Suszone morele to pyszny suszony owoc, który zresztą jest dość dietetyczny. Ten produkt jest bogaty w różne pierwiastki i substancje korzystne dla ludzkiego organizmu. Dlaczego warto dodać do swojej diety suszone morele? Jakie konkretne korzyści przyniesie?
Czym są suszone morele? Zasadniczo jest to suszona morela. Jednak mimo takiej obróbki susz ten zawiera dużo witamin i mikroelementów niezbędnych dla zdrowia człowieka. Na przykład użycie suszonych moreli pomoże uzupełnić brak potasu, sodu, magnezu. Ponadto ten smaczny produkt jest przydatny w przypadku niedoboru witamin.
Suszone morele mają pozytywny wpływ na nerki i przewód pokarmowy. Jeśli przygotujesz kompot z suszonymi morelami, taki napój pomoże usunąć z organizmu różne szkodliwe substancje, ponieważ jest środkiem moczopędnym i oczyszczającym. Osoby, które borykają się z problemami trawiennymi, których pokarm jest słabo przyswajalny lub mają skłonność do zaparć, powinny włączyć do swojej diety więcej suszonych moreli.
Pewna korzyść z tego produktu dotyczy serca i naczyń krwionośnych. Jeśli jesz suszone morele wystarczająco często, ale w rozsądnych ilościach, możesz zmniejszyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu, niewydolności serca, uchronić się przed różnymi chorobami, które wpływają na naczynia krwionośne. Co więcej, korzyści z suszonych moreli odnotowuje się również u osób, u których występuje nadmiar cholesterolu.
Ten suszony owoc jest bardzo słodki i pożywny. Może być spożywany w czystej postaci lub dodawany np. do zbóż. Suszone morele mogą jeść osoby cierpiące na cukrzycę.
Pokazano zastosowanie suszonych moreli nie tylko z niedoborem witamin, ale także w okresie przeziębienia, a także po nim. Suszone morele pomagają wzmocnić układ odpornościowy i pozytywnie wpływają na skład krwi. Ten produkt należy włączyć do diety na anemię i inne problemy z krwią. Suszone morele są również przydatne dla osób cierpiących na spadki ciśnienia.
Korzyści z suszonych moreli odnotowuje się również w walce z rakiem. Lekarze twierdzą, że ten suszony owoc zmniejsza aktywność komórek, nie pozwala na szybki wzrost nowotworów. Ponadto suszone morele w zasadzie zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
Warto jeść suszone morele, aby zachować zdrową skórę i włosy, ten produkt może również pomóc w odchudzaniu. Ponadto suszone morele pozytywnie wpłyną na ostrość widzenia i zdrowie tarczycy.
