Dorsz Z Fasolą

Spisu treści:

Dorsz Z Fasolą
Dorsz Z Fasolą
Anonim

Okazuje się, że dorsz i fasola dobrze wychodzą, wystarczy odpowiednio przygotować danie. Ogólnie przepisy na dorsza zawsze okazują się bardzo delikatne, jak w tym przypadku.

Dorsz z fasolą
Dorsz z fasolą

Czy to jest to konieczne

  • -0,5 kg dorsza
  • -kieliszek fasoli
  • -2 łyżki stołowe. l. masło
  • -4 łyżki. l. olej słonecznikowy
  • -2 cebule
  • -2 ząbki czosnku
  • -Sól
  • -pieprz

Instrukcje

Krok 1

Fasolę moczyć przez 6 godzin, a następnie spuścić wodę. Podczas moczenia wodę należy zmieniać 1-2 razy. Przygotuj 2 małe patelnie. Wlej do nich wodę. Posolić wodę. Gotuj fasolę w jednym rondlu przez około 1 godzinę, pod warunkiem, że została wcześniej namoczona. Ponadto podczas gotowania musisz dodać wodę. Gotowość można sprawdzić, ugniatając, jeśli się zmiażdży, to jest gotowe. Ugotuj filety z dorsza w innym rondlu.

Krok 2

Dorsza schłodzić i pokroić na małe kawałki.

Krok 3

Drobno posiekaj cebulę, zmiażdż czosnek nożem, 2 łyżki. l. Zetrzyj fasolę.

Krok 4

Rozgrzej patelnię, dodaj tam masło i olej słonecznikowy. Na patelni usmaż cebulę, czosnek i fasolę z kroku 2. Cebula powinna przybrać złoty kolor.

Krok 5

Na patelnię z resztą składników dodać rybę i fasolę, doprawić pieprzem i solą. Gotuj przez kolejne 15 minut na średnim ogniu.

Zalecana:

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Zdrowa Fasola: Soczewica, Ciecierzyca I Fasola Mung

Rośliny strączkowe są źródłem błonnika i białka wegetariańskiego. Zawierają składniki odżywcze, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiec ryzyku chorób serca. Wszystkie rodzaje roślin strączkowych zawierają błonnik rozpuszczalny, który sprawia, że czujesz się pełniejszy przez długi czas, co prowadzi do utraty wagi

Dorsz Smażony W Jajku

Dorsz Smażony W Jajku

Dorsz smażony w jajku jest tak pyszny z pachnącą chrupiącą skórką, że trudno mu się oprzeć. Ta metoda jest odpowiednia dla prawie każdej ryby, nie potrzeba do tego wielu składników - mąki i jajka, a panierkę można zrobić z bochenka lub chleba

Dorsz Polski

Dorsz Polski

Polska jest bliskim sąsiadem Rosji, co oznacza, że kuchnie tych krajów są dość podobne. Kuchnia polska słynie przede wszystkim z przyrządzania ryb i różnych sosów. Przyjrzymy się przepisowi na gotowanie dorsza po polsku. Cały proces zajmie nie więcej niż pół godziny

Dorsz Mistral

Dorsz Mistral

Włoskie danie „Cod Mistral” zaskakuje oryginalnym wyglądem. Żywe połączenie kolorów, smaków i składników zamienia się w prawdziwe kulinarne arcydzieło. Dorsz gotuje się w zaledwie 30 minut. Czy to jest to konieczne - 50 g kaparów - 600 g filetu z dorsza - 2 ząbki czosnku - 200 g pomidorków koktajlowych - Oliwa z oliwek - Sól - zmielony czarny pieprz - 50 ml wytrawnego białego wina - bułka tarta - świeże zioła - 100 g pieczarek Instruk

Czarny Dorsz Z Czerwoną Fasolą

Czarny Dorsz Z Czerwoną Fasolą

Fasola to wyjątkowy produkt, nazywany również roślinnym analogiem mięsa. Wyjątkowość fasoli polega na tym, że białko zawarte w jej składzie nie ustępuje w swoich właściwościach odżywczych białku zwierzęcym, dlatego dania z fasoli tak dobrze sprawdzają się na czczo