Zupa Sambar Z Soczewicą

Spisu treści:

Zupa Sambar Z Soczewicą
Zupa Sambar Z Soczewicą

Wideo: Zupa Sambar Z Soczewicą

Wideo: Zupa Sambar Z Soczewicą
Wideo: Pełna witamin zupa soczewicowa 2024, Może
Anonim

Zupę Sambar można śmiało nazwać daniem wielofunkcyjnym. W Indonezji podaje się go na stole nie tylko na lunch, ale także jako dodatek do przystawki ryżowej.

Zupa Sambarska
Zupa Sambarska

Czy to jest to konieczne

  • - 800 g mieszanki warzyw (fasolka szparagowa, bakłażany, pomidory i marchewka)
  • - 200 g soczewicy
  • - olej roślinny
  • - 2 ostre papryczki
  • - nasiona gorczycy
  • - kminek
  • - Kurkuma
  • - tarty kokos
  • - Sól
  • - dowolne gotowane mięso (opcjonalnie)

Instrukcje

Krok 1

W małym rondelku zagotuj lekko osoloną wodę. Dodaj soczewicę namoczoną przez kilka godzin i gotuj przez 20-25 minut na małym ogniu.

Krok 2

Warzywa pokroić w drobną kostkę i smażyć na oleju roślinnym na złoty kolor.

Krok 3

Na osobnej patelni usmaż niewielką ilość nasion gorczycy w oleju roślinnym. Usłyszysz charakterystyczny trzask. Gdy dźwięk klikania ustanie, dodaj kilka szczypt kurkumy, startego kokosa, kminku i mielonej kolendry. Ponownie podsmaż wszystkie składniki, ciągle mieszając.

Krok 4

Przełóż warzywa na patelnię z przyprawami i dokładnie wymieszaj. Smaż mieszaninę przez kilka minut.

Krok 5

Połącz smażone warzywa z soczewicą bez opróżniania garnka. Gotuj składniki, aż mieszanina zacznie gęstnieć.

Krok 6

Udekoruj zupę świeżymi ziołami lub dodaj trochę kwaśnej śmietany przed podaniem. Tradycyjnie danie to podawane jest gościom ze specjalnym indonezyjskim podpłomykiem zwanym „pratha”.

Zalecana: