Woda cytrynowa jest niesamowicie zdrowa. Zawiera dużo witamin, minerałów i błonnika. Napój ten przyspiesza przemianę materii, eliminuje toksyny, odmładza skórę i zapobiega rozwojowi wielu chorób.
Zwiększa metabolizm
Kwas cytrynowy znajdujący się w cytrynach aktywuje wydzielanie soków trawiennych, przyczyniając się w ten sposób do zwiększenia metabolizmu i zdrowego trawienia.
Oczyszcza organizm
Badania wykazały, że szklanka wody cytrynowej stymuluje wydalanie toksyn i toksyn z organizmu.
Łagodzi zaparcia
Niska zawartość błonnika w połączeniu z aktywacją soków trawiennych pomaga łagodzić zaparcia i wzdęcia.
Pomaga się obudzić
Woda cytrynowa nawilża organizm i wywołuje w organizmie działanie alkalizujące, zwiększając w ten sposób energię. Badania wykazały, że energetyzuje lepiej niż kofeina.
Zapobiega przeziębieniom i grypie
Napój jest doskonałym źródłem witaminy C, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega rozwojowi przeziębień czy grypy.
Obniża ciśnienie krwi
Cytryny są bogate w potas, który, jak wykazano, obniża ciśnienie krwi i poprawia krążenie. Potas rozluźnia naczynia krwionośne i pomaga zrównoważyć poziom płynów w organizmie.
Ma właściwości przeciwzapalne
Witamina C i magnez mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć obrzęk i bolesność organizmu.
Pozostawia skórę czystą
Duże dawki witaminy C zwiększają produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra zachowuje młodość i jędrność. Woda cytrynowa wypłukuje również toksyny, pozostawiając skórę czystą.
Pomaga schudnąć
Badania wykazały, że błonnik pektynowy znajdujący się w cytrynach pomaga kontrolować apetyt, a także utrzymuje podwyższony metabolizm przez cały dzień. Napój ten również alkalizuje cały organizm, eliminując w ten sposób nadmiar tłuszczu i promując utratę wagi.
Chroni organizm przed chorobami
Woda cytrynowa jest bogata w przeciwutleniacze. Pomagają zwalczać wolne rodniki, które uszkadzają zdrowe komórki. Pomaga to zapobiegać rozwojowi chorób, takich jak rak, cukrzyca i choroba Alzheimera.
