Zwykłe picie herbaty można znacznie urozmaicić, wzbogacając napój prostymi i niedrogimi składnikami. Ten fascynujący proces hodowli własnej odmiany herbaty wzbogaci paletę smakową upodobań kulinarnych.
Istnieje wiele składników, które mogą nadać niepowtarzalny smak zwykłemu napojowi herbacianemu. Lista dodatków nie ogranicza się do zwykłej bergamotki i cytryny. Ponadto odpowiedni skład składników zwykłej herbaty pomoże uporać się z niektórymi dolegliwościami.
Peelingi z owoców cytrusowych mogą być uniwersalnym składnikiem herbaty. W tym celu pokrój skórki mandarynki w 1 cm kostkę i wysusz w piekarniku. Skórki mandarynki w tej formie można przechowywać w woreczku w suchym i ciemnym miejscu. Na jedną filiżankę herbaty wystarczą 3-4 kawałki skórek mandarynki. Ten przepis jest dobry na zimową herbatę.
Przyprawioną herbatę można przygotować ze szczyptą białego pieprzu, laski cynamonu i liści rozmarynu. Ten przepis służy do przygotowania herbaty w indyjskich restauracjach. Jest podawany po posiłkach, aby wspomóc trawienie.
Suszone płatki róż można wykorzystać do złagodzenia smaku czarnej herbaty. Do zbioru zaleca się stosowanie pączków róż uprawianych w szklarniach lub w domu. Należy pamiętać, że kwiaty kupowane w kwiaciarniach mogą zawierać na płatkach dużo chemii, które trudno będzie usunąć podczas zbioru. Przed suszeniem płatki róż należy opłukać pod bieżącą ciepłą wodą i wysuszyć na oknie.
Kilka goździków w filiżance gorącej herbaty pomoże pozbyć się nieświeżego oddechu i zwalczyć szereg chorób przewodu pokarmowego.
Filiżanka herbaty ze szczyptą kardamonu pomoże zaostrzyć apetyt i usprawnić proces trawienia. Kolejnym składnikiem przydatnym w przewodzie pokarmowym jest papryczka chili. Należy go dodawać bardzo ostrożnie i pić na ciepło.
Imbir to kolejny składnik, który często znajduje się w gotowych mieszankach herbat. Ożywczą i orzeźwiającą herbatę imbirową można również przygotować ze świeżego korzenia imbiru. Aby to zrobić, należy go obrać i drobno posiekać. Do zaparzania lepiej jest użyć sitka, aby napar był jednorodny. Imbir poprawia trawienie i jest dobry na zapalenie żołądka.
Liście trawy cytrynowej mają również działanie tonizujące. Roślinę tę można znaleźć w drogerii. Aby zrobić herbatę z trawy cytrynowej wystarczy do filiżanki dodać kilka listków tego zioła i zaparzyć wrzątkiem. Następnie naczynia należy przykryć spodkiem lub specjalną pokrywką, pozostawiając na kilka minut. Schisandra zwiększa uwalnianie adrenaliny w organizmie i dodaje siły.
Niezwykłym i bardzo przydatnym składnikiem herbaty są suszone liście pokrzywy. Roślina ta ma rekordowy skład witamin i stymuluje uwalnianie hemoglobiny w organizmie. Ponadto regularne spożywanie herbaty z pokrzywy pomaga w normalizacji poziomu cukru we krwi.
