Kuleczki Szczupakowe Z Kaszą Jaglaną I Soczewicą

Spisu treści:

Kuleczki Szczupakowe Z Kaszą Jaglaną I Soczewicą
Kuleczki Szczupakowe Z Kaszą Jaglaną I Soczewicą

Wideo: Kuleczki Szczupakowe Z Kaszą Jaglaną I Soczewicą

Wideo: Kuleczki Szczupakowe Z Kaszą Jaglaną I Soczewicą
Wideo: KASZA JAGLANA na trzy sposoby | wegańskie RAFFAELLO! 2024, Może
Anonim

Delikatne klopsiki z fileta szczupaka zapiekane w sosie śmietanowym to bardzo smaczne, aromatyczne i obfite danie, które z pewnością docenią koneserzy ryb i nie tylko.

Kuleczki szczupakowe z kaszą jaglaną i soczewicą
Kuleczki szczupakowe z kaszą jaglaną i soczewicą

Składniki:

  • 0,7 kg fileta szczupaka ze skórą;
  • 150 g świeżego smalcu;
  • 1 jajko;
  • 1 marchewka;
  • 2 cebule;
  • 50 g twardego sera;
  • 1 łyżka. gotowana czarna soczewica;
  • 1 łyżka. Płatki pszenne;
  • 1 łyżka. l. koncentrat pomidorowy;
  • 1 łyżka. l. olej słonecznikowy;
  • 200 ml śmietany;
  • 1 garść suszonego selera liściowego
  • ½ łyżeczki czarny pieprz;
  • sól dla smaku.

Przygotowanie:

  1. Oskrob szczupaka, wypatroszyć i umyć. Opłucz przygotowaną tuszę na filetach, wyciągając tylko grzbiet.
  2. Boczek pokroić na małe kawałki, jedną cebulę obrać i pokroić na 4 plastry.
  3. Filet ze szczupaka, boczek i cebulę przekładamy przez maszynkę do mięsa na przemian.
  4. Zetrzyj twardy ser na drobnej tarce. Opłucz czarną soczewicę i gotuj do miękkości, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
  5. Płatki pszenne wsypać na talerz, zalać wrzątkiem i pozostawić do spęcznienia na dosłownie 2-3 minuty. Po tym czasie ostrożnie odsącz nadmiar płynu, ostudź płatki i wylej na mięso mielone ze szczupaka.
  6. Wjedź tam jajkiem, włóż twardy ser, seler i gotowaną soczewicę. Wszystko dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj, aż mięso mielone będzie jednorodne.
  7. Weź naczynie do pieczenia z wysokimi bokami i posmaruj je olejem.
  8. Dobrze zwilż ręce w zimnej wodzie. Kulki (duże kulki) zwinąć mokrymi rękami, włożyć ciasno do formy i wysłać do piekarnika na 10 minut nagrzanego do 200 stopni. W tym czasie kulki szczupaków złapią się i nabiorą lekkiej skórki.
  9. Drugą cebulę obrać i drobno posiekać nożem. Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Przygotowane warzywa przełożyć na patelnię i smażyć na oleju słonecznikowym na złoty kolor.
  10. Połącz śmietanę i pastę pomidorową w dowolnym pojemniku. Dopraw tę masę solą i pieprzem, dopełnij czystą wodą. Aby ten sos całkowicie pokrył klopsiki, potrzebna jest woda.
  11. Zebrane klopsiki wyjąć z piekarnika, przykryć smażonymi warzywami, polać sosem śmietanowym i odesłać z powrotem do piekarnika. Piec kwadrans w 180 stopniach. W tym czasie klopsiki są nasycone sosem, a sos nabierze apetycznej brązowej skórki.
  12. Gotowe klopsiki szczupakowe z kaszą jaglaną i soczewicą wyjąć z piekarnika, posypać na talerze, udekorować ziołami z pomidorkami koktajlowymi i podawać.

Zalecana: