Jak Gotować Kotlety Z Otrębów

Spisu treści:

Jak Gotować Kotlety Z Otrębów
Jak Gotować Kotlety Z Otrębów

Wideo: Jak Gotować Kotlety Z Otrębów

Wideo: Jak Gotować Kotlety Z Otrębów
Wideo: Kotlety serowo - ziemniaczane to bardzo smaczny, prosty, szybki i tani obiad. Przepis MENU Dorotki. 2024, Marsz
Anonim

Nie wszyscy kochają kotlety z marchwi. I na próżno. Pulpety warzywne nie tylko pomagają urozmaicić dietę, ale także pomagają zachować szczupłą sylwetkę. Osoby, które marzą o utracie wagi, powinny nauczyć się gotować paszteciki z marchwi. Dzięki temu daniu menu dietetyczne nie będzie tak nudne.

kotlety marchewkowe
kotlety marchewkowe

Czy to jest to konieczne

  • 600 g świeżej marchewki;
  • 100 ml czystej wody;
  • 2 łyżki stołowe. l. otręby, na przykład pszenica (każdy zrobi);
  • 80 g kaszy manny;
  • 2 łyżki stołowe. l. olej roślinny;
  • Sól (opcjonalnie.

Instrukcje

Krok 1

Umyj, obierz i zetrzyj na grubo marchewki.

Krok 2

Przełóż warzywo na patelnię, zalej wodą i gotuj na minimalnym ogniu przez kwadrans.

Krok 3

Duszone marchewki włożyć do głębokiej miski, do miski dodać otręby, masło i kaszę mannę.

Krok 4

Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką pastę. Mięso mielone na kotlety z marchwi jest gotowe, ostudź i możesz uformować klopsiki.

Krok 5

Zanurz ręce w zimnej wodzie i zacznij rzeźbić kotlety. Połóż półfabrykaty na blasze do pieczenia, którą można przykryć papierem do pieczenia lub specjalną matą nieprzywierającą.

Krok 6

Paszteciki z marchwi gotuje się w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 200 ° C, gdy czas się skończy, należy wyciągnąć blachę do pieczenia i obrócić klopsiki. Z drugiej strony danie gotuje się przez kolejne 10 minut. Zasadniczo po obróceniu pasztecików z marchwi można wyłączyć piekarnik. Ciepło wystarcza, aby jedzenie mogło przejść.

Krok 7

Kotlety marchewkowe można podawać ze śmietaną lub mięsem.

Zalecana: