Sałatka Z Kalmarów Winnych I Zielonej Fasoli

Spisu treści:

Sałatka Z Kalmarów Winnych I Zielonej Fasoli
Sałatka Z Kalmarów Winnych I Zielonej Fasoli

Wideo: Sałatka Z Kalmarów Winnych I Zielonej Fasoli

Wideo: Sałatka Z Kalmarów Winnych I Zielonej Fasoli
Wideo: Sałatka z fasolki szparagowej do obiadu #fasolkaszparagowa #sałatkaobiadowa 2024, Może
Anonim

Ta smaczna, lekka sałatka ma typowy śródziemnomorski smak. Kalmary gotowane w winie dobrze komponują się z zieloną fasolką i młodymi ziemniakami. Sałatka okazuje się lekka, ale jednocześnie całkiem satysfakcjonująca.

Sałatka z kalmarów i zielonej fasoli be
Sałatka z kalmarów i zielonej fasoli be

Czy to jest to konieczne

  • - 800 g kałamarnicy;
  • - 500 g młodych ziemniaków;
  • - 300 ml wytrawnego czerwonego wina;
  • - 300 g zielonej fasoli;
  • - 5 ząbków czosnku;
  • - 4 łyżki. łyżki oliwy z oliwek;
  • - 1 łyżka. łyżka octu z czerwonego wina;
  • - pieprz czarny, sól.

Instrukcje

Krok 1

Umyj tusze kalmarów, oderwij folie, pokrój w 1-centymetrowe pierścienie i złóż do formy do pieczenia. Czosnek obrać, drobno posiekać i posypać połową czosnku w kalmarach. Wlać tam czerwone wytrawne wino, dokręcić formę folią, włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 20 minut. W końcu kałamarnicę należy łatwo przekłuć czubkiem noża.

Krok 2

Weź młode ziemniaki, ugotuj je w skórkach w lekko osolonej wodzie, spuść wodę i ostudź, aby można je było pokroić bez poparzenia. Ziemniaki obrać, pokroić w grube plastry i włożyć do dużej salaterki.

Krok 3

W innym rondlu zagotuj zieloną fasolkę w lekko osolonej wodzie - wystarczy 8-10 minut, fasola powinna pozostać jędrna do ugryzienia. Odcedź wodę, dodaj do salaterki do ziemniaków.

Krok 4

Niech kalmary też odsączą - przenieś je z formy do durszlaka, a następnie wyślij do salaterki z ziemniakami i zieloną fasolką.

Krok 5

Sos sałatkowy: Do miski wrzucić oddzielnie oliwę z oliwek, ocet winny, resztki czosnku, sól i czarny pieprz. Otrzymany sos dodaj do sałatki, delikatnie wymieszaj, aby nie uszkodzić kubków ziemniaczanych.

Krok 6

Przygotowaną sałatkę podawaj z kalmarem winnym i zieloną fasolką od razu na ciepło. Ponadto można posypać posiekanymi świeżymi ziołami - pietruszką, koprem lub zieloną cebulką, które lepiej łączy się z młodymi ziemniakami niż wszystkie inne warzywa.

Zalecana: