Herbaty, kawa, napoje gazowane – każdego dnia ludzie spożywają szeroką gamę napojów. Na szczęście wybór takich produktów jest teraz naprawdę duży. Jednak niewiele osób uważa, że wiele znanych napojów może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Które z nich są uważane za najbardziej niebezpieczne i szkodliwe?
Różne gorące napoje. Ta kategoria szkodliwego picia jest bardzo szeroka. Obejmuje to zwykłą herbatę, kawę, kakao, różne kompoty i tak dalej. W takim przypadku szkoda dla organizmu jest spowodowana nie składem tego lub innego napoju, ale temperaturą napoju. Faktem jest, że jeśli dana osoba regularnie pije herbatę lub kawę w bardzo gorącej postaci, prowadzi to do rozwoju przewlekłego stanu zapalnego w przełyku, a także może negatywnie wpływać na błony śluzowe żołądka. Zwiększa to ryzyko zachorowania na raka.
Napoje owocowe. W tym przypadku mówimy konkretnie o różnych mieszankach, koktajlach, które można kupić w sklepie. Z jednej strony wydaje się, że taki napój jest jak najbardziej naturalny, ponieważ w składzie znajdują się soki z jagód i owoców. Z drugiej strony koktajle i mieszanki owocowe są mocno aromatyzowane środkami smakowymi, cukrem i innymi szkodliwymi dodatkami. Będąc wysokokaloryczne, takie napoje mogą prowadzić do otyłości. Ze względu na obfitość słodzików zwiększa się obciążenie trzustki. Barwniki spożywcze dodawane do koktajli i nienaturalnych soków mogą powodować alergie trawienne. Ponadto nadmierne picie może z czasem prowadzić do miażdżycy.
Lemoniady, słodka woda sodowa. Nawet napoje dietetyczne mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu. Takie produkty zawierają wiele dodatków chemicznych, aromatów, konserwantów i innych. Wszystkie te składniki pogarszają stan zdrowia, jeśli bardzo często pijesz lemoniady. Soda podrażnia przełyk, żołądek i jelita. Może to prowadzić do wzdęć, bólu, rozwoju różnych chorób, takich jak zapalenie żołądka. Zimne lemoniady wywołują skurcze narządów wewnętrznych. Kwasy znajdujące się w sodzie mogą mieć negatywny wpływ na nerki. Nie powinieneś pić takich napojów dla osób z procesami zapalnymi w tym sparowanym narządzie, z kamicą moczową. Ponadto soda wywołuje rozwój chorób serca, naczyń krwionośnych, może prowadzić do cukrzycy lub otyłości.
Bardzo mocna kawa. Jeśli wypijesz kilka małych filiżanek dobrej kawy dziennie, prawie nie będziesz w stanie zaszkodzić swojemu ciału. Wręcz przeciwnie, naukowcy twierdzą, że kawa ma ogromną listę korzystnych właściwości. Jednak zbyt mocny napój i w dużych dawkach może prowadzić do skurczów naczyń mózgowych, zwiększać ryzyko udaru mózgu. Ta forma napoju ma negatywny wpływ na ciśnienie. Ponadto, cokolwiek by powiedzieć, ale wiele ulubionej kawy podrażnia układ nerwowy. Jeśli jest go dużo w diecie, możesz zmierzyć się z bezsennością, nadmiernym pobudzeniem i wywołać tachykardię.
Napoje energetyczne. Wiele osób wie, że takie picie jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Dlaczego jednak inżynierowie energetycy są tak niebezpieczni? Główna szkoda leży w ich składzie. Jest tam też obłędna ilość cukru, kofeiny w napojach tonizujących, ekstraktu z guarany, różnych dodatków, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Stałe przyjmowanie napojów energetycznych prowadzi do całkowitego wyczerpania układu nerwowego, ponadto taki napój może również wywoływać otyłość. Energetyka silnie obciąża serce, w żadnym wypadku nie należy ich łączyć z alkoholem. Co więcej, napoje tonizujące szybko niszczą szkliwo, dlatego wzrasta zagrożenie próchnicą.
