Jak Gotować Filety Z Piersi

Spisu treści:

Jak Gotować Filety Z Piersi
Jak Gotować Filety Z Piersi

Wideo: Jak Gotować Filety Z Piersi

Wideo: Jak Gotować Filety Z Piersi
Wideo: Przepis na pyszny filet z kurczaka, który możesz gotować codziennie # 58 2024, Marsz
Anonim

Piersi z kurczaka to bardzo zdrowa żywność, która zawiera niewielką ilość cholesterolu. Ale niestety nie zawsze można je ugotować, aby okazały się soczyste i smaczne. Ale danie przygotowane według naszej receptury przerośnie wszelkie Twoje oczekiwania.

Jak gotować filety z piersi
Jak gotować filety z piersi

Czy to jest to konieczne

    • Piersi z kurczaka (filety) - 0,5 kilograma;
    • jajko kurze - 2-3 sztuki;
    • majonez - 3-4 łyżki stołowe;
    • mąka - 3-4 łyżki stołowe;
    • sól i przyprawy do smaku.

Instrukcje

Krok 1

Piersi z kurczaka dokładnie umyć, pozostawić do wyschnięcia, ostrożnie obrać i podzielić na 2-3 części.

Krok 2

Przygotuj marynatę z piersi. Aby to zrobić, połącz jajka kurze, majonez, mąkę, sól i przyprawy.

Krok 3

Zanurz piersi w powstałym sosie do zamarynowania przez 2-3 godziny (lub 4-5 godzin, jeśli piersi są zamrożone).

Krok 4

Rozgrzej olej roślinny na patelni i usmaż na nim piersi z kurczaka z obu stron na złoty kolor. Przybliżony czas gotowania piersi z kurczaka to 20-25 minut.

Krok 5

Piersi z kurczaka są bardzo soczyste, jeśli nie są smażone, ale pieczone w piekarniku. Aby to zrobić, wystarczy położyć piersi na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia i włożyć je do piekarnika nagrzanego do 180-200 stopni. Czas pieczenia to 30-40 minut.

Krok 6

Naczynie można posypać ziołami przed podaniem.

Zalecana: