Granat to owoc słodko-kwaśny, który zawiera wiele dobroczynnych pierwiastków wpływających korzystnie na samopoczucie. Granat pozytywnie wpływa na krew, nasyca hemoglobiną, zwalcza choroby stawów, łagodzi niestrawność, wyrażającą się biegunką. Sok z jagód orzeźwia, gasi pragnienie, nasyca witaminami. Jednak nadużywanie granatu może być niebezpieczne, jagoda może być szkodliwa dla zdrowia.
Negatywne skutki zdrowotne granatu
Po pierwsze, ta jagoda nie jest hipoalergiczna. Dlatego alergicy i osoby z indywidualną nietolerancją granatu nie powinny być wprowadzane do diety tego soku z jagód lub granatu. Nie zaleca się również podawania granatów bardzo małym dzieciom. Dietę dziecka można uzupełnić czystym granatem od ok. 5 roku życia, sok z granatów można podawać ostrożnie po roku, ale należy go obficie rozcieńczyć wodą pitną. Kobiety w ciąży powinny ostrożnie jeść granaty.
Po drugie, granat zawiera dużo tanin. Substancje te wpływają na proces trawienia i przyswajania pokarmu, wzmacniają stolec, pomagając radzić sobie z biegunką. Jednak osoby, których organizm jest podatny na zaparcia, nie powinny spożywać granatów, jak również spożywać świeżo wyciśnięty sok z granatów. Zabronione jest wprowadzanie tego owocu do diety dla osób cierpiących na hemoroidy lub szczeliny odbytu, owrzodzenia na błonach śluzowych jelit.
Po trzecie granat, wpływając pozytywnie na skład krwi, może nieznacznie podwyższać ciśnienie krwi. Jeśli dana osoba ma predyspozycje do nadciśnienia, granat i sok z niego powinny być spożywane ostrożnie iw minimalnych ilościach.
Po czwarte, jagoda zawiera dużo kwasu. Z tego powodu nie należy go spożywać na pusty żołądek i nie zaleca się popijania go gorącą wodą. Granat może wywołać zaostrzenie zapalenia żołądka, gwałtownie zwiększyć kwasowość żołądka, powodować wzdęcia i negatywnie wpływać na samopoczucie w przypadku wrzodu. W niektórych przypadkach po przekąsce z granatów możliwa jest ciężka zgaga. Przy obfitym i regularnym stosowaniu soku z granatów lub świeżych owoców można osiągnąć rozwój nieprzyjemnych bolesnych stanów przewodu pokarmowego.
Po piąte, substancje wchodzące w skład granatu działają destrukcyjnie na szkliwo zębów. Osoby, które mają bardzo wrażliwe zęby lub mają choroby zębów, mogą odczuwać ból podczas jedzenia tej jagody. Dentyści zdecydowanie odradzają mycie zębów po granatach, ale pamiętaj, aby przepłukać usta wodą o temperaturze pokojowej.
Po szóste, nasiona granatu „zatykają” żołądek i jelita, mogą powodować bóle brzucha. Według niektórych doniesień ich stosowanie może wywołać procesy zapalne w przewodzie pokarmowym, a nawet wywołać atak zapalenia wyrostka robaczkowego. Ponadto kości łatwo uszkadzają dziąsła, błony śluzowe jamy ustnej i przełyku. Może to prowadzić do negatywnych konsekwencji i pogorszenia samopoczucia.
Dodatkowo warto zrezygnować z soku z granatu, granatu dla osób cierpiących na następujące bolesne dolegliwości:
- zapalenie trzustki w dowolnej formie;
- choroba nerek;
- choroba kamicy moczowej.
