Jak Gotować Kurczaka Z Pomarańczami I Rozmarynem

Spisu treści:

Jak Gotować Kurczaka Z Pomarańczami I Rozmarynem
Jak Gotować Kurczaka Z Pomarańczami I Rozmarynem

Wideo: Jak Gotować Kurczaka Z Pomarańczami I Rozmarynem

Wideo: Jak Gotować Kurczaka Z Pomarańczami I Rozmarynem
Wideo: Azjatycki POMARAŃCZOWY Kurczak - Orange Chicken NISKOTŁUSZCZOWY 2024, Kwiecień
Anonim

Mięso z kurczaka ma dość neutralny smak i dobrze komponuje się nie tylko z warzywami, ale także z owocami. Na przykład, jeśli do sosu dodasz pomarańcze lub nadziesz nimi całego kurczaka, danie będzie smakować znacznie bogatsze.

Jak gotować kurczaka z pomarańczami i rozmarynem
Jak gotować kurczaka z pomarańczami i rozmarynem

Czy to jest to konieczne

    • 150 g ryżu;
    • olej roślinny;
    • 20 g masła;
    • 30 g orzechów laskowych;
    • 1 cebula;
    • 3 łyżki. l. ocet balsamiczny;
    • 25 g cukru;
    • 300 g kurczaka;
    • pół cytryny;
    • 1 pomarańcza;
    • 100 g kwaśnej śmietany;
    • suszony rozmaryn;
    • Sól.

Instrukcje

Krok 1

Przygotuj przystawkę. Aby to zrobić, weź mieszankę polerowanego i dzikiego ryżu i zagotuj ją w osolonej wodzie. Do ugotowanego ryżu dodać trochę masła, wymieszać. Przełóż na patelnię, dodaj szafran i suszony rozmaryn. Smaż ryż, aż zacznie lekko ciemnieć, około 10 minut na średnim ogniu. Orzechy laskowe obrać i obrać ze skóry. Zmiel je w moździerzu lub robocie kuchennym. Wlej te orzechy do ryżu, wymieszaj i gotuj przez kolejne 2-3 minuty.

Krok 2

Kroić cebule. Smażyć przez 3-4 minuty w oleju roślinnym z dodatkiem octu balsamicznego. Następnie dodaj cukier i gotuj przez kolejne 5 minut. W rezultacie cebula powinna się skarmelizować.

Krok 3

Wyciśnij sok z cytryny i pomarańczy. Pokrój kurczaka na kawałki o boku nie większym niż 3-4 cm, najlepiej jest wziąć schłodzone białe mięso, ale odpowiednie jest również zamrożone. Smaż kurczaka na oleju, aż się zrumieni, około 10 minut. Następnie na patelnię wlej sok z cytryny i pomarańczy. Gotuj przez kilka minut. Dodaj śmietanę i suszony rozmaryn, dopraw solą, zagotuj i zdejmij z ognia. Jeśli sos wydaje Ci się zbyt rzadki, dodaj 2-3 łyżki. l. mąka.

Krok 4

Podawać obok kurczaka w sosie, ryżu i karmelizowanej cebuli. Ponadto, w razie potrzeby, danie można ozdobić plastrami pomarańczy.

Zalecana: