Soczewica Z Papryką

Soczewica Z Papryką
Soczewica Z Papryką

Spisu treści:

Anonim

Ten przepis spodoba się wszystkim poszczącym. Wystarczy podczas smażenia zastąpić masło olejem roślinnym. Gotowanie zajmuje pół godziny.

Soczewica z papryką
Soczewica z papryką

Czy to jest to konieczne

  • Na cztery porcje:
  • - 250 g czerwonej soczewicy;
  • - 2 ząbki czosnku;
  • - 1 por;
  • - 1 papryczka chili;
  • - 2 czerwone papryki;
  • - 2 łyżki stołowe. łyżki masła;
  • - 2 łyżki stołowe. łyżki żółtego curry;
  • - pieprz mielony, sól.

Instrukcje

Krok 1

Najpierw opłucz czerwoną soczewicę, zalej 500 ml zimnej osolonej wody, zagotuj. Zmniejszyć ogień, gotować około 10 minut pod przykryciem.

Krok 2

Czosnek obrać, pokroić w plastry, por na małe kawałki. Pokrój paprykę i papryczki chili i usuń nasiona.

Krok 3

Paprykę pokroić w wąskie paski. Na rozgrzanej patelni rozgrzać ghee, podsmażyć czosnek, cebulę, pieprz, od czasu do czasu mieszając.

Krok 4

Posyp żółtym curry w proszku. Dodaj soczewicę bezpośrednio do bulionu. Połącz wszystko razem, gotuj przez 10 minut, pieprz, sól, jak chcesz.

Zalecana:

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Rośliny strączkowe są źródłem błonnika i białka wegetariańskiego. Zawierają składniki odżywcze, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiec ryzyku chorób serca. Wszystkie rodzaje roślin strączkowych zawierają błonnik rozpuszczalny, który sprawia, że czujesz się pełniejszy przez długi czas, co prowadzi do utraty wagi

Jak Rośnie Soczewica

Jak Rośnie Soczewica

Soczewica jest bogata w białko roślinne, dlatego często wykorzystywana jest w posiłkach wegetariańskich i dietetycznych. Takie odmiany jak Luganchanka i Lyubava, które mają wysokie walory konsumpcyjne, są szczególnie popularne w Rosji. Rosnąca soczewica naturalnie Soczewica to roślina jednoroczna o rozgałęzionym systemie korzeniowym i wysokości łodygi 15-75 cm Owoce soczewicy to zaokrąglona płaska fasola o wielkości 2 cm

Soczewica W Sosie Pomidorowym

Soczewica W Sosie Pomidorowym

Smaczne i zdrowe danie z soczewicy ozdobi Twój stół i rozweseli. Przygotowanie tego przysmaku wymaga minimum czasu i składników. Czy to jest to konieczne -1 łyżka. soczewica; -1 cebula; -1 marchewki; -2 łyżki stołowe. l

Soczewica: Czym Są I Jak Są Przygotowywane

Soczewica: Czym Są I Jak Są Przygotowywane

Soczewica to jednoroczna roślina jadalna z rodziny motylkowatych, szeroko stosowana przez ludzi od czasów prehistorycznych. W Rosji przez długi czas podstawą diety były potrawy z soczewicy. Z biegiem czasu soczewica została zastąpiona innymi produktami, więc dziś ta roślina strączkowa jest dość egzotyczna dla naszego kraju

Chuda Papryka Z Soczewicą I Grzybami

Chuda Papryka Z Soczewicą I Grzybami

Jedna z najpopularniejszych potraw kuchni słowiańskiej. Faszerowane papryki pojawiają się na naszym stole dość często, ale soczewica i grzyby dodadzą Twojemu daniu wyjątkowego smaku i różnorodności. Takie danie z pewnością zachwyci Twoich gości i bliskich