Jeśli od dłuższego czasu pijesz herbatę z cukrem, nie będzie łatwo się tego oduczyć. Cukier bardzo zmienia smak herbaty, więc będziesz musiał nieco zmienić swoje preferencje smakowe.
Wiadomo, że cukier nie jest najbardziej użytecznym produktem. Ponadto napisano wiele artykułów pouczających o jej niebezpieczeństwach. Dlatego niektórzy chcą przełamać nawyk picia herbaty z cukrem. Eliminując z diety dodatkowe gramy cukru, możesz chronić swoją sylwetkę przed zbędnymi kilogramami. Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznych, cukrzycy i innych chorób. Nawiasem mówiąc, to cukier rozpuszczony w herbacie lub kawie bardzo dobrze i szybko wchłania się w organizmie.
Aby odzwyczaić się od słodkiego picia, powinieneś wykazać się niespotykaną siłą woli. Zawsze trudno jest zrezygnować ze złych nawyków. To prawda, że w ciągu pierwszych dwóch tygodni herbata z pewnością wyda ci się zupełnie bez smaku bez zwykłej słodyczy. Ale wtedy wszystko stopniowo wróci do normy. Nawiasem mówiąc, kobiety mogą stymulować odrzucenie słodkiej herbaty z chęcią schudnięcia o kilka kilogramów.
Jeśli nie możesz po prostu zmusić się do rezygnacji z cukru w herbacie, warto zastąpić go naturalnym produktem – miodem. Ale stopniowo dawka miodu będzie musiała zostać zmniejszona, ponieważ celem jest całkowite odrzucenie słodkiej herbaty.
Nawiasem mówiąc, nie powinieneś kupować niskiej jakości torebek herbaty. Po prostu nie da się go pić w jakiejkolwiek formie. Z drugiej strony dobre herbaty liściaste lub granulowane nie wymagają nawet dodatku cukru dla wzmocnienia smaku. Po prostu będziesz cieszyć się szlachetnym smakiem i aromatem czystego napoju. Również przejście na zieloną herbatę z różnymi dodatkami ziołowymi lub owocowymi może pomóc w pozbyciu się złego nawyku picia słodkiej herbaty. Będzie to bardzo zdrowy wybór, gdyż zielona herbata jest bogata w antyoksydanty i ma pozytywny wpływ na cały organizm. Musisz wiedzieć, że generalnie nie jest zwyczajowo pić zieloną herbatę z cukrem, ale dodatek jabłka lub truskawki może ją nieco osłodzić i wyrafinować jej smak.
Jeśli jesteś zdecydowanie przeciwny zielonej herbacie, powinieneś spróbować czarnych herbat z dodatkiem kawałków owoców. Mają wspaniały smak, którego nie trzeba podkreślać cukrem. Natomiast dodanie cukru może po prostu zamienić czarną herbatę w kompot. Pomocne może być dodanie do herbaty korzenia lukrecji. Wiadomo, że lukrecja (korzeń lukrecji) zawiera glicyryzynę, która jest kilkadziesiąt razy słodsza od cukru. Ale nie każdemu przypadnie do gustu specyficzny smak lukrecji. Roślina ta występuje zwykle w południowej części Rosji.
