Jak Gotować Fasolkę Szparagową Z Piersią Z Kurczaka

Jak Gotować Fasolkę Szparagową Z Piersią Z Kurczaka
Jak Gotować Fasolkę Szparagową Z Piersią Z Kurczaka

Spisu treści:

Anonim

Przede wszystkim jest to danie łatwe w przygotowaniu o przyjemnym aromacie i delikatnym smaku, ponadto jest dietetyczne.

Jak gotować fasolkę szparagową z piersią z kurczaka
Jak gotować fasolkę szparagową z piersią z kurczaka

Czy to jest to konieczne

  • pierś lub filet z kurczaka (300 gramów)
  • fasolka szparagowa (400 gramów)
  • cebula (1 szt.)
  • marchewki (1 szt.)
  • olej roślinny do smażenia
  • sól, pieprz i inne przyprawy (do smaku)

Instrukcje

Krok 1

Marchew i cebulę obrać, umyć. Warzywa pokroić w kostkę.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 2

Pierś z kurczaka umyć i pokroić na średnie kawałki. Smaż pokrojone warzywa i mięso na odrobinie oleju do miękkości, około 10-15 minut.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 3

Następnie wysyłamy zieloną fasolkę z niewielką ilością wody (około 100 gramów lub pół kubka) na patelnię, mieszamy, a następnie dodajemy ulubione przyprawy (opcjonalnie). Dusić do miękkości (10 minut).

Podawać na gorąco jako osobne danie.

Nasze danie jest gotowe.

Zalecana:

Jak Smażyć Fasolkę Szparagową

Jak Smażyć Fasolkę Szparagową

Fasola szparagowa to długie zielone pędy. Mają delikatny smak i świetnie nadają się do przyrządzania niskokalorycznych posiłków. Czy to jest to konieczne zielone fasolki; olej roślinny; Sól; czosnek; cebula. Instrukcje Krok 1 Wybierz zieloną fasolę

Co Gotować Z Piersią Z Kurczaka

Co Gotować Z Piersią Z Kurczaka

Pierś jest najzdrowszą częścią kurczaka, a gotowanie jej to przyjemność. Odbywa się to szybko i łatwo, ale nadal musisz przestrzegać przepisów, ponieważ białe mięso łatwo wysycha. Zrób dwa marynowane szaszłyki z piersi kurczaka, zrób pyszne paski tak dobre jak w restauracji fast food lub upiecz pachnące pastroma

Jak Gotować Fasolkę Szparagową Z Orzechami Włoskimi

Jak Gotować Fasolkę Szparagową Z Orzechami Włoskimi

Fasolka szparagowa z orzechami włoskimi to oryginalne danie dla osób dbających o sylwetkę i ceniących proste przepisy. Czy to jest to konieczne - 1 kg mrożonej zielonej fasoli; - 4 ząbki czosnku; - 1 szklankę łuskanych orzechów włoskich

Jak Gotować Ziemniaki Z Piersią Kurczaka W Sosie Pomidorowo-serowym

Jak Gotować Ziemniaki Z Piersią Kurczaka W Sosie Pomidorowo-serowym

Ziemniaki z Piersi Kurczaka to wystarczająco smaczne danie, które na długo zaspokoi Twój głód. Gotowanie jest dość proste, poradzi sobie nawet nastolatek. Czy to jest to konieczne 700 gramów ziemniaków, 2 papryki, 1 cebula 4 ząbki czosnku szczypta mielonej czerwonej papryki, 3 łyżki

Jak Gotować Duszoną Fasolkę Szparagową Z Kurczaka

Jak Gotować Duszoną Fasolkę Szparagową Z Kurczaka

Miłośnicy warzyw docenią to danie. Duszona fasolka szparagowa w połączeniu z innymi warzywami i filetem z kurczaka okazuje się bardzo smaczna i soczysta. Nadaje się na obiad i kolację. Czy to jest to konieczne - 300 gram filetu z kurczaka, - 0,5 kg fasoli szparagowej, - 1 papryka, - 4 pomidory, - 3 gramy ziela angielskiego, - 1 marchewka, - 50 ml oleju roślinnego, - 2 ząbki czosnku, - sól dla smaku