Koktajle kulinarne porównywano do małych czarnych sukienek w branży modowej. Ten gęsty napój można podawać zarówno przy świątecznym stole, jak i w zwykłe dni, na śniadanie i przez cały dzień. Bardzo szybko przygotowujesz koktajle, a szklanka tego gęstego napoju może Cię energetyzować na długi czas.
Koktajl z kiwi
Wlej szklankę niskotłuszczowego jogurtu do blendera. Obierz i pokrój 3 kiwi i 2 dojrzałe banany. Dodaj garść mrożonych jagód i ubijaj do uzyskania gładkości.
Koktajl ananasowy
Do blendera wlej pół szklanki mleka kokosowego i równą ilość jogurtu waniliowego. Pokrój miąższ ananasa i kokosa na kawałki i wyślij do blendera. Ubijaj, aż będzie gładka.
Koktajl z zielonej herbaty
Zaparz mocną zieloną herbatę. Wlej 3/4 szklanki do blendera. Pokrój jednego dojrzałego banana i 200 g melona na plastry i włóż do blendera, następnie wlej mleko migdałowe (1/4 szklanki) i dodaj jedną łyżeczkę miodu. Ubij koktajl, aż będzie gładki. Jeśli koktajl wyjdzie wodnisty, dodaj kilka kawałków lodu i ponownie ubij.
Koktajl Kawowy Bananowy
Pokrój 1 dojrzałego banana na plasterki. Do blendera wlej 1 szklankę mleka i 0,5 szklanki czarnej kawy. Dodaj 2 łyżeczki cukru i kawałki banana. Ubij wszystko, aż będzie gładkie. Dodaj kilka kostek lodu i ponownie ubij.
Koktajl z granatów
Weź 3/4 szklanki mleka, 2 kostki lodu, 1 duży banan (pokrojony w plastry), 2 łyżeczki migdałów, 3 łyżeczki proszku białkowego, 1 łyżeczkę miodu. Umieść wszystkie składniki w blenderze, wymieszaj i przelej do wysokich szklanek.
