Fasolka szparagowa z orzechami włoskimi to oryginalne danie dla osób dbających o sylwetkę i ceniących proste przepisy.
Czy to jest to konieczne
- - 1 kg mrożonej zielonej fasoli;
- - 4 ząbki czosnku;
- - 1 szklankę łuskanych orzechów włoskich;
- - 2 łyżki stołowe. łyżki pasty pomidorowej;
- - mielona czerwona papryka;
- - zielenie;
- - zmielony czarny pieprz;
- - olej roślinny.
Instrukcje
Krok 1
Dobrze podgrzej olej roślinny na patelni. Umieść mrożoną fasolkę szparagową na patelni. Smażyć na dużym ogniu przez dwie minuty. Zmniejsz ogień i gotuj fasolę do miękkości.
Krok 2
Dobrze posiekaj orzechy włoskie. Drobno posiekaj ząbki czosnku.
Krok 3
Do duszonej fasoli dodaj wstępnie posiekane orzechy włoskie i posiekany czosnek. Rozpuść koncentrat pomidorowy w pół szklanki schłodzonej przegotowanej wody.
Krok 4
Dodaj rozcieńczony makaron do fasoli. Sól. Dodaj przyprawy. Dobrze wymieszaj. Wyłóż wszystko razem na kolejne pięć minut.
Krok 5
Schłodzić ugotowaną zieloną fasolkę. Następnie umieść go w zgrabnym szkiełku na talerzu i posyp ziołami. Gotowe danie możesz udekorować całymi, łuskanymi ziarnami orzecha włoskiego.
