Jeśli chcesz zapobiec wielu chorobom i zwiększyć aktywność umysłową, pij soki warzywne i owocowe. Ich dobroczynne właściwości ujawniają się na różne sposoby: można wyleczyć całe ciało, można wyleczyć konkretną chorobę. Napoje te są nie tylko zdrowe, ale również smaczne, dlatego polecane są zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Instrukcje
Krok 1
Pij sok żurawinowy – pomoże zapobiegać stanom zapalnym dziąseł, a także jest niezbędny przy infekcjach wirusowych. Zawartość przydatnych witamin C i K1 w nim jest najbardziej niezbędna do normalnego funkcjonowania organizmu. Wybierz sok żurawinowy, jeśli cierpisz na początkową postać gruźlicy, choroby ginekologiczne lub miażdżycę.
Krok 2
Zwróć uwagę na sok pomarańczowy - źródło witamin A, C, B, E i K. Napój ten idealnie nadaje się jako naturalny napój energetyczny, szczególnie dla zwiększenia aktywności mózgu. Użyj soku pomarańczowego, aby zapobiec szkorbutowi i poprawić apetyt. Sok pomarańczowy pomoże usunąć toksyny z organizmu i poprawi pracę jelit.
Krok 3
Szukasz źródła witamin E, PP, H, B i enzymów? Wybierz sok jabłkowy – może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom. Pij sok jabłkowy, jeśli Twoja praca związana jest z aktywnością umysłową – napój ten ożywia organizm i usprawnia pracę istoty szarej.
Krok 4
Zwróć uwagę na sok z ogórka, jeśli cierpisz na choroby układu sercowo-naczyniowego lub moczowo-płciowego. Potas i sód w swoim składzie oraz witaminy A i E usuną z organizmu szkodliwe toksyny i usprawnią jego pracę. Sok z ogórka jest również przydatny w przypadku niskiego ciśnienia krwi, dziąseł i zębów.
Krok 5
Sok z dyni jest znany nie tylko jako produkt dla diabetyków, ale także jako źródło witamin E i B. Pij sok z dyni, aby zwiększyć poziom hemoglobiny, jeśli cierpisz na chorobę wątroby. Wybierz sok z dyni dla swojego dziecka - aby poprawić jego sen i apetyt. Używaj tego napoju w profilaktyce chorób prostaty i zapalenia pęcherza.
Krok 6
Nie omijaj soku z marchwi - źródło beta-karotenu, witamin B, E, D i K, wapnia, cynku i fosforu. Wybierz go na poprawę wzroku, raka, gruźlicę i anemię. Wzmocnij nim układ nerwowy, zwłaszcza przy pracy umysłowej i fizycznej. Sok z marchwi doda Ci młodości i urody, ponieważ zawiera również kolagen.
