Jak Gotować Pigwę Z Soczewicą

Spisu treści:

Jak Gotować Pigwę Z Soczewicą
Jak Gotować Pigwę Z Soczewicą

Wideo: Jak Gotować Pigwę Z Soczewicą

Wideo: Jak Gotować Pigwę Z Soczewicą
Wideo: Pełna witamin zupa soczewicowa 2024, Może
Anonim

Pigwa to owoc, który na zewnątrz przypomina mieszankę jabłka i gruszki, ale różni się od nich cierpkim i lepkim smakiem. Pigwa jest bardzo przydatna, ale nie będziesz w stanie jeść jej dużo na świeżo, więc lepiej używać tego owocu do gotowania różnych potraw.

nadziewane zdjęcie pigwy
nadziewane zdjęcie pigwy

Czy to jest to konieczne

  • - pigwa - 3 duże owoce;
  • - soczewica - 1 puszka (400 g);
  • - 2 średniej wielkości cebule;
  • - korzeń imbiru - 3 centymetry;
  • - małe ciemne rodzynki - 30 g;
  • - kolendra - mała wiązka;
  • - olej roślinny;
  • - chili w proszku - 1 łyżeczka;
  • - sól i pieprz do smaku.

Instrukcje

Krok 1

Pigwę czyścimy sztywną szczoteczką, aby usunąć puch ze skórki. Włóż owoce do rondla z zimną wodą, zagotuj na dużym ogniu, następnie zmniejsz ogień do średniego, gotuj pigwę do miękkości - około 35-45 minut.

Krok 2

Wyjmij pigwę z patelni, odłóż na bok, aby schłodzić owoce. Wlać rodzynki częścią bulionu, pozostawić na 15-20 minut do zmiękczenia. Rodzynki kładziemy na sicie tak, aby nadmiar płynu był szklany.

Krok 3

Zmiel kolendrę tak drobno, jak to możliwe, zostaw kilka listków, aby udekorować danie. Obierz i drobno posiekaj cebulę i imbir. Na patelni na średnim ogniu podgrzej trochę oleju roślinnego, usmaż cebulę i imbir do pięknego złotego koloru, ciągle mieszając, aby warzywa się nie przypaliły. Po 10 minutach na patelnię wrzucić kolendrę i rodzynki, posypać curry, wymieszać składniki i smażyć jeszcze 1 minutę, następnie zdjąć z ognia.

Krok 4

Pigwę przekroić wzdłuż na 2 połówki, wyjąć rdzeń i bardzo ostrożnie wyjąć miąższ (ścianki pigwy powinny mieć około 1,5 cm grubości, więc nie ma potrzeby usuwania całej miazgi). Miąższ posiekać nożem, przełożyć na patelnię do cebuli.

Krok 5

Wkładamy soczewicę do durszlaka, pozwól płynowi spłynąć. Soczewicę przekładamy na cebulę, sól i pieprz do smaku, delikatnie mieszamy składniki do uzyskania gładkości. Napełnij pigwę nadzieniem.

Krok 6

Nasmaruj blachę do pieczenia niewielką ilością oleju, połóż na niej nadziewaną pigwę, wyślij do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15 minut. Podajemy gorące łódki z pigwy, przybrane liśćmi kolendry lub inną zielenią.

Zalecana: