Znajomy podzielił się ze mną tym przepisem. Przepis jest zaskakująco prosty i tani. Minimalne składniki. Wszystkie składniki są zdrowe: dobre na przekąskę. Czas gotowania to 20 minut.
Czy to jest to konieczne
- Główne składniki:
- - banany;
- - Dodatkowe płatki owsiane.
- Dodatkowe składniki (opcjonalnie):
- - rodzynki;
- - nasiona;
- - owoce kandyzowane;
- - orzechy.
Instrukcje
Krok 1
Pokrój banany na kawałki, dodaj płatki owsiane, wymieszaj. Stosunek bananów do zbóż wynosi 1:1. W razie potrzeby dodaj inne składniki. Zmiel wszystko w blenderze.
Krok 2
Odstawić na 10 minut (w tym czasie banany i płatki tworzą gęstą masę), po czym formujemy ciasteczka i układamy na blasze do pieczenia.
Krok 3
Gotowanie w piekarniku przez 10-15 minut w temperaturze 170 stopni. Wyjmujemy z piekarnika, lekko ostudzimy. Możesz służyć.
