Nasze praprababki zaczęły dodawać do herbaty różne zioła, przyprawy i jagody. Teraz takie herbaty zaczęły być produkowane przez różne firmy herbaciane. Ale warzona własnymi rękami, z naturalnych składników, ta herbata będzie miała nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale także przydatne właściwości. Oto sześć najczęstszych, korzystnych dodatków do herbaty.
Instrukcje
Krok 1
Anyż
Jej owoce należy dodać do herbaty, gdy tylko poczujemy nieprzyjemny ból gardła. Ale nawet jeśli kaszel już się zaczął, znacznie łatwiej i szybciej będzie wyleczyć go herbatą z dodatkiem owoców anyżu.
Krok 2
Jaśmin
Wesprze organizm w okresie wyczerpania fizycznego, pomoże szybko przywrócić siły i złagodzić zmęczenie. Zwiększa ciśnienie krwi. Przywróci utracony apetyt.
Krok 3
Imbir
Korzeń imbiru można zetrzeć i zaparzyć jak herbatę lub dodać imbir do gotowej herbaty. Pomaga w odchudzaniu, aktywuje przemianę materii, pomaga przy przeziębieniu, dobrze rozgrzewa i orzeźwia.
Krok 4
Nagietek
Nasiona i kwiaty nagietka mają właściwości antybakteryjne, dzięki czemu łagodzą przeziębienia, grypę i ból gardła.
Krok 5
Lawenda
Ma właściwości uspokajające i przeciwskurczowe. Sprawdza się przy stresie, nerwicach i zaburzeniach snu.
Krok 6
Mennica
Liście mięty dodane do herbaty mogą pomóc Ci się zrelaksować i wyciszyć. Dlatego dobrze jest pić go w nocy. Poprawia trawienie. Uchroni Cię przed upałem podczas przeziębienia. Łagodzi podrażnienia gardła i łagodzi kaszel z zapaleniem oskrzeli.
