Delikatny smak klopsików nadaje się jako danie na śniadanie, obiad i kolację. Dobroczynne właściwości płatków owsianych dodadzą Ci energii na cały dzień!
Czy to jest to konieczne
- - Maszynka do mielenia mięsa;
- - Papier do pieczenia;
- - filet z kurczaka 400 g;
- - jajko kurze 1 szt.;
- - gorąca woda 4 łyżki. łyżki;
- - płatki owsiane 0,5 szklanki;
- - 1 łyżeczka papryki;
- - zmielony czarny pieprz 1 łyżeczka;
- - sól 1 łyżeczka;
- - twarożek 50 g;
- - cebula 1 szt.;
- - olej roślinny;
- - 2-3 ząbki czosnku.
Instrukcje
Krok 1
Filet z kurczaka i cebulę zmiel w maszynce do mięsa. Czosnek należy przepuścić przez prasę do czosnku.
Krok 2
Płatki owsiane wymieszać z wodą, jajkiem i twarogiem. Wymieszaj i dodaj do nich ugotowane przyprawy. Następnie wymieszać razem z mielonym kurczakiem i cebulą.
Krok 3
Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym i połóż na niej uformowane małe klopsiki. Powinny być pieczone przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Danie gotowe!
Krok 4
Możesz podawać klopsiki z gotowanymi ziemniakami, puree ziemniaczanym i gotowanym ryżem. W przypadku klopsików możesz zaoferować sos serowy lub śmietanowy, aby nie były suche. Idealna jest również sałatka ze świeżych warzyw i ziół z dodatkiem oleju roślinnego.
