Sałatka Z Ryżem I Tuńczykiem

Spisu treści:

Sałatka Z Ryżem I Tuńczykiem
Sałatka Z Ryżem I Tuńczykiem

Wideo: Sałatka Z Ryżem I Tuńczykiem

Wideo: Sałatka Z Ryżem I Tuńczykiem
Wideo: Szybka sałatka z tuńczykiem 2024, Marsz
Anonim

Sałatka uważana jest za bardzo lekkie danie. Ale wszystko zależy od jego komponentów. Jeśli do sałatki dodasz ryż, okaże się, że będzie bardzo satysfakcjonujący. Ale jednoczesne użycie warzyw i oleju roślinnego jako dressingu doda potrawie lekkości. W tym celu nie są wymagane sałatki i przystawki.

Sałatka z ryżem i tuńczykiem
Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Czy to jest to konieczne

  • - ryż długoziarnisty
  • - puszkowana fasola
  • - cebula
  • - słodka zielona papryka
  • - oliwki drylowane
  • - gotowane jajka
  • - pomidory
  • - sok cytrynowy
  • - czerwony ocet winny
  • - zmielony czarny pieprz
  • - Sól

Instrukcje

Krok 1

Ugotuj kruchy ryż. Rozgnieć rybę widelcem. Paprykę i cebulę pokroić w drobną kostkę, a oliwki w krążki.

Krok 2

Przygotowane składniki połączyć dodając fasolę, sok z cytryny, ocet, sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszaj, przykryj sałatkę pokrywką i pozwól jej parzyć w lodówce przez 3-4 godziny.

Krok 3

Połóż liście sałaty na naczyniu i rozłóż sałatkę. Udekoruj wierzch jajkiem i plasterkiem pomidora. Smacznego!

Zalecana: