Minestrone Z Kurczakiem

Spisu treści:

Minestrone Z Kurczakiem
Minestrone Z Kurczakiem

Wideo: Minestrone Z Kurczakiem

Wideo: Minestrone Z Kurczakiem
Wideo: MINESTRONE Z KURCZAKIEM - wiosenna, lekka i kolorowa zupa o niskiej kaloryczności 2024, Listopad
Anonim

Przepis na minestrone z kurczakiem został wymyślony we Włoszech, ale jest również świetny dla naszej osoby. Wszystkie składniki tego dania są bardzo przystępne. Możesz gotować z dodatkiem mięsa lub bez. Minestrone z kurczaka jest szczególnie popularne latem i jesienią, kiedy świeże warzywa są dostępne w dużych ilościach.

Zrób minestrone z kurczakiem
Zrób minestrone z kurczakiem

Składniki:

  • masło - 25 g;
  • parmezan - 25 g;
  • marchewki - 1 szt.;
  • cebula - 1 szt.;
  • cukinia - 1 szt.;
  • seler - 1 szt.;
  • pomidor - 1 szt.;
  • kalafior - 300 g;
  • zielony groszek - 50 g;
  • makaron - 70 g;
  • filet z kurczaka - 300 g;
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka stołowa;
  • sól dla smaku;
  • przyprawy (zioła włoskie, pieprz czarny mielony) - do smaku.

Przygotowanie:

Wlej 1,5 litra wody do rondla i włóż do niego czysty filet z kurczaka. Podpal pojemnik, dodaj sól, zagotuj wodę i gotuj przez kolejne 15 minut.

Następnie wyjąć filet z kurczaka, lekko ostudzić, a następnie pokroić na małe kawałki. Odcedź bulion, wlej go z powrotem do garnka i dodaj do niego posiekanego kurczaka.

Teraz nadszedł czas, aby spłukać i obrać warzywa. Cukinie, cebulę, marchew i seler pokroić w kostkę. Rozłóż kalafior na kwiatostany. Pomidora zblanszować, obrać i posiekać.

Na patelnię wlej oliwę, podgrzej i rozpuść masło na jej powierzchni. W powstałej mieszaninie olejów usmaż cebulę na złoty kolor.

Seler i marchewki wrzucić na patelnię, smażyć na średnim ogniu przez 5 minut. Dodaj cukinię, mieszając i gotuj przez 5 minut. Smażone warzywa przełóż do garnka obok kurczaka i gotuj przez 15 minut po tym, jak płyn się zagotuje.

Ułożyć pomidora, posolić i doprawić minestrone z kurczaka. Na sam koniec dodać makaron, groszek, kalafior i gotować jeszcze 10 minut. Gotową zupę przelać do porcjowanych miseczek, posypać startym parmezanem i podawać z kromkami chleba.

Zalecana: