Jak Zrobić Chude Bułeczki Z Mango I Kokosa

Spisu treści:

Jak Zrobić Chude Bułeczki Z Mango I Kokosa
Jak Zrobić Chude Bułeczki Z Mango I Kokosa

Wideo: Jak Zrobić Chude Bułeczki Z Mango I Kokosa

Wideo: Jak Zrobić Chude Bułeczki Z Mango I Kokosa
Wideo: Bułeczki z czekoladą i kokosem od www.chlebek.tv (HD) 2024, Może
Anonim

Scones - bułeczki angielskie wyrabiane z ciasta bardzo podobnego do kruchego, tłustego i kruchy, z dodatkiem kawałków czekolady, kawałków owoców itp. Wierzący w post, jak również weganie, mogą rozpieszczać się wielkopostnymi skamami.

Jak zrobić chude bułeczki z mango i kokosa
Jak zrobić chude bułeczki z mango i kokosa

Czy to jest to konieczne

  • - mąka pszenna - 2 szklanki;
  • - cukier - 2 łyżki;
  • - soda - 1 łyżeczka;
  • - sól - 0,5 łyżeczki;
  • - mielony imbir - 0,5 łyżeczki;
  • - olej roślinny - 0,5 szklanki;
  • - posiekana miazga mango - 0,33 szklanki (90-100 gramów);
  • - mleko kokosowe - 50 ml;
  • - świeże płatki kokosowe - 0,25 kubka;
  • - cukier puder - 3 łyżki;
  • - woda - 2-3 łyżki.

Instrukcje

Krok 1

Jeśli masz w domu mango, najlepiej zjeść ten pachnący owoc świeży. Ale jeśli chcesz urozmaicić, dodaj trochę mango do ciasta, a to dosłownie odmieni Twoje domowe wypieki.

Zanim rozpoczniesz proces przygotowania ciasta na babeczkę z mango i kokosem, włącz piekarnik i rozgrzej go do temperatury 190 stopni Celsjusza. To około 375 stopni Fahrenheita. Ciasto przygotowuje się szybko, a gdy piekarnik nagrzeje się do wymaganej temperatury, będzie całkowicie gotowe do pieczenia.

Krok 2

Po włączeniu piekarnika zacznij robić ciasto. Aby to zrobić, weź dużą, szeroką miskę emaliowaną i przesiej do niej 2 szklanki mąki pszennej premium. Objętość szkła wynosi 250 mililitrów. Tutaj dodaj sól, cukier granulowany, sodę oczyszczoną i mielony imbir. Dobrze wymieszaj suche składniki i wlej olej roślinny. Może to być zwykły nierafinowany olej słonecznikowy, choć można też stosować olej kokosowy.

Wcześniej należy go zmiękczyć w temperaturze pokojowej.

Krok 3

Mieszaj składniki łyżką stołową, aż w misce utworzy się gruby oleisty miękisz i nie będzie suchych składników. Teraz dodaj drobno pokrojoną w kostkę miąższ z mango. Mieszaj bardzo delikatnie, aby nie zamienić kawałków mango w puree.

Krok 4

Teraz wlej mleko kokosowe. Możesz użyć mleka kokosowego w puszkach lub zrobić ze świeżym kokosem. Co więcej, nadal potrzebujesz płatków kokosowych. Możesz użyć suszonego kokosa, ale świeżo starty kokos smakuje zupełnie inaczej niż odtłuszczone i suszone płatki kokosowe. Lekko zagnieść ciasto rękami. Ciasto jest miękkie, aromatyczne, tłuste, podobne do kruchego, ale jednocześnie luźniejsze, nie wymaga długiego wyrabiania.

Krok 5

Zbierz ciasto w kulkę rękoma i ułóż na suchej blasze do pieczenia. Delikatnie spłaszcz kulkę ciasta, tworząc placek o grubości około 7 cm. Pokrój na osiem plastrów, rozsuń plasterki nożem. Jest to konieczne, aby bułeczki lepiej się upiekły. Piecz bułeczki z mango przez 40 minut. Ciastka trochę urosną, wyrosną.

Krok 6

Rozłóż płatki kokosowe w warstwie na blasze do pieczenia i piecz w 190 stopniach na złoty kolor.

Użyj gorącej wody i cukru pudru, aby zrobić gęsty lukier. Polać lukrem na bułeczki i posyp prażonym kokosem. Podawaj bułeczki z mango i kokosem na ciepło lub na zimno. Do bułeczek podawaj kakao, mleko, czekoladę lub kawę.

Zalecana: