczenia: konserwanty, aromaty, różne dodatki smakowe i tak dalej. Na jakie słodycze należy uważać?
7 najbardziej szkodliwych i niebezpiecznych słodkich pokarmów
Nugat i Turecki Rozkosz. Słodycze wschodnie to ulubiony przysmak wielu osób. Jednak pomimo wysokiej zawartości cukru bardzo słabo zwalczają głód, a ryzyko przytycia zbędnych kilogramów przy aktywnym stosowaniu takich produktów jest niezwykle wysokie. Nadmierne ilości nugatu lub tureckiej przyjemności w diecie mogą wywołać cukrzycę lub ciężki trądzik. Produkty te są bezwzględnie przeciwwskazane dla osób z zapaleniem trzustki. Ponadto orientalne słodycze stanowią pewne niebezpieczeństwo, ponieważ w nowoczesnych produktach jest bardzo mało naturalnych składników. Zastępują je sztuczne dodatki, chemiczne aromaty. Nadmiar tego może negatywnie wpłynąć na twoje samopoczucie.
Wszelkie cukierki. Szkoda takich produktów polega przede wszystkim na tym, że takie słodycze mogą bardzo łatwo uszkodzić błony śluzowe jamy ustnej, zadrapać dziąsła. Dlatego dzieciom należy podawać je ostrożnie i upewnić się, że dzieci nie gryzą takich cukierków, ponieważ złamanie zębów na lizakach wcale nie jest trudne. Te słodycze zawierają dużo sztucznych aromatów i cukru. Ze względu na to, że bardzo długo się rozpuszczają, przyciąga różne bakterie chorobotwórcze, które mogą przenikać z jamy ustnej do organizmu i powodować różne stany zapalne i bolesne.
Tabliczki czekolady. Taki przysmak, jeśli spożywasz go bardzo aktywnie, może prowadzić do problemów z naczyniami krwionośnymi i sercem, do rozwoju chorób trzustki i zwiększonego ryzyka cukrzycy. W składzie batoników nie ma błonnika, praktycznie nie ma przydatnych elementów i witamin. Są jednak bogate w tłuszcze i szybkie węglowodany. Ta kombinacja negatywnie wpływa na wydajność mózgu, zwiększa zagrożenie otyłością. Szkoda batoników polega na tym, że po ich zjedzeniu bardzo szybko powraca uczucie głodu.
Chrupiące paluszki kukurydziane i różne gofry. Te produkty zawierają tłuszcze trans. Zawierają różne substancje, które kumulując się z czasem w ludzkim ciele, mogą prowadzić do rozwoju raka. Kawałki gofrów i paluszków kukurydzianych subtelnie utkną między zębami i czasami mogą być bardzo trudne do czyszczenia. Łatwo się domyślić, że podobna sytuacja, powtarzana regularnie, wywołuje wzrost liczby szkodliwych bakterii w jamie ustnej, prowadzi do problemów z zębami i dziąsłami. Dodatkowo te smakołyki – zwłaszcza gofry – są wysokokaloryczne. Nie nasycają się przez długi czas, energia z nich jest szybko zużywana, ale nabranie wielu zbędnych kilogramów jest bardzo możliwym skutkiem nadużywania szkodliwych gofrów i paluszków kukurydzianych.
Chałwa. Wydawałoby się, że ten produkt wygląda tak naturalnie, jak to tylko możliwe, ponieważ chałwa może wyrządzić poważne szkody ludzkiemu ciału. Jednak ta słodycz może zawierać dużo kadmu, sztucznych słodkich dodatków. Niektóre produkty zawierają również GMO.
Toffi i toffi owocowe. Te smakołyki są przede wszystkim szkodliwe dla zębów. Bardzo łatwo niszczą szkliwo zębów, od szczególnie lepkiego toffi można całkowicie pozostać bez plomb. Takie słodkie produkty stwarzają idealne warunki dla aktywności szkodliwych mikroorganizmów w jamie ustnej. W związku z tym wzrasta ryzyko procesów zapalnych wpływających na dziąsła. Ponadto drobnoustroje mogą przedostać się do przewodu pokarmowego i spowodować poważne zakłócenia w ich pracy. Toffi i toffi, w tym warunkowo naturalne (owoce, jagody) są bardzo obficie doprawione cukrem i aromatami. Wpływa to negatywnie na wagę ciała i może prowadzić do otyłości, jeśli takie słodycze są spożywane w dużych ilościach i regularnie.
Marmolada do żucia. Te słodkie produkty zawierają nie tylko morze cukru i specyficzne smaki, które mogą wpływać na samopoczucie człowieka. Często zawierają kwas cytrynowy, który działa destrukcyjnie na szkliwo zębów. Nadmierne spożywanie żelek nieuchronnie prowadzi do próchnicy zębów i innych problemów z zębami.
