Ta soczysta sałatka wyróżnia się niezwykłym połączeniem składników i lekko słodkim smakiem. Można go przygotować zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Sałatka jest łatwa w przygotowaniu i nie zajmuje dużo czasu. Jest całkiem satysfakcjonujący i bardzo smaczny. Jest również dość niskokaloryczna i jest odpowiednia dla tych, którzy uważnie monitorują swoją wagę.
Czy to jest to konieczne
- - pieczarki (300 g);
- - pomarańcze (4 szt.);
- - Parmezan (300 g);
- - papryka bułgarska (4 szt.);
- - majonez niskokaloryczny (2 łyżki stołowe);
- - smażone nasiona sezamu (1 łyżeczka);
- - sól dla smaku).
Instrukcje
Krok 1
Pieczarki kroimy i smażymy na oleju słonecznikowym na złoty kolor, doprawiamy solą. Pozostaw do ostygnięcia.
Krok 2
Paprykę obrać i drobno posiekać.
Krok 3
Zetrzyj parmezan na grubej tarce.
Krok 4
Pomarańcze umyć i przekroić na pół. Delikatnie usuń miąższ ze skórki. Odłóż skórki na bok (nadal się przydadzą) i drobno posiekaj miąższ. Odcedź nadmiar soku.
Krok 5
Wymieszaj wszystkie składniki w soczystej sałatce. Dodaj majonez, sól.
Krok 6
Ułóż sałatkę w skórce pomarańczowej, która przydała się jako talerze. Posyp sezamem.
