Krewetki to komercyjne skorupiaki, które są zbierane przez cały rok. Uważane są za wzór zdrowej żywności, ponieważ zawierają ogromną ilość składników odżywczych.
Czy to jest to konieczne
- - krewetki;
- - cebula;
- - marchewka;
- - 2 pomidory;
- - olej roślinny do smażenia;
- - sok cytrynowy;
- - Sól;
- - zielenie;
- - makaron.
Instrukcje
Krok 1
Weź patelnię, wlej do niej olej roślinny i podpal, aby podgrzać olej.
Krok 2
Obierz i drobno posiekaj cebulę i marchewkę (można zetrzeć na grubej tarce). Umyj i posiekaj pomidora oraz świeże zioła.
Krok 3
Na patelni z gorącym olejem należy najpierw podsmażyć cebulę, następnie dodać do niej marchewki i dopiero po 15 minutach pomidory. Po wyciśnięciu soku z pomidorów wrzuć na patelnię rozmrożone krewetki. Aby uniknąć niedogodności związanych z krojeniem tych owoców morza, najlepiej kupić gotowe obrane krewetki. Posol naczynie, posyp sokiem z cytryny (możesz się bez niego obejść) i przygotuj.
Krok 4
Każdy makaron jest idealny jako dodatek do krewetek. Postaw rondel z osoloną wodą na ogniu i zagotuj. Makaron wrzucamy do wrzącej wody i gotujemy około 10 minut. Aby zapobiec ich przywieraniu, możesz dodać do wody trochę oleju roślinnego.
Krok 5
Ugotowany posiłek podawaj ze świeżymi posiekanymi ziołami.
