Organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze z pożywienia, dlatego odżywianie odgrywa w jego życiu ogromną rolę. Wiele osób nie przywiązuje niezbędnej wagi do odżywiania. Jednak zmiana diety może zarówno pogorszyć stan pacjenta, jak i go poprawić.
Przyczyną żylaków jest złe funkcjonowanie zastawek żylnych, w wyniku czego krew zalega w żyłach, tworząc w nich wysokie ciśnienie. Ściany żył zaczynają się rozciągać i tracą elastyczność. Żylaki są bardzo trudne w leczeniu, dlatego prawidłowe odżywianie może stać się jednym ze składników kompleksowego leczenia, w tym farmakoterapii i gimnastyki specjalnej.
Sól
Podstawą diety w przypadku tej choroby jest zmniejszenie spożycia soli, a najlepiej całkowite odrzucenie jej, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie, przyczyniając się do obrzęku i przyrostu masy ciała, co dodatkowo obciąża nogi.
Owoce i warzywa
Konieczne jest zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie - zawierają witaminy, które pomogą przywrócić elastyczność naczyń krwionośnych.
Mięso tłuste i pikantne
Powinieneś całkowicie zrezygnować z tłustego mięsa i ograniczyć do minimum pikantne przyprawy. Produkty te mają również negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Słodycze
Lepiej zastąpić słodycze miodem i suszonymi owocami, zwłaszcza że suszone morele zawierają potas, który jest niezbędny do pracy mięśnia sercowego.
Okresowe rozładowanie ciała
Lekarze indyjscy uważają, że przed rozpoczęciem leczenia farmakologicznego choroby należy przez kilka dni siedzieć na diecie „sokowej” lub spożywać tylko owoce, a następnie stopniowo przestawiać się na prawidłowe odżywianie. Jednocześnie konieczne jest wykluczenie wszystkich szkodliwych produktów, organizując co miesiąc dni postu owocowego.
Kompatybilność produktów
Z powodzeniem stosowana jest również tzw. dieta wielokolorowa. Jego istota polega na tym, że w ciągu dnia trzeba spożywać pokarmy tego samego koloru, codziennie zmieniając ich kolor. Jeden cykl takiej diety trwa kilka dni, zwykle pięć lub siedem. Chodzi o to, aby inny kolor w produktach odpowiadał składowi produktu i aby organizm mógł łatwiej trawić pokarm, nie ładujemy go.
Przykładowy dobór produktów do diety kolorowej:
Pierwszy dzień diety uważany jest za biały – w tym dniu można spożywać dowolną białą żywność, na przykład nabiał, kurczaka, gotowane ziemniaki, ryż i wiele innych. Biała żywność zawiera białko, którego potrzebują komórki. Zawierają również węglowodany, które najlepiej spróbować ograniczyć.
Drugiego dnia - używa się czerwonego, czerwonego mięsa, jagód i owoców tego samego koloru, pomidorów i tak dalej. Są bogate w żelazo i minerały.
Trzeciego dnia do stołu podawane są zielone potrawy – są to głównie warzywa, zioła i soki. Te pokarmy pomagają oczyścić jelita i poprawić perystaltykę.
Czwartego dnia potrawy przygotowywane są z produktów pomarańczowych - są to owoce cytrusowe, łosoś, dynia. Niszczą komórki rakowe i zawierają różne niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Piątego dnia menu zawiera fioletowe potrawy - bakłażany, winogrona, śliwki i wiele jagód. Fioletowy kolor nieco spowalnia metabolizm, zmniejszając apetyt, a kwasy zawarte w takich produktach rozrzedzają śluz i pomagają układowi limfatycznemu usuwać toksyny z organizmu.
Szóstego dnia spożywa się żółte owoce. Należą do nich cytryny, melony, żółtka jaj. Produkty te charakteryzują się wysoką zawartością produktów z grupy B, produkty te dodają wigoru i tonacji. Siódmego dnia ustalane jest menu rozładunkowe z wodą czystą i mineralną. Układ pokarmowy odpoczywa i regeneruje się.
Ta dieta sprzyja stopniowej, niepozornej utracie wagi. Pamiętaj tylko, że wieczorny posiłek powinien być od trzech do czterech godzin przed snem. Takie odżywianie może stać się skutecznym sposobem na zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych.
