Przepis na pyszne, niskokaloryczne i zdrowe danie - bułka z lawaszu z nadzieniem z różowego łososia.
Czy to jest to konieczne
- Cienki chleb pita;
- 1 paczka lekko solonego różowego łososia;
- 1 świeży ogórek;
- 1 papryka;
- 1 paczka sera topionego;
- Zieloni do smaku (takie jak zielona cebula, koperek, bazylia lub pietruszka).
Instrukcje
Krok 1
Najpierw przygotowujemy wszystkie składniki do nadzienia bułki. Zieloni muszą być dokładnie umyte i drobno posiekane. Ser topiony należy zetrzeć na średniej tarce, ponieważ zacznie się toczyć po płytkiej stronie. Teraz ser należy wymieszać z posiekanymi ziołami.
Krok 2
Lawasz należy rozprowadzać i rozprowadzać na całym obwodzie powstałej mieszanki serowej.
Krok 3
Przejdźmy teraz do warzyw. Najpierw musisz je umyć. Ogórek kroi się w cienkie plasterki, a paprykę w cienkie paski, po wyjęciu z niego rdzenia.
Krok 4
Na wierzchu chleba pita kładzie się ogórek, a obok niego drobno posiekane kawałki różowego łososia. Następnie w formie wałka chleb pita należy owinąć jednym obrotem.
Krok 5
W drugiej warstwie zamiast ogórka włożyć paprykę z różowym łososiem i w ten sam sposób zawinąć w jedną warstwę. W ten sposób na przemian nadzienie rybne, najpierw z ogórkiem, potem z papryką, aż otrzymamy bułkę.
Krok 6
Gotową bułkę dokładnie zawinąć w folię celofanową i wstawić do lodówki na 2 godziny. W tym czasie naczynie powinno być namoczone.
Krok 7
Następnie rolkę wyjmuje się z lodówki i kroi na cienkie kawałki. Tak więc niezwykle smaczna i niskokaloryczna przekąska jest gotowa na stół! Z pewnością ozdobi każdy świąteczny stół.
