Cena soku z granatów jest znacznie wyższa od ceny innych napojów owocowych, ale czy jest to wskaźnik użyteczności produktu? Okazuje się, że sok z granatów może być szkodliwy dla osób z wieloma chorobami.
Korzyści ze świeżego soku z granatów
Sok z granatów zawiera ogromną ilość witamin, aminokwasów i innych pierwiastków śladowych. Zawiera: witaminy - A, B1, B2, C, E, PP; kwasy – wiśniowy, cytrynowy i jabłkowy; sześć niezbędnych aminokwasów, przeciwutleniacze, pektyny i garbniki. Dzięki bogatemu składowi sok z granatów pomaga poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci oraz wzmocnić odporność.
Świeżo wyciśnięty sok z granatów poprawia pracę układu krążenia, pomaga ustabilizować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Napój może być stosowany jako profilaktyka kamicy moczowej i pojawiania się zmarszczek. Sok z granatów wspomaga wchłanianie gruczołu przez organizm człowieka i zapewnia zdrową cerę. Napój może pomóc pozbyć się bólu gardła i zapalenia jamy ustnej, do tego służy jako ciepłe płukanie.
Sok ze świeżych granatów może leczyć biegunkę i anemię, regularne spożywanie napoju pomoże zwiększyć poziom hemoglobiny. Polifenole zawarte w tym napoju pomagają spowolnić proces starzenia. Sok z granatów skuteczniej redukuje wolne rodniki niż soki z czerwonego wina, zielonej herbaty, pomarańczy i jagód. Napój działa przygnębiająco na nowotwory złośliwe, dlatego zaleca się stosowanie go w profilaktyce chorób onkologicznych.
Dobry sok z granatów wpływa na stan kobiet w ciąży. Jeśli nie ma przeciwwskazań, napój pomoże przywrócić poziom potasu i hemoglobiny oraz zmniejszy prawdopodobieństwo rozwoju patologii u dziecka. Ponadto kwaśny smak soku z granatów pomaga powstrzymać atak mdłości.
Sok z granatów pomoże uporać się z obrzękami. W przeciwieństwie do innych diuretyków i leków nie tylko nie wypłukuje potasu z organizmu, ale także go nasyca. Sok pomaga obniżyć ciśnienie krwi, radzić sobie ze stresem, poprawia pracę przewodu pokarmowego.
Szkoda soku z granatów
Ze względu na wszystkie zalety soku z granatów należy spożywać ostrożnie. U dzieci napój ten może powodować alergie, a u kobiet w ciąży problemy z błoną śluzową przewodu pokarmowego.
Ponadto częste spożywanie soku z granatów może uszkodzić szkliwo zębów. Aby tego uniknąć, napój należy rozcieńczyć 1:1 sokiem jabłkowym, buraczanym, marchwiowym lub zwykłą przegotowaną wodą. Sok z granatów jest przeciwwskazany dla osób cierpiących na zaparcia, różne choroby żołądka, szczególnie te o wysokiej kwasowości.
